ADVENIR

Marianne Aubert
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  • Développement personnel
  • Tous les jours

Un podcast qui éclaire nos chemins de développement personnel. Chaque épisode est une invitation à faire l'expérience d'advenir : mieux se comprendre, écouter ce qui est juste pour soi, et oser un premier pas vers le changement. Des outils concrets issus de la sophrologie caycedienne et des partages sincères, pour apprendre à faire confiance à ce qui se construit en nous. Un espace pensé pour éveiller les consciences et permettre à chacun de se reconnecter à soi et d'avancer, un pas après l'autre, vers la vie qui lui correspond vraiment.

Épisodes

  1. -5 j

    Émotions & Sentiments

    Émotions et sentiments : deux mots que l'on confond souvent, et pourtant si différents. Dans cet épisode, je vous propose d'aborder ce qui les distinguent et le ce sur quoi nous avons toutes et tous la capacité d'agir. Je vous partage cette jolie formule du neurologue Antonio Damasio : l'émotion se joue sur le théâtre du corps, le sentiment sur le théâtre de l'esprit.

    Émotions & Sentiments

  2. 6 oct.

    Accéder à la méditation

    Méditer, oui, mais comment ? Dans cet épisode, je vous présente les quatre actes qui vous conduisent à la méditation. J'aborde ce qu'est pour moi l'intérêt concret de cette pratique, la notion d'espace de rencontre, et les indices simples qui permettent de repérer quand nous posons l'acte de méditer. Un épisode pratique pour aborder la méditation sans pression, ni performance. Je vous accompagne si vous le souhaitez dans la pose de ces actes afin de vous permettre d'en faire l'expérience.

    Accéder à la méditation

  3. 19 sept.

    Notre coloration interne

    Pourquoi certaines personnes rayonnent-elles, et d'autres moins ? Je vous présente la notion de coloration interne : ce ton affectif qui teinte notre perception de nous-mêmes, des autres et du monde. J'aborde ce qui constitue notre équilibre corps-esprit, le rôle de la qualité de nos pensées, l'importance du corps et du schéma corporel pour incarner ce rayonnement, notre responsabilité, au sens de liberté de choisir, chaque jour, les couleurs que nous cultivons, et enfin les gestes concrets pour ajuster sa propre coloration.

    Notre coloration interne

  4. 10 sept.

    Formuler une intention

    Explorons ensemble la notion d'intention : ce qui la distingue de l'action, comment elle oriente nos gestes du quotidien, et pourquoi une bonne intention ne garantit pas toujours de bonnes conséquences. Je vous partage ma méthode personnelle en 5 étapes pour formuler une intention claire, l'ancrer dans le corps, et la faire vivre. Un épisode concret pour donner du sens à votre présent et avancer sereinement vers l'advenir.

    Formuler une intention

  5. 6 sept.

    Le projet d'advenir

    Projet d'avenir et projet d'advenir Le projet d'avenir, c'est celui que nous connaissons tous. Nous nous fixons des objectifs, nous planifions, nous anticipons pour atteindre l'objectif fixé. Et si il existait une autre façon de penser le futur ? Faire advenir ! Cet être-au-monde qui consiste à rendre possible quelque chose dont la forme exacte n'est pas encore connue. Cette façon de vivre qui nous propose de renoncer à l'idée que l'action doit produire exactement le résultat imaginé au départ. Je partage dans cet épisode mon propre chemin, de l'énergéticienne à la sophrologue, à travers une rencontre déterminante. J'y aborde aussi la notion d'être-au-monde, cette idée que nous ne sommes jamais réduits à ce que nous sommes aujourd'hui, mais toujours en train de nous orienter vers des possibles encore inconnus. C'est très concrètement ce que la sophrologie caycédienne nous entraîne à vivre : nous détacher de nos représentations, developper nos capacités d'ouverture, d'adaptabilité et de créativité, nous entraînons notre corps, notre esprit et notre conscience à rester présents, en équilibre pour nous rendre disponibles à l'imprévu. Je vous propose d'entre-ouvrir ici une porte pour nous diriger vers cette expérience de "l'instant présent". Je suis Marianne, Guide et Praticienne Mieux-être 💜

    Le projet d'advenir
  • 5 épisodes

À propos

Un podcast qui éclaire nos chemins de développement personnel. Chaque épisode est une invitation à faire l'expérience d'advenir : mieux se comprendre, écouter ce qui est juste pour soi, et oser un premier pas vers le changement. Des outils concrets issus de la sophrologie caycedienne et des partages sincères, pour apprendre à faire confiance à ce qui se construit en nous. Un espace pensé pour éveiller les consciences et permettre à chacun de se reconnecter à soi et d'avancer, un pas après l'autre, vers la vie qui lui correspond vraiment.

Informations

  • Création
    Marianne Aubert
  • Années d’activité
    2026
  • Épisodes
    5
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Marianne Aubert
  • Site web de l’émission
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