NIVEAU D'ÉNERGIE

clara

Ton corps ne manque pas de motivation. Il manque d'énergie. Niveau d'Énergie explore ce qui fait réellement la performance : le sommeil, la récupération, la charge mentale, le rythme, la discipline. Chaque épisode part d'un état concret : fatigue, pic de forme, stagnation, surmenage — pour comprendre ce qui se passe réellement.

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À propos

Ton corps ne manque pas de motivation. Il manque d'énergie. Niveau d'Énergie explore ce qui fait réellement la performance : le sommeil, la récupération, la charge mentale, le rythme, la discipline. Chaque épisode part d'un état concret : fatigue, pic de forme, stagnation, surmenage — pour comprendre ce qui se passe réellement.

Informations

  • Création
    clara
  • Années d’activité
    2026
  • Épisodes
    12
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © 2026
  • Site web de l’émission
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  • Fournisseur