Café Sojette

Rachou
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  • Santé mentale

Café Sojette c'est une conversation à nu sans tabou que ce soit sur des sujets légers qu'on peut aborder autour d'un petit café entre girls ou d'un bon old deep talk sur la santé mentale. Des réflexions par rapport à mes propres expériences vécues autour de ce sujet et j'espère des témoignages d'invités sur les leurs. Ici c'est ta safe place sans jugement ou on essaie de se reconstruire avec empathie et amour 3

Épisodes

  1. 25 août

    J'ai décidé d'arrêter mes études après 5 ans partie 1 : le burn out

    Je vous partage mon parcours scolaire depuis le lycée, mes projets professionnels de base et comment j'ai finalement atterri dans ces études . Mes premières années en études supérieures, les péripéties et rebondissements ainsi que mes réflexions pendant leur cours. On s'attarde plus particulièrement sur ma dernière année qui à probablement été la plus difficile et qui fera l'objet d'une deuxième partie trèèèès prochainement. Bisous prenez soin de vous 3

  2. 24 août

    quand les trauma refont surface (la vraie vie)

    Podcast à chaud sur une chose que je n'avais simplement pas envie de vivre.

  3. 14 août

    Le Hygge ou l'art de ralentir sa vie pour prendre soin de soi

    Aujourd'hui on parle de selfcare d'un livre sur l'art de vivre à la danoise écrit par Meik Wiking, directeur sur l'intitulé recherche sur le bonheur au Danemark. J'ai probablement oublié de mentionner d'autres petites choses qui pop up en meme temps après avoir tournée mais bon.. Désolé pour les interruption mais Soja était énervée contra Nani pendant l'enregistrement haha voilà un vrai quotidien avec des lapins parfois turbulents. J'espère que ça te plaira 3

  4. 14 août

    Ma Tétou, après le deuil vient la discorde

    Dans cet épisode empreint d'une grande vulnérabilité car je le tourne à chaud le jour de l'anniversaire de ma grand-mère, un an après son décès. Je vous raconte ma relation avec elle, son parcours inspirant, l'amour sincère d'une vie qu'elle a eu la chance d'avoir avec mon grand-père. En fin d'épisode je me confie aussi sur l'après funeral et l'impact sur les changement de relation au sein de ma famille et les déception qui arrivent. J'espère que cet épisode vous plaira, on se retrouve dans un épisode à sujet plus léger très bientôt 3

  5. 8 août

    mon chemin (pas terminé) à travers l'anxiété du quotidien

    La révélation il y a une semaine d'apprendre que je suis quelqu'un sujet à l'anxiété et je comprends enfin pourquoi je vivais toutes ces sensation physiques étranges ! évidemment on divague un peu, le tout sans montage le soir avec apparition papillonnesques ! Bonne écoute et n'hésitez pas à laisser un commentaire pour qu'on apprenne à se connaitre 3

  6. Bande-annonce de l’épisode 1, saison 1

    Café Sojette - introduction -

    Petit aperçu de l'aventure dans laquelle vous vous apprêtez à embarquer avec Soja et moi 3 !

  • 1 bande‑annonce
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Bande-annonce

À propos

Café Sojette c'est une conversation à nu sans tabou que ce soit sur des sujets légers qu'on peut aborder autour d'un petit café entre girls ou d'un bon old deep talk sur la santé mentale. Des réflexions par rapport à mes propres expériences vécues autour de ce sujet et j'espère des témoignages d'invités sur les leurs. Ici c'est ta safe place sans jugement ou on essaie de se reconstruire avec empathie et amour 3

Informations

  • Création
    Rachou
  • Années d’activité
    2026
  • Épisodes
    6
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Rachou
  • Site web de l’émission
    Café Sojette