IntrospectRoom

Brian(Biggie), Kahina, Flo, Mimi, Abdel et Le Zdrak

L’Introspectroom, c’est le podcast générationnel où l’on explore les relations sous toutes leurs formes entre hommes et femmes chez les zillennials. Autour d’une table (ou d’un micro), entre amis, on discute sans tabou de tout ce qui nous traverse : amour, genre, sexe, travail, émotions, argent, mœurs, solitude, communication, normes sociales… Pas de leçons à donner, juste des vraies questions, des vraies conversations, et parfois, de vrais silences. Un espace intime, un peu brut, un peu bancal, mais profondément humain. 🎧 L’Introspectroom : le premier cabinet de psychologie de comptoir.

Épisodes

  1. 22/11/2025 ·  BONUS

    WEAS #4 - Peut-on être ami avec ses exs ?

    [WEAS tourné le 09 Novembre 2025 et fait suite à l'épisode 5 "El Famoso : Amitié Homme/Femme"] C’est la question de WEAS de la semaine ✨ La question qui pique un peu (ou qui réveille des souvenirs compliqués 😅) : « Peut-on être ami avec ses exs ? » Cette fois, c’est Flo qui balance la question, et nos introspecteurs réagissent sans filtre. La discussion se pose d’elle-même, les points de vue se dévoilent, et chacun laisse parler ce qu’il pense réellement. Un échange simple, vrai, qui trouve naturellement sa profondeur. Un WEAS à la fois léger et cash, où l’on explore ce qu’il reste après les histoires, les limites qu’on pose, et les zones floues qu’on préfère parfois éviter 👀 ⚠️ Toujours pas de psy dans la salle, juste la team du premier cabinet de psychologues de comptoir.Allez, pose-toi, on discute. ☕💭 🎧 Écoute maintenant sur Spotify et toutes les plateformes. 💬 Réagis toi aussi en commentaire : Comment le pardon impact les relations ? 📲 Partage, commente et abonne-toi sur les réseaux sociaux pour ne rien rater des prochains épisodes.

    29 min

  2. 15/11/2025

    El Famoso : Amitié Homme/Femme – E05S01

    [Épisode tourné le 09 Novembre 2025] Dans ce nouvel épisode, Flo la Norvège endosse pour la première fois le rôle d’hôte, aux côtés de Kahina la Patronne et de Mimi la Déesse des astres. Ils s’attaquent à un lien subtil et souvent incompris : l’amitié homme-femme. Peut-elle exister sans ambiguïté ? Ou cache-t-elle parfois des sentiments qu’on n’ose pas nommer ? Entre expériences et émotions, les introspecteurs tentent d’éclairer ce territoire délicat. Un échange doux, sincère et authentique, où chacun dépose sa vérité et ses limites. N'hésites pas à nous faire ton retour dans les commentaires ou sur notre Instagram, tant que c'est bienveillant et constructif car ton avis compte. Ici, c’est une safe place : on échange, on questionne, on se comprend (ou pas), mais toujours dans le respect.

    1 h 5 min

  3. 08/11/2025 ·  BONUS

    WEAS #3 - Le message à ton toi de 20 et 40 ans.

    [WEAS tourné le 12 octobre 2025 et fait suite à l'épisode 4 "Going through 20's & Turning 30"] C’est la question de WEAS de la semaine ✨La question qui fait réfléchir (ou qui met une petite claque 😅) :« Quel conseil tu donnerais à ton toi de 20 ans… et à celui de 40 ans ? » Biggie lâche la question, et nos introspecteurs se livrent sans filtre — entre introspection, rires et petites remises en question.Un weas léger mais profond, où chacun partage sa vision du temps qui passe, des erreurs qu’on referait (ou pas), et des leçons qu’on retient. ⚠️ Toujours pas de psy dans la salle, juste la team du premier cabinet de psychologues de comptoir.Allez, pose-toi, on discute. ☕💭 🎧 Écoute maintenant sur Spotify et toutes les plateformes. 💬 Réagis toi aussi en commentaire : Comment le pardon impact les relations ? 📲 Partage, commente et abonne-toi sur les réseaux sociaux pour ne rien rater des prochains épisodes.

    27 min

  4. 01/11/2025

    Going through 20's & Turning 30 (Part. 2) – E04S01

    [Épisode tourné le 12 Octobre 2025] Deuxième partie du voyage introspectif entre 20 et 30 ans. Brian (Biggie), Kahina, Mimi et Flo explorent cette fois ce que signifie “devenir adulte” : trouver sa place au travail, composer avec les attentes familiales, gérer l’argent, affirmer son indépendance… Une discussion honnête et sans détour, entre héritage culturel, choix de vie et quête de liberté. 🌍 Toujours sans jugements, sans discours tout faits. Juste une vraie discussion, posée, libre, et sincère, où chacun partage sa vision, ses doutes et ses expériences. N'hésites pas à nous faire ton retour dans les commentaires ou sur notre Instagram, tant que c'est bienveillant et constructif car ton avis compte. Ici, c’est une safe place : on échange, on questionne, on se comprend (ou pas), mais toujours dans le respect.

    1 h 14 min

  5. 24/10/2025

    Going through 20's & Turning 30 (Part. 1) – E04S01

    [Épisode tourné le 12 Octobre 2025] Dans ce nouvel épisode, on retrouve Brian (Biggie), Kahina, Mimi et Flo pour un nouveau sujet. Cette fois, les introspecteurs se penchent sur une étape charnière : le passage de la vingtaine à la trentaine. Les “je sais pas ce que je fais de ma vie” laissent place aux “finalement, c’est pas si grave”. Un épisode entre introspection et rires, pour tous ceux qui naviguent dans la tempête de la vingtaine et passent à la trentaine. Vous retrouvez la partie deux de l'épisode, dés la semaine prochaine, suivi d'un WEAS la semaine d'après. On régale c'est pour nous. ❤️ (Abdel vous embrasse depuis la régie) Toujours sans jugements, sans discours tout faits. Juste une vraie discussion, posée, libre, et sincère, où chacun partage sa vision, ses doutes et ses expériences. N'hésites pas à nous faire ton retour dans les commentaires ou sur notre Instagram, tant que c'est bienveillant et constructif car ton avis compte. Ici, c’est une safe place : on échange, on questionne, on se comprend (ou pas), mais toujours dans le respect.

    53 min

  6. 17/10/2025 ·  BONUS

    WEAS #2 - Comment le pardon impacte les relations ?

    [WEAS tourné le 28 juin 2025 et fait suite à l'épisode 3 "Faut-il pardonner pour avancer dans nos relations ?"] C’est la question de WEAS de la semaine ✨✨ La question qui fâche (ou qui fait sourire)😬 « Est ce qu'il y a des blessures qui, même pardonnées changent irréversiblement la relation ? » Encore une fois Biggie nous pose s une question intéressante🤔 et nos Introspecteurs plongent direct dans cette discussion , sans filtre et sans trop réfléchir. Résultat : des réponses cash, des prises de positions et un débat croustillant. ⚠ Attention pas d’experts ici, on n’a pas de diplômes de psycho ! Mais on est le premier cabinet de psychologue de comptoir. Donc chill 😌, bienvenue dans la discussion. 🎧 Écoute maintenant sur Spotify et toutes les plateformes. Le lien est en bio. 💬 Réagis toi aussi en commentaire : Comment le pardon impact les relations ? 📲 Partage, commente et abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes. 🎵 Musiques : 1. Groove on the Edge (Jazz Funk Instrumental) – Nest Beatz (https://pixabay.com/music/funk-groove-on-the-edge-jazz-funk-instrumental-305429/) Licence : Pixabay - Quiet Moments Lo Fi - LP-Studio-Music (https://pixabay.com/fr/music/beats-quiet-moments-lo-fi-232546/) Spotify: https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5SKJnNHfOrqMdC4FMbpLhM Licence : Pixabay - Somewhere Foreign - DeltaX-Music (https://pixabay.com/fr/music/beats-somewhere-foreign-meditation-music-413823/) Spotify: https://open.spotify.com/artist/6aVIyHMzSIIhYNStHu8fBF Apple Music: https://apple.co/422j5FL Licence : PixabayMusic - Bored ; Boba Tea ; Sunset - Lukrembo Source: https://freetouse.com/music/ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=fvAXHczp2lU - Deep focus lofi - lofidreams (https://pixabay.com/fr/music/beats-deep-focus-lofi-lofi-ambient-music-379892/ Spotify: https://open.spotify.com/intl-fr/artist/70TXsBWZLxYtkHemJG4uCh Licence: PixabayMusic - Blissful - PremiumMusicOdyssey (https://pixabay.com/fr/music/beats-blissful-248500/) Soundcloud: https://soundcloud.com/pheahamohwasa Licence : PixabayMusic

    23 min

  7. 10/10/2025

    Faut-il pardonner pour avancer ? – E03S01

    [Épisode tourné le 21 Septembre 2025] Dans ce nouvel épisode, on retrouve Brian (Biggie), Kahina et pour la première fois notre chère Mimi aka la déesse des astres. Pour explorer un thème profond, souvent difficile à affronter : Le Pardon. Est-il vraiment necessaire pour avancer dans nos relations ? Du dating en 2025 aux défis de nos interactions quotidiennes, il est naturel de s’interroger sur le pardon, ce moteur silencieux qui peut transformer nos relations en profondeur. Toujours sans jugements, sans discours tout faits. Juste une vraie discussion, posée, libre, et sincère, où chacun partage sa vision, ses doutes et ses expériences. N'hésites pas à nous faire ton retour dans les commentaires ou sur notre Instagram, tant que c'est bienveillant et constructif car ton avis compte. Ici, c’est une safe place : on échange, on questionne, on se comprend (ou pas), mais toujours dans le respect. ------------------------------------- 🎵 Musiques : 1. “Groove on the Edge (Jazz Funk Instrumental)” – Nest Beatz Licence : Pixabay 2. Bread ; 3. Biscuit ; 4. Chocolate ; 5. Pancake ; 6. Bake A Pie ; 7. Storybook ; 8. Home ; 9. Onion ; 10. Wine ; 11. Affogato ; 12. Butter ; 13. Night ; 14. Teapot ; 15. Balloon ; 16. Marshmallow ; 17. Picnic ; 18. Highball ; 19. Rose ; 20. Travel ; 21. Lamp ; 22. Snow ; 23. Rudolph; 24. Bored ; 25. Boba Tea Source: https://freetouse.com/music/ by Lukrembo https://www.youtube.com/watch?v=fvAXHczp2lU

    1 h

  8. 03/10/2025 ·  BONUS

    WEAS #1 - Est-ce que le Bodycount compte ?

    [WEAS tourné le 28 juin 2025 et fait suite à l'épisode 2 sur Le Dating en 2025] C’est la question de WEAS de la semaine ✨✨ La question qui fâche (ou qui fait sourire)😬 « Le bodycount compte ? » Biggie nous balance la bombe 💥 et nos Introspecteurs plongent direct dans cette discussion , sans filtre et sans trop réfléchir. Résultat : des réponses cash, des prises de positions et un débat croustillant. L’épisode est disponible ! 🎙 ⚠ Attention pas d’experts ici, on n’a pas de diplômes de psycho ! Mais on est le premier cabinet de psychologue de comptoir. Donc chill 😌, bienvenue dans la discussion. 🎧 Écoute maintenant sur Spotify et toutes les plateformes. Le lien est en bio. 💬 Réagis toi aussi en commentaire : Le bodycount, il compte pour toi ? 📲 Partage, commente et abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes.

    31 min

  9. 26/09/2025

    Le Dating en 2025 (as Zillenials) - E02S01

    [Épisode tourné le 28 juin 2025] Dans ce nouvel épisode, on retrouve Brian (Biggie), Kahina et Flo pour aborder un sujet plus que jamais dans l’air du temps : le dating en 2025 quand on est Zillenial. Après avoir confronté les visions que les femmes et les hommes peuvent avoir les uns des autres, il était naturel de s’intéresser à la manière dont chacun interagit dans les relations aujourd’hui. Entre applis, situations floues, relations express ou sans étiquette, est-ce qu’on s’y retrouve vraiment ? Toujours sans jugements, sans discours tout faits. Juste une vraie discussion, posée, libre, et sincère, où chacun partage sa vision, ses doutes et ses expériences. Ici, c’est une safe place : on échange, on questionne, on se comprend (ou pas), mais toujours dans le respect. 🎧 Si tu t’es déjà demandé à quoi ressemble l’amour version 2025, tu vas te sentir concerné·e.

    59 min
  • 9 épisodes

À propos

L’Introspectroom, c’est le podcast générationnel où l’on explore les relations sous toutes leurs formes entre hommes et femmes chez les zillennials. Autour d’une table (ou d’un micro), entre amis, on discute sans tabou de tout ce qui nous traverse : amour, genre, sexe, travail, émotions, argent, mœurs, solitude, communication, normes sociales… Pas de leçons à donner, juste des vraies questions, des vraies conversations, et parfois, de vrais silences. Un espace intime, un peu brut, un peu bancal, mais profondément humain. 🎧 L’Introspectroom : le premier cabinet de psychologie de comptoir.

Informations

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