ÉTAT DE FORME

elodie

Être en forme n'est pas une question d'apparence. C'est une question de fonctionnement. État de Forme explore ce qui fait réellement un corps efficace : énergie, mobilité, récupération, charge mentale, rythme. Chaque épisode part d'une sensation concrète : fatigue, lourdeur, tension, fluidité — pour comprendre ce qui se joue en profondeur.

Épisodes

  1. 23 avr.

    Le moment où ton corps lâche

    ÉTAT DE FORME

  2. 23 avr.

    Pourquoi tu progresses… puis tu bloques

    ÉTAT DE FORME

  3. 23 avr.

    Récupérer est une compétence

    ÉTAT DE FORME

  4. 23 avr.

    Ton rythme de vie détruit ta forme

    ÉTAT DE FORME

  5. 23 avr.

    Bouger mieux vaut plus que bouger plus

    ÉTAT DE FORME

  6. 23 avr.

    Le jour où ton corps fonctionne enfin

    ÉTAT DE FORME

  7. 23 avr.

    Le mythe du corps "performant"

    ÉTAT DE FORME

  8. 23 avr.

    Pourquoi tu confonds fatigue et manque de motivation

    ÉTAT DE FORME

  9. 23 avr.

    Le signal que tu ignores avant de te blesser

    ÉTAT DE FORME

  10. 23 avr.

    Pourquoi tu te sens lourd sans raison

    ÉTAT DE FORME

  11. 23 avr.

    Être en forme ne se voit pas toujours

    ÉTAT DE FORME

  12. 23 avr.

    Ton corps parle, mais tu ne l'écoutes pas

    ÉTAT DE FORME

  • 12 épisodes

À propos

Être en forme n'est pas une question d'apparence. C'est une question de fonctionnement. État de Forme explore ce qui fait réellement un corps efficace : énergie, mobilité, récupération, charge mentale, rythme. Chaque épisode part d'une sensation concrète : fatigue, lourdeur, tension, fluidité — pour comprendre ce qui se joue en profondeur.

Informations

  • Création
    elodie
  • Années d’activité
    2026
  • Épisodes
    12
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © 2026
  • Site web de l’émission
    ÉTAT DE FORME
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