La sensibilité est une véritable porte d’entrée vers une perception plus fine, plus ample de la vie. Résumé La sensibilité est une Lorsqu’on commence à explorer la spiritualité, la conscience ou notre monde intérieur, le territoire qui s’ouvre à nous est immense. On peut y faire des découvertes importantes, mais aussi se perdre, prendre certaines croyances pour des vérités ou s’éloigner progressivement de ce qui est réellement vécu. Dans cet épisode, Emmanuel partage cinq qualités qui lui semblent particulièrement précieuses pour cheminer : la curiosité, le non-jugement, la sensibilité, la présence et le discernement. Non comme une méthode à suivre ou des objectifs à atteindre, mais comme des dispositions intérieures que chacun peut cultiver et explorer à sa manière. Cinq qualités qui invitent notamment à vérifier par soi-même, à préserver un regard neuf, à affiner sa perception, à rester au plus près de l’expérience présente et à distinguer plus clairement ce qui relève du réel, de nos peurs, de nos croyances ou de nos projections.véritable porte d’entrée vers une perception plus fine, plus ample de la vie. Points clés La curiosité entretient l’envie d’apprendre, d’explorer l’inconnu et surtout de vérifier par soi-même. presence-a-soi-ep-12 Le non-jugement permet de préserver un regard neuf et de ne pas ajouter inutilement de distance entre soi, les autres et le réel. presence-a-soi-ep-12 La sensibilité ouvre à une perception plus fine de soi, des autres et du monde, au-delà du seul fonctionnement mental. presence-a-soi-ep-12 La présence est envisagée comme un état actif de réceptivité qui nous rapproche de ce qui est vécu ici et maintenant. presence-a-soi-ep-12 L’accueil complète la présence en laissant exister pensées, émotions et sensations sans chercher immédiatement à les combattre. presence-a-soi-ep-12 Le discernement aide à distinguer ce qui relève du réel, de l’intuition, de la peur, des croyances ou de nos projections. Mesdames et messieurs, bienvenue à toutes et à tous dans ce nouvel épisode du podcast Présence à Soi. Aujourd'hui, en fait, je voulais commencer ce podcast en me disant que je pensais au thème depuis à peu près une semaine et puis quand j'ai commencé à écrire le sommaire, les choses me sont apparues un peu moins évidentes que ce que je pensais au départ. Je m'étais dit, bon, ça va aller, c'est une thématique, ça va être fluide, ça va couler, mais en fait pas tant que ça. Et au début, oui, mais je me suis un petit peu gratté la tête quand même, en tout cas beaucoup plus que ce que je pensais. Et aujourd'hui, je voudrais vous parler des qualités qui me semblent importantes lorsqu'on chemine spirituellement. Alors j'en ai retenu cinq, et donc voilà, je vous en présente cinq aujourd'hui. Cinq qui sont importantes, qui me semblent importantes. Tout ça, évidemment, est très subjectif et je vous partage ce que j'ai validé, ce que je ressens et ce que j'ai la joie de vous partager. Et donc cinq qualités, on pourrait parler de caractéristiques, mais je trouvais que c'était un petit peu dommage de rendre ça trop neutre. Voilà, donc je vais pas expliquer pourquoi je parle de qualités, mais voilà, j'ai décidé de parler de cinq qualités spirituelles. Donc je vais pas essayer de dresser une liste, comme vous l'aurez compris, de toutes celles qui existent. Il y en a bien plus que cinq évidemment, mais voilà, je vous le redis, ça a pas été simple d'identifier rapidement les cinq dont je vous parle aujourd'hui. Et puis finalement, bon voilà, ça s'est fait, elles sont apparues. Et je vous en parle parce que quand on commence à s'intéresser à la spiritualité, au développement personnel, à la conscience, au monde intérieur, on rentre dans un territoire qu'on pourrait qualifier d'assez grand. C'est le moins qu'on puisse dire. Et dans ce territoire, dans cet espace, on peut découvrir vraiment des choses assez incroyables. Voilà, c'est la vie quoi, je suis pas très original. Et on peut aussi se perdre. Voilà, on peut facilement se perdre. On peut se raconter des histoires, donc ça je l'ai déjà traité dans le podcast sur les injonctions spirituelles. On peut prendre nos croyances pour des vérités, encore j'en ai parlé dans les illusions spirituelles, je fais ma pub, moi on ne voulait pas. Et donc les cinq qualités dont je vais vous parler aujourd'hui, faut pas croire qu'elles soient une méthode ou un objectif à atteindre, mais plutôt des choses que vous pouvez accueillir comme un témoignage, et puis peut-être quelque chose qui pourrait vous inspirer pour une recherche ou une exploration personnelle. Voilà, voyez-les plutôt comme des dispositions aussi, des dispositions intérieures à cultiver, au sens faire vivre, à renforcer, voilà. Et avant de commencer à vous les énumérer, je me suis aussi rendu compte, mais je pense que c'est pas nouveau, que beaucoup de ces qualités, elles sont communes aux êtres humains qui cheminent, quelle que soit leur culture et leur époque, et leur propre expérience. Alors la première de ces qualités, c'est la curiosité, et j'ai une affection particulière, vraiment très particulière, vraiment très forte pour la curiosité. Et ce que j'ai envie de vous préciser d'emblée, c'est que je considère la curiosité, je perçois, j'appréhende la curiosité comme quelque chose d'insatiable, un peu comme une soif. La curiosité pour moi, c'est vraiment une envie insatiable d'explorer, de découvrir, et sans nécessairement chercher, sans vouloir quelque chose, comme une réponse ou comme une destination. C'est simplement l'envie sincère de découvrir. Et d'ailleurs, on pourrait associer la curiosité à l'envie. L'envie, je dis souvent que c'est un synonyme de moteur. L'envie qui nous pousse à réaliser des projets, à poursuivre nos rêves, à sortir de ce qu'on connaît déjà, aller vers le nouveau. Alors le nouveau, c'est pas simple d'aller vers le nouveau, parce que notre cerveau résiste. Nos billets, nos autoroutes, nos ronales, nos plis intérieurs. Donc oui, j'associe beaucoup la curiosité et l'envie, même si c'est deux choses qui sont quand même différentes. Je les trouve très voisines l'une de l'autre. Et pour moi, être curieux, c'est aimer apprendre, tout simplement. C'est apprendre de nouvelles compétences, mais c'est vraiment en fait tout. Je vais donner des exemples, mais en fait c'est tout. Apprendre de nouvelles langues, apprendre de nouveaux domaines, apprendre de faire des voyages et apprendre de nouvelles cultures, s'intéresser à d'autres manières de voir le monde. Voilà, c'est toutes ces choses d'apprendre, apprendre, apprendre. Et c'est aussi accepter d'explorer quelque chose, simplement pour voir ce qui va se passer. Par exemple, pour vérifier par soi-même. C'est aussi ça la curiosité. Vérifier quelque chose qu'on aurait entendu, dont on aurait une intuition ou une invitation qu'on aurait reçue. Tiens, je suis curieux d'explorer, de vérifier. Et par rapport à ce point, je ne veux pas développer, parce que ce sera encore une fois faire des épisodes trop longs, mais je ne peux qu'insister sur vérifier par soi-même. Dans le domaine spirituel, c'est tellement important pour éviter les croyances, les impasses spirituelles. Parce que c'est vrai qu'un cheminement intérieur, une exploration intérieure ou une exploration tout court, ce n'est pas constitué de croyances qu'on récupère dans les bouquins, dans les films, sur internet. Ce n'est pas juste un changement de système de croyance. J'en ai aussi parlé dans le précédent podcast, je crois. On ne remplace pas un système par un nouveau système. Qu'on jugerait plus vertueux ou plus conscients, ce genre de choses. Et c'est vrai qu'en fait, si vous écoutez mes podcasts, que vous consultez mes contenus, passez au avenir, vous allez vous rendre compte que je répète souvent la même chose, et souvent différemment. Vérifier par soi-même, éviter les croyances spirituelles, ce genre de curiosités. Et je trouve qu'elle nous invite à nous dire, c'est intéressant, je vais regarder, je vais expérimenter, je vais voir ce que cela produit chez moi comme émotion, comme réaction. Rester, un petit peu comme rester ouvert ou disponible à ce qui pourrait se passer, ce qu'on pourrait ressentir. Et c'est vrai qu'explorer, ça implique aussi être curieux, ça implique de prendre des risques. Alors pas forcément des risques inconsidérés, quoique. Encore, je pourrais raconter des expériences personnelles, bien des expériences personnelles où je me suis vu prendre des risques, mais ça pourrait encore une fois être l'objet d'un autre podcast. Mais quoi qu'il en soit, il s'agit de découvrir, de faire des choix sans connaître les conséquences, sans penser à tout. En gros, c'est ce que je disais il y a quelques minutes, on sort d'une zone familière, cette fameuse zone de confort. Et donc être curieux, c'est accepter probablement, ou peut-être pas, mais en tout cas de se rendre disponible, d'aller, être ok d'aller au contact de l'inconnu. Un inconnu qui abrite, je cherche le mot, je ne vais pas passer trop de temps, mais dans lequel quelque chose est à découvrir. Je ne peux pas en dire trop, parce que je ne veux pas tout révéler dans les podcasts. Je pense qu'il y a d'autres espaces, d'autres canaux pour aller encore plus loin dans les enseignements, entre guillemets, dans les enseignements ou dans les gestes, ce que j'appelle les gestes de conscience, que j'ai emprunté à un de mes guides. C'est pas moi qui parle de gestes de conscience, mais ce sont réellement des gestes de conscience. Et pas par rapport à l'inconnu, il y a quelque chose, parfois des gestes de cons
