La Note Vocale d'Abena

sandy.abena
  • 4,9 (50)
  • Destinations et voyages
  • Chaque semaine

Une nouvelle note vocale chaque semaine dans ton téléphone. Sans filtre, enregistrée pendant ma marche matinale dans les rues d’Abidjan. Un accès direct à mes réflexions de globetrotteuse qui fait le tour d’Afrique en solo : ce que je ne peux pas dire sur Instagram, ce que j’aurais aimé qu’on me dise avant de partir. Chaque semaine, un nouveau thème pour apprendre et voyager dans l’Afro World : ses Histoires, ses traditions, ses réalités. La globetrotteuse, c’est moi. Et chaque semaine, je t’envoie un nouveau voice. Mais comme je parle beaucoup… ça risque de se transformer en podcast !

  1. #19 Si je devais tout recommencer, c'est encore Abidjan que je choisirai

    10 mars

    #19 Si je devais tout recommencer, c'est encore Abidjan que je choisirai

    Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Shop tes guides voyages : ⁠⁠⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Participe au prochain Abena Trip : ⁠Je m'inscris à L'Abena Trip⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    35 min
  2. #18 Retour authentique ou bling bling d'expat ? Le paradoxe du Repat

    3 mars

    #18 Retour authentique ou bling bling d'expat ? Le paradoxe du Repat

    Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Shop tes guides voyages : ⁠⁠⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Participe au prochain Abena Trip : ⁠Je m'inscris à L'Abena Trip⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    38 min
  3. #17 Je me suis installée en Afrique pour augmenter mon espérance de vie

    24 févr.

    #17 Je me suis installée en Afrique pour augmenter mon espérance de vie

    Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Shop tes guides voyages : ⁠⁠⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Participe au prochain Abena Trip : Je m'inscris à L'Abena Trip 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    31 min
  4. #16 Les Blancs en Afrique (partie 2)

    22 févr.

    #16 Les Blancs en Afrique (partie 2)

    Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Shop tes guides voyages : ⁠⁠⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    26 min
  5. #15 Les Blancs en Afrique (partie 1)

    17 févr.

    #15 Les Blancs en Afrique (partie 1)

    Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Shop tes guides voyages : ⁠⁠⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    22 min
  6. #14 L'Afrique, un wakanda mytho ?

    10 févr.

    #14 L'Afrique, un wakanda mytho ?

    J’ai reçu un commentaire qui m’a fait tilt : est-ce qu’on est en train de tomber dans le “Wakanda mytho” en parlant de l’Afrique ? Dans cet épisode, je démonte l’injonction de “montrer la réalité” et je te raconte pourquoi il existe autant d’Afriques que d’expériences… et pourquoi tu as le droit de vouloir une vie douce, belle, et confortable. Si tu te sens souvent coupable d’aimer l’Afrique, de la défendre, ou de vouloir “réussir” ici, cette note vocale va te remettre les idées au clair. --- Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Shop tes guides voyages : ⁠⁠⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    34 min
  7. #13 Les Vodun Days : célébration sacrée ou folklore pour touristes ?

    4 févr.

    #13 Les Vodun Days : célébration sacrée ou folklore pour touristes ?

    J’ai connu le “10 janvier” avant le rebranding… et j’ai vécu toutes les éditions des Vodun Days. Dans cet épisode, je te partage mon regard sans filtre sur les Vodun Days : ce qui est authentique, ce qui est mis en scène, et surtout comment vivre cet événement sans passer à côté de l’essentiel. Bonne écoute 🎉 --- Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Shop tes guides voyages : ⁠⁠⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    30 min
  8. #12 J’ai été invitée au siège de l’Union Africaine en Éthiopie : Une Afrique sans visa pour les Africains, mon retour

    1 févr.

    #12 J’ai été invitée au siège de l’Union Africaine en Éthiopie : Une Afrique sans visa pour les Africains, mon retour

    Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠⁠ 👉🏾 Shop tes guides voyages : ⁠⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    17 min
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Une nouvelle note vocale chaque semaine dans ton téléphone. Sans filtre, enregistrée pendant ma marche matinale dans les rues d’Abidjan. Un accès direct à mes réflexions de globetrotteuse qui fait le tour d’Afrique en solo : ce que je ne peux pas dire sur Instagram, ce que j’aurais aimé qu’on me dise avant de partir. Chaque semaine, un nouveau thème pour apprendre et voyager dans l’Afro World : ses Histoires, ses traditions, ses réalités. La globetrotteuse, c’est moi. Et chaque semaine, je t’envoie un nouveau voice. Mais comme je parle beaucoup… ça risque de se transformer en podcast !

Informations

  • Création
    sandy.abena
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    20
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © sandy.abena
  • Site web de l’émission
    La Note Vocale d'Abena

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