Méditation guidée : LES BALADES IMMOBILES

Alain Fleury
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  • Santé mentale

Bienvenue dans Les Balades Immobiles, votre podcast de méditation guidée et de relaxation, conçu comme un véritable voyage sensoriel au cœur de la nature en moins de 15 minutes. Casque sur les oreilles et yeux fermés, laissez-vous guider par la voix d'Alain Fleury pour une immersion totale. Chaque épisode de cette évasion sonore vous transporte à travers la France pour explorer la poésie de lieux inspirants, tantôt emblématiques, tantôt simples ou oubliés : un sentier de montagne, une campagne apaisée, un bord de mer, un village abandonné... Offrez-vous une bulle de sérénité qui combine les bienfaits de la relaxation et de la visualisation, vous débarrassent du stress et des tensions de la journée. C'est l'écoute idéale pour calmer l'anxiété, déconnecter ou retrouver un sommeil réparateur, où que vous soyez. Profitez d'une pause bien-être unique et d'un moment de calme intérieur au rythme des paysages de nos régions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -2 j

    Méditation guidée : Les chemins de Sologne

    Besoin de lâcher prise et de réduire votre stress ? Pour ce nouvel épisode des Balades Immobiles, Alain Fleury vous invite à une méditation guidée dans un lieu emblématique. Offrez-vous une pause unique et vivez une Evasion sonore immersive. Cette nouvelle baladevous emmène en Sologne découvrir la quiétude et la beauté secrète de ses grands espaces naturels. Laissez-vous porter par une parenthèse hors du temps, au fil de l'eau et des sous-bois assoupis, pour un voyage sensoriel et apaisant au cœur d'un territoire préservé. Cette pause bien-être et cette relaxation font de ce voyage immobile un moment simple et vrai de calme intérieur, une parenthèse et une bulle de sérénité idéale pour retrouver le sommeil ou calmer l'anxiété. Cette méditation guidée de quelques minutes est conçue pour couper avec le tumulte du quotidien et vous envelopper dans un cocon protecteur et bienveillant. Mettez votre casque, fermez les yeux et laissez la magie de cette marche mentale libérer vos tensions physiques et mentales. Laissez chaque son de cette méditation guidée vous guider vers une détente profonde. COMMENT REJOINDRE CETTE ESCALE ?Pour profiter pleinement de cette expérience sensorielle, nous vous conseillons de vous installer confortablement dans un endroit calme. Ajustez votre casque ou vos écouteurs, fermez doucement les yeux et prenez trois grandes inspirations profondes. Laissez la voix dissiper la fatigue de votre journée. PROLONGEZ LE VOYAGE IMMOBILESi cette escapade vous a apporté la paix, la collection des Balades Immobiles vous ouvre les portes d'autres paysages inspirants à travers la France. Laissez-vous porter par la poésie de nos épisodes. CRÉDITS & INFORMATIONS• Écriture, voix et réalisation : Alain Fleury / Les Balades Immobiles• Hébergement : Ce podcast est hébergé et propulsé par la plateforme Ausha.• Soutenez notre bulle de calme : Si ce moment vous a plu, aidez-nous à faire rayonner le podcast en laissant une note de 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Méditation guidée : Les chemins de Sologne

  2. -2 j

    Méditation guidée - La Forêt de Brocéliande

    Besoin de lâcher prise et de réduire votre stress ? Pour ce nouvel épisode des Balades Immobiles, Alain Fleury vous invite à une méditation guidée dans un lieu emblématique. Offrez-vous une pause unique et vivez une Evasion sonore immersive. Au fil d'une marche matinale à travers la brume d'octobre, vous êtes invité(e) à vous déconnecter du quotidien pour ressentir le calme d'une nature sauvage, rythmée par le parfum de l'humus et la splendeur des arbres centenaires. La promenade atteint son apogée lors d'une rencontre silencieuse avec un grand cerf majestueux au bord de l'étang du Miroir aux Fées. Cette pause bien-être et cette relaxation font de ce voyage immobile un moment simple et vrai de calme intérieur, une parenthèse et une bulle de sérénité idéale pour retrouver le sommeil ou calmer l'anxiété. Cette méditation guidée de quelques minutes est conçue pour couper avec le tumulte du quotidien et vous envelopper dans un cocon protecteur et bienveillant. Mettez votre casque, fermez les yeux et laissez la magie de cette marche mentale libérer vos tensions physiques et mentales. Laissez chaque son de cette méditation guidée vous guider vers une détente profonde. COMMENT REJOINDRE CETTE ESCALE ?Pour profiter pleinement de cette expérience sensorielle, nous vous conseillons de vous installer confortablement dans un endroit calme. Ajustez votre casque ou vos écouteurs, fermez doucement les yeux et prenez trois grandes inspirations profondes. Laissez la voix dissiper la fatigue de votre journée. PROLONGEZ LE VOYAGE IMMOBILESi cette escapade vous a apporté la paix, la collection des Balades Immobiles vous ouvre les portes d'autres paysages inspirants à travers la France. Laissez-vous porter par la poésie de nos épisodes. CRÉDITS & INFORMATIONS• Écriture, voix et réalisation : Alain Fleury / Les Balades Immobiles• Hébergement : Ce podcast est hébergé et propulsé par la plateforme Ausha.• Soutenez notre bulle de calme : Si ce moment vous a plu, aidez-nous à faire rayonner le podcast en laissant une note de 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Méditation guidée - La Forêt de Brocéliande

  3. -6 j

    Méditation guidée - Une plage sauvage de Camargue

    Besoin de lâcher prise et de réduire votre stress ? Pour ce nouvel épisode des Balades Immobiles, Alain Fleury vous invite à une méditation guidée dans un lieu emblématique. Offrez-vous une pause unique et vivez une Evasion sonore immersive. Une escapade solitaire en Camargue, à l'heure où l'aube commence à poindre à l'horizon, sur l'immense plage sauvage de Beauduc. L'air est doux, tiédi par la nuit, délicatement empreint d'une odeur d'iode et de sel. La mer Méditerranée est calme et berce le rivage d'un clapotis très doux... Cette pause bien-être et cette relaxation font de ce voyage immobile un moment simple et vrai de calme intérieur, une parenthèse et une bulle de sérénité idéale pour retrouver le sommeil ou calmer l'anxiété. Cette méditation guidée de quelques minutes est conçue pour couper avec le tumulte du quotidien et vous envelopper dans un cocon protecteur et bienveillant. Mettez votre casque, fermez les yeux et laissez la magie de cette marche mentale libérer vos tensions physiques et mentales. Laissez chaque son de cette méditation guidée vous guider vers une détente profonde. COMMENT REJOINDRE CETTE ESCALE ?Pour profiter pleinement de cette expérience sensorielle, nous vous conseillons de vous installer confortablement dans un endroit calme. Ajustez votre casque ou vos écouteurs, fermez doucement les yeux et prenez trois grandes inspirations profondes. Laissez la voix dissiper la fatigue de votre journée. PROLONGEZ LE VOYAGE IMMOBILESi cette escapade vous a apporté la paix, la collection des Balades Immobiles vous ouvre les portes d'autres paysages inspirants à travers la France. Laissez-vous porter par la poésie de nos épisodes. CRÉDITS & INFORMATIONS• Écriture, voix et réalisation : Alain Fleury / Les Balades Immobiles• Hébergement : Ce podcast est hébergé et propulsé par la plateforme Ausha.• Soutenez notre bulle de calme : Si ce moment vous a plu, aidez-nous à faire rayonner le podcast en laissant une note de 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Méditation guidée - Une plage sauvage de Camargue

  4. 1 nov.

    Méditation guidée - Le port de Honfleur en Normandie

    Besoin de lâcher prise et de réduire votre stress ? Pour ce nouvel épisode des Balades Immobiles, Alain Fleury vous invite à une méditation guidée dans un lieu emblématique. Offrez-vous une pause unique et vivez une Evasion sonore immersive. Une escapade solitaire sur le Vieux Bassin de Honfleur, un port au cœur de la Normandie. Ses quais bordés de hautes maisons à façades colorées et à pans de bois et son port qui accueille de nombreux voiliers et bateaux de pêche. Un moment suspendu dans l'un des plus beaux lieux de Normandie Cette pause bien-être et cette relaxation font de ce voyage immobile un moment simple et vrai de calme intérieur, une parenthèse et une bulle de sérénité idéale pour retrouver le sommeil ou calmer l'anxiété. Cette méditation guidée de quelques minutes est conçue pour couper avec le tumulte du quotidien et vous envelopper dans un cocon protecteur et bienveillant. Mettez votre casque, fermez les yeux et laissez la magie de cette marche mentale libérer vos tensions physiques et mentales. Laissez chaque son de cette méditation guidée vous guider vers une détente profonde. COMMENT REJOINDRE CETTE ESCALE ?Pour profiter pleinement de cette expérience sensorielle, nous vous conseillons de vous installer confortablement dans un endroit calme. Ajustez votre casque ou vos écouteurs, fermez doucement les yeux et prenez trois grandes inspirations profondes. Laissez la voix dissiper la fatigue de votre journée. PROLONGEZ LE VOYAGE IMMOBILESi cette escapade vous a apporté la paix, la collection des Balades Immobiles vous ouvre les portes d'autres paysages inspirants à travers la France. Laissez-vous porter par la poésie de nos épisodes. CRÉDITS & INFORMATIONS• Écriture, voix et réalisation : Alain Fleury / Les Balades Immobiles• Hébergement : Ce podcast est hébergé et propulsé par la plateforme Ausha.• Soutenez notre bulle de calme : Si ce moment vous a plu, aidez-nous à faire rayonner le podcast en laissant une note de 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Méditation guidée - Le port de Honfleur en Normandie

  5. 31 oct.

    Méditation guidée : La Vallée de la Vézère en Périgord

    Besoin de lâcher prise et de réduire votre stress ? Pour ce nouvel épisode des Balades Immobiles, Alain Fleury vous invite à une méditation guidée en pleine nature. Offrez-vous une pause unique et vivez une Evasion sonore immersive. Embarquez pour une immersion sonore envoûtante au cœur du Périgord. Ce podcast vous invite à une balade immobile le long de la Vézère, entre brumes matinales et rives sauvages. Laissez-vous porter par les bruits apaisants de la nature, le murmure de l'eau et la silhouette des hérons. Une parenthèse poétique idéale pour voyager l'esprit totalement libre depuis chez vous. Cette pause bien-être et cette relaxation font de ce voyage immobile un moment simple et vrai de calme intérieur, une parenthèse et une bulle de sérénité idéale pour retrouver le sommeil ou calmer l'anxiété. Cette méditation guidée de quelques minutes est conçue pour couper avec le tumulte du quotidien et vous envelopper dans un cocon protecteur et bienveillant. Mettez votre casque, fermez les yeux et laissez la magie de cette marche mentale libérer vos tensions physiques et mentales. Laissez chaque son de cette méditation guidée vous guider vers une détente profonde. COMMENT REJOINDRE CETTE ESCALE ?Pour profiter pleinement de cette expérience sensorielle, nous vous conseillons de vous installer confortablement dans un endroit calme. Ajustez votre casque ou vos écouteurs, fermez doucement les yeux et prenez trois grandes inspirations profondes. Laissez la voix dissiper la fatigue de votre journée. PROLONGEZ LE VOYAGE IMMOBILESi cette escapade vous a apporté la paix, la collection des Balades Immobiles vous ouvre les portes d'autres paysages inspirants à travers la France. Laissez-vous porter par la poésie de nos épisodes. CRÉDITS & INFORMATIONS• Écriture, voix et réalisation : Alain Fleury / Les Balades Immobiles• Hébergement : Ce podcast est hébergé et propulsé par la plateforme Ausha.• Soutenez notre bulle de calme : Si ce moment vous a plu, aidez-nous à faire rayonner le podcast en laissant une note de 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify. Retrouvez LES BALADES IMMOBILES sur FACEBOOK " les balades immobiles" et sur YOUTUBE https://www.youtube.com/@baladesimmobiles Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Méditation guidée : La Vallée de la Vézère en Périgord

  6. 24 oct.

    l'immensité du Cirque de Navacelles en Occitanie - Méditation guidée

    Besoin de lâcher prise et de réduire votre stress ? Pour ce nouvel épisode des Balades Immobiles, Alain Fleury vous invite à une méditation guidée en pleine nature. Offrez-vous une pause unique et vivez une Evasion sonore immersive. Nous prenons la direction du sud de la France, au cœur des grands plateaux calcaires des Causses, à l'endroit précis où le Gard rencontre l'Hérault, en pleine région Occitanie. Nous allons descendre dans les replis grandioses du Cirque de Navacelles, cette immense cuvette minérale creusée par le temps et l'eau. Cette pause bien-être et cette relaxation font de ce voyage immobile un moment simple et vrai de calme intérieur, une parenthèse et une bulle de sérénité idéale pour retrouver le sommeil ou calmer l'anxiété. Cette méditation guidée de quelques minutes est conçue pour couper avec le tumulte du quotidien et vous envelopper dans un cocon protecteur et bienveillant. Mettez votre casque, fermez les yeux et laissez la magie de cette marche mentale libérer vos tensions physiques et mentales. Laissez chaque son de cette méditation guidée vous guider vers une détente profonde. COMMENT REJOINDRE CETTE ESCALE ?Pour profiter pleinement de cette expérience sensorielle, nous vous conseillons de vous installer confortablement dans un endroit calme. Ajustez votre casque ou vos écouteurs, fermez doucement les yeux et prenez trois grandes inspirations profondes. Laissez la voix dissiper la fatigue de votre journée. PROLONGEZ LE VOYAGE IMMOBILESi cette escapade vous a apporté la paix, la collection des Balades Immobiles vous ouvre les portes d'autres paysages inspirants à travers la France. Laissez-vous porter par la poésie de nos épisodes. CRÉDITS & INFORMATIONS• Écriture, voix et réalisation : Alain Fleury / Les Balades Immobiles• Hébergement : Ce podcast est hébergé et propulsé par la plateforme Ausha.• Soutenez notre bulle de calme : Si ce moment vous a plu, aidez-nous à faire rayonner le podcast en laissant une note de 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify. Retrouvez LES BALADES IMMOBILES sur FACEBOOK " les balades immobiles" et sur YOUTUBE https://www.youtube.com/@baladesimmobiles Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    l'immensité du Cirque de Navacelles en Occitanie - Méditation guidée

  7. 22 oct.

    Méditation guidée : Les sentiers du Marais Poitevin

    Besoin de lâcher prise et de réduire votre stress ? Pour ce nouvel épisode des Balades Immobiles, Alain Fleury vous invite à une méditation guidée en pleine nature. Offrez-vous une pause unique et vivez une Evasion sonore immersive. Nous prenons la direction de l'Ouest, vers les méandres secrets du Marais Poitevin. Nous allons marcher le long d'une conche ombragée, là où l'eau et la verdure se confondent dans un immense miroir de silence. Ici, entre les frênes têtards aux formes noueuses et l'eau sombre des canaux, un refuge de paix vous attend. C'est un espace préservé où le bruit du monde s'arrête, laissant place au seul murmure de la nature. Cette pause bien-être et cette relaxation font de ce voyage immobile un moment simple et vrai de calme intérieur, une parenthèse et une bulle de sérénité idéale pour retrouver le sommeil ou calmer l'anxiété. Cette méditation guidée de quelques minutes est conçue pour couper avec le tumulte du quotidien et vous envelopper dans un cocon protecteur et bienveillant. Mettez votre casque, fermez les yeux et laissez la magie de cette marche mentale libérer vos tensions physiques et mentales. Laissez chaque son de cette méditation guidée vous guider vers une détente profonde. COMMENT REJOINDRE CETTE ESCALE ?Pour profiter pleinement de cette expérience sensorielle, nous vous conseillons de vous installer confortablement dans un endroit calme. Ajustez votre casque ou vos écouteurs, fermez doucement les yeux et prenez trois grandes inspirations profondes. Laissez la voix dissiper la fatigue de votre journée. PROLONGEZ LE VOYAGE IMMOBILESi cette escapade vous a apporté la paix, la collection des Balades Immobiles vous ouvre les portes d'autres paysages inspirants à travers la France. Laissez-vous porter par la poésie de nos épisodes. CRÉDITS & INFORMATIONS• Écriture, voix et réalisation : Alain Fleury / Les Balades Immobiles• Hébergement : Ce podcast est hébergé et propulsé par la plateforme Ausha.• Soutenez notre bulle de calme : Si ce moment vous a plu, aidez-nous à faire rayonner le podcast en laissant une note de 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify. Retrouvez LES BALADES IMMOBILES sur FACEBOOK " les balades immobiles" et sur YOUTUBE https://www.youtube.com/@baladesimmobiles Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Méditation guidée : Les sentiers du Marais Poitevin

  8. 21 oct.

    La forêt du Lizay sur l'Ile de Ré - Méditation guidée

    Besoin de lâcher prise et de réduire votre stress ? Pour ce nouvel épisode des Balades Immobiles, Alain Fleury vous invite à une méditation guidée en pleine nature. Offrez-vous une pause unique et vivez une Evasion sonore immersive. Nous prenons la direction de l'océan, sur les rivages lumineux de l'Île de Ré. Nous allons marcher loin de tout, tout au nord de l'île, pour trouver un coin de silence dans la Forêt du Lizay et ses dunes sauvages. Ici, entre l'ombre des grands arbres et la clarté du sable, un refuge de paix vous attend. C'est un espace préservé où le bruit du monde s'arrête, laissant place au seul chant du vent et des vagues. Cette pause bien-être et cette relaxation font de ce voyage immobile un moment simple et vrai de calme intérieur, une parenthèse et une bulle de sérénité idéale pour retrouver le sommeil ou calmer l'anxiété. Cette méditation guidée de quelques minutes est conçue pour couper avec le tumulte du quotidien et vous envelopper dans un cocon protecteur et bienveillant. Mettez votre casque, fermez les yeux et laissez la magie de cette marche mentale libérer vos tensions physiques et mentales. Laissez chaque son de cette méditation guidée vous guider vers une détente profonde. COMMENT REJOINDRE CETTE ESCALE ?Pour profiter pleinement de cette expérience sensorielle, nous vous conseillons de vous installer confortablement dans un endroit calme. Ajustez votre casque ou vos écouteurs, fermez doucement les yeux et prenez trois grandes inspirations profondes. Laissez la voix dissiper la fatigue de votre journée. PROLONGEZ LE VOYAGE IMMOBILESi cette escapade vous a apporté la paix, la collection des Balades Immobiles vous ouvre les portes d'autres paysages inspirants à travers la France. Laissez-vous porter par la poésie de nos épisodes. CRÉDITS & INFORMATIONS• Écriture, voix et réalisation : Alain Fleury / Les Balades Immobiles• Hébergement : Ce podcast est hébergé et propulsé par la plateforme Ausha.• Soutenez notre bulle de calme : Si ce moment vous a plu, aidez-nous à faire rayonner le podcast en laissant une note de 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify. Retrouvez LES BALADES IMMOBILES sur FACEBOOK " les balades immobiles" et sur YOUTUBE https://www.youtube.com/@baladesimmobiles Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    La forêt du Lizay sur l'Ile de Ré - Méditation guidée
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Informations

  • Création
    Alain Fleury
  • Années d’activité
    2026
  • Épisodes
    23
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Loïc Lapierre
  • Site web de l’émission
    Méditation guidée : LES BALADES IMMOBILES
  • Fournisseur