Il Posturologo Cinico

Antonio Martone

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MÉDECINE

Parliamo di postura a tutto tondo e senza peli sulla lingua.

14/09/2021

Ep.14: Come impugnare la penna: 3 consigli per evitare vizi posturali

I vizi posturali possono gravare sulla corretta postura a lungo temine e, nel caso della scorretta posizione di scrittura, possono anche provocare problematiche visive. Vediamo quindi in questo breve episodio come impugnare la penna per evitare posture scorrette. Supporti ergonomici per la penna: https://amzn.to/2Y24qxZ Sedia ergonomica: https://amzn.to/3jtu3Ac

6 min
19/08/2021

Ep. 13: Ginnastica in gravidanza: Postura e Benessere

La gravidanza è un viaggio lungo nove mesi e la giusta dose di attività fisica è utile ad affrontarlo al meglio. In questo episodio ti parlerò dei principali cambiamenti nel corpo e nella postura, dei benefici raccomandazioni e controindicazioni e ti darò qualche consiglio utile per le posture da adottare sia in casa che fuori.

15 min
16/07/2021

Ep. 12: 5 Esercizi Per Sbloccare Il Diaframma E Migliorare La Tua Postura

In questo episodio ti spiegherò 5 Esercizi per sbloccare il Diaframma e migliorare la postura. Il Diaframma non è solo un muscolo legato alla respirazione. Avere un Diaframma in salute significa apportare benefici su larga scala.

14 min
07/07/2021

Ep. 11: Che Cos'è La Postura

In questo episodio voglio spiegarti che cos'è la postura è quali sono i principali meccanismi che possono influenzare partendo dalla più classica delle Definizioni per poi scoprire che la postura è molto di più.

10 min
01/06/2021

Ep. 10: L'importanza di lavorare sulla causa.

In questo episodio vi parlo di quanto sia importante lavorare sulla causa e lo faccio raccontandovi la storia di una mia paziente.

8 min
24/05/2021

Ep. 9: D di DEGLUTIZIONE

In questo episodio parliamo del modo in cui una cattiva deglutizione può influenzare la Postura. Darò poi qualche consiglio utile per cercare di evitare l'instaurarsi della deglutizione atipica.

7 min
23/04/2021

Ep. 8: Malessere e Malattia

In questo episodio parliamo delle differenze tra Malessere e Malattia. Termini troppo spesso usati come sinonimi. Parliamo anche del modello biopsicosociale nell'ambito della Salute. Seguimi su Instagram - bit.ly/InstagramCinico Seguimi su YouTube - bit.ly/YouTubeCinico

8 min
10/04/2021

Ep. 7: C di CICATRICI

Oggi parliamo di Cicatrici e di come possono influenzare il Sistema Tonico Posturale. Da quella chirurgica al taglio cesareo, dal pircing ai tatuaggi, tutte le Cicatrici dovrebbero essere valutate e trattate. Seguimi su Instagram ➡️ https://bit.ly/InstagramCinico Iscriviti al canale YouTube ➡️ https://bit.ly/YouTubeCinico

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