Onilito Saison 1 : De l'autre côté

Onilito

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Santé mentale
Chaque semaine

Après une rupture et une remise en question profonde, je suis parti six mois en Amérique latine. Je voulais vivre autrement. Et descendre voir en dedans. Guidé par des expériences profondes, là où les réponses ne passent pas par la tête. onilito.substack.com

18 août

Épisode 10 : La conclusion

Après neuf épisodes, j’avais besoin d’une petite pause avant de pondre le dernier. J’ai pris le temps de laisser retomber les choses, de vivre un peu l’après-voyage… et de réfléchir à la façon dont j’avais envie de terminer cette première saison. Et j’ai eu l’idée d’essayer quelque chose de différent. Je vous laisse découvrir. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit onilito.substack.com/subscribe
19 juil.

Épisode 9 : L'habitation

Après quelques semaines en Colombie, je suis retourné dans la Vallée sacrée du Pérou pour le dernier mois de mon voyage. Je me suis installé à Maska Mystic Tribe, une petite communauté près de Pisac, avec l’intention de ralentir, d’écrire le podcast et de simplement profiter de la vie. C’est là qu’une question qui m’accompagnait depuis le début du voyage a refait surface : What is home? Dans cet épisode, je raconte la vie en communauté, les rencontres marquantes, les cérémonies qui ont accompagné cette dernière étape, ainsi que la naissance de la majorité des épisodes de mon projet. Entre les repas partagés, l’écriture, les plantes maîtresses et les discussions qui ont rythmé mon séjour, j’ai commencé à découvrir que le sentiment d’être chez soi pouvait prendre bien des formes. C’est aussi l’épisode où je comprends que home n’est peut-être ni un lieu, ni une personne. C’est peut-être cet espace où je peux enfin être pleinement moi-même, sans chercher à me conformer, à performer ou à mériter ma place. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit onilito.substack.com/subscribe
7 juil.

Épisode 8 : La gravitation

Après quelques jours à Pisac, j’ai entrepris une troisième et dernière retraite dans les Andes. Chaque journée nous amenait dans un lieu sacré différent pour travailler avec le rapé, le Sananga, les champignons, la Jurema, la Willka et le Huachuma. Une semaine dense, ponctuée de rencontres qui allaient continuer à résonner bien après les cérémonies. Dans cet épisode, je raconte cette retraite itinérante, les enseignements de la cosmovision andine, la présence marquante de Yasmin et d’Asya, ainsi que les expériences qui m’ont permis de mieux comprendre ma façon d’entrer en relation. Derrière les visions, les rituels et les synchronicités, un même fil se dessinait : celui de l’alignement, du désir et de la capacité à rester fidèle à moi-même. C’est aussi l’épisode où je réalise que, pendant des années, j’ai surtout cultivé l’art de m’adapter. Et que mon véritable apprentissage commence peut-être en cessant de me placer pour les autres… et en habitant simplement ma propre trajectoire. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit onilito.substack.com/subscribe
21 juin

Épisode 7 : La respiration

Après ma retraite à Lamay, je suis parti marcher cinq jours jusqu’au Machu Picchu. Je pensais pouvoir compter sur cette nouvelle posture que j’avais développée dans mes retraites : plus de présence, plus de légèreté, plus de sourire gratuit. Le Salkantay trek, Cusco, Lima et les Caraïbes m’ont montré autre chose. Je restais le même homme. Avec les mêmes blessures, les mêmes réflexes, les mêmes ruminations. Mais aussi avec un peu plus de conscience. Un peu plus d’espace. Un peu plus de choix. Cet épisode raconte ce moment où j’ai compris que l’intégration n’était pas quelque chose qu’on obtient. C’est quelque chose qu’on pratique. Comme marcher.Comme sourire.Comme respirer. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit onilito.substack.com/subscribe
14 juin

Épisode 6 : L'affirmation

Après ma première retraite bien chargée, j’avais prévu un moment d’intégration. J’ai passé trois semaines sur une ferme près de Quito à travailler la terre, lire, marcher et expérimenter un nouveau rythme de vie. Je suis ensuite parti au Pérou pour une deuxième retraite. C’est là que j’ai commencé à voir plus clairement ce que j’allais faire après le voyage. Dans cet épisode, je raconte cette période charnière et les cérémonies qui ont marqué mon premier séjour au Pérou : Ayahuasca, Kambo, Bufo et San Pedro. J’y revisite certaines blessures plus anciennes, notamment la tristesse liée au divorce de mes parents, et je poursuis le dialogue amorcé avec différentes parties de moi-même : Onilito, corazóncito… et même mentecita. C’est aussi l’épisode où naît officiellement ce podcast. Entre les cartes oracle, les purges, les prises de conscience et quelques conversations improbables avec mes chummy, je finis par recevoir un message simple : arrêter de demander la permission à mon mental et écouter un peu plus mon cœur. Note : le chant shipibo entendu dans cet épisode est tiré du documentaire « Ayahuasca Icaros – Shipibo Medicine Songs for Healing » de Sound of Consciousness, disponible sur YouTube. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit onilito.substack.com/subscribe
7 juin

Épisode 5 : L'invitation

À ce moment-là du voyage, j’avais l’impression que l’essentiel de la guérison était déjà fait. Entre le Kambo, le Temazcal, les cérémonies d’Ayahuasca et de San Pedro, quelque chose s’ouvrait tranquillement. Je cherchais encore quoi faire après la retraite, mais une direction commençait à se dessiner. Dans cet épisode, je raconte une série de visions qui ont marqué la fin de cette première retraite, une invitation inattendue à poursuivre l’aventure, et une lecture de tarot dont le message continue de résonner aujourd’hui. Et les dernières phrases de l’épisode contiennent un ancrage important qui me sert encore aujourd’hui. Ça m’a pris plusieurs écoutes avant d’être capable de les entendre sans brailler. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit onilito.substack.com/subscribe
2 juin

Épisode 4 : La guérison

J’arrivais enfin à ma première longue retraite en Amérique du Sud, avec l’excitation de rencontrer une nouvelle communauté et Abuelito San Pedro. J’ai été accueilli dans un endroit paisible et guérisseur, entouré de personnes d’un peu partout, aux bonnes vibrations et aux parcours inspirants. Dans cet épisode, je raconte une limpia qui m’a profondément touché, une première cérémonie Ayahuasca chaotique, une journée entière avec San Pedro, et le moment où j’ai purgé toutes les larmes et la morve de mon corps, tout petit, tout petit sur un banc. Un épisode sur des expériences de cérémonie totalement nouvelles, la reprise de pouvoir, la guérison, et sur ce qui peut émerger lorsque le mental se tait pour revenir au cœur. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit onilito.substack.com/subscribe
24 mai

Épisode 3 : L'immersion

Après la révélation et les préparatifs, je pars enfin en Amérique centrale. Entre immersion en espagnol, surf, solitude, pauvreté, rencontres marquantes et introspection, je découvre qu'on ne règle pas ses affaires en changeant simplement de décor. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit onilito.substack.com/subscribe
17 mai

Épisode 2 : La préparation

Dans cet épisode, je raconte les préparatifs avant mon départ pour l’Amérique latine et les expériences qui m’ont amené jusque-là. Entre retraites, introspection et besoin de changement, je commence à comprendre avec quoi je pars vraiment. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit onilito.substack.com/subscribe
16 mai

La vie est belle!

Cette chanson-là vient d’un vieux démo enregistré avec mes frères quand j’avais 17 ans. C’était brut, imparfait, mais honnête. Et avec le recul, je pense que c’est encore la meilleure chanson qu’on ait faite ensemble. Onil Bergeron — guitare, voix, musique Louis-Félix Bergeron — basse, chœurs, paroles Clément Bergeron — batterie This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit onilito.substack.com/subscribe
10 mai

Épisode 1 : La décision

🎧 L'écoute avec de bons écouteurs est recommandée. Il y a un peu plus de 6 mois, j’ai pris la décision de raconter mon voyage intérieur pendant mon séjour en Amérique latine avec l’intuition qu’il fallait que je change quelque chose profondément dans ma vie. Cette décision est devenue un projet documentaire et un balado : Onilito — De l’autre côté. Aujourd’hui, l’épisode 1 est enfin en ligne. C’est probablement l’épisode le plus difficile que j’ai eu à écrire et à enregistrer, parce qu’il m’a forcé à replonger dans l’état dans lequel j’étais avant le départ. Dans cet épisode, je raconte les raisons derrière cette décision de partir, et comment elle s’est réellement prise. Merci spécial à ces contributeurs à ma campagne de sociofinancement: Clément Bergeron; Alison Munson; Gilson Nogueira; Julien Bédard; Lorraine Bédard; Maude Lamarche; Simon Couture. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit onilito.substack.com/subscribe
10 mai

Bande-annonce

Un balado intime, brut et immersif sur les transitions, les blessures, la quête de sens et le retour à soi. À travers des récits personnels, des rencontres et des cérémonies en Amérique latine, Onilito — De l’autre côté explore aussi les savoirs ancestraux, les plantes maîtresses et les chemins de transformation intérieure. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit onilito.substack.com/subscribe

12 épisodes

Après une rupture et une remise en question profonde, je suis parti six mois en Amérique latine. Je voulais vivre autrement. Et descendre voir en dedans. Guidé par des expériences profondes, là où les réponses ne passent pas par la tête. onilito.substack.com

Création

Onilito
Années d’activité

2026
Épisodes

12
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