La Petite Voix Fossa FM

Qui n'a jamais été paralysé à l'idée de prendre la parole devant un public, de monter sur scène, de passer un entretien d'embauche ou encore à l'idée d'aborder quelqu'un qui nous plaît lors d'une soirée ?
Aujourd'hui, c'est de la confiance en soi dont j'avais envie de parler, de donner des astuces et conseils pour nous aider à dépasser ce sentiment de "manque de confiance". Puisque ça nous concerne tous et souvent à nos dépens, on peut croire qu'on manque de confiance pour ne pas faire ou pire se résigner... Sauf que la vie est courte et quel dommage de passer à côté de ses rêves, de ses envies les plus profondes et de laisser la peur et son pseudo-manque de confiance décider à notre place

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"Oh non pas aujourd'hui j'ai la flemme..." Et oui un symptôme qui touche principalement la jeunesse, mais je suis sûre que toi aussi ça t'arrive de ressentir ce sentiment de ne pas avoir envie et que toi aussi ça t'est arrivé de remettre au lendemain ce que tu avais prévu de faire le jour même.
Nous sommes tellement nombreux à le faire, à des degrés différents, que cette attitude porte désormais son nom : la procrastination. Avec pour racine latine pro "en avant" et crastinus "du lendemain". Mais pourquoi procrastine-t-on ? Et comment faire pour y remédier ? Aujourd'hui, Cécile, la petite voix vient t'en dire plus dans ce nouveau podcast.

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La joie à ne pas confondre avec le bonheur est une émotion comme une autre qui mérite tout autant d'être appréhendée et considérée, toujours dans le but de mieux se comprendre et donc d'être plus heureux...
Aujourd'hui, dans ce nouveau podcast, je vais vous parler de la joie et des effets qu'elle procure à notre corps.

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Savez-vous que nous sommes tous au moins une fois dans notre journée dans un état hypnotique et plus précisément en état de conscience modifiée ? Et que c'est dans ce même état de conscience que nous nous faisons hypnotiser ? Aujourd'hui, dans ce nouveau podcast, je vais parler brièvement de ce qu'est l'hypnose, son intérêt et ce qu'il se passe dans notre cerveau quand nous nous faisons hypnotiser.
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Qui n'a jamais vu ou entendu un enfant en crise, que ce soit dans un parc ou dans un magasin ? Et en tant que parent, qui n'a jamais été déstabilisé, en colère ou encore à court d'idée face aux agissements d'un de ses enfants ?
Et oui, les enfants sont mignons, mais le deviennent beaucoup moins lorsqu'on fait ses courses avec eux ou lorsque l'on se retrouve coincé dans un avion à leurs côtés. À l'heure où les enfants, sont carrément bannis de certains, resto, hôtel ou encore compagnies aériennes pour la tranquillité des usagers de plus en plus exigeants. Il est bien de se poser la question : est-ce que ce sont les enfants qui sont de plus en plus colériques et incontrôlables ? Ou est-ce que ce sont les adultes qui pour ne pas affronter leurs propres émotions et tenir à leur tranquillité préfèrent ne pas se mélanger ? Est-ce aussi le reflet d'une société qui manque de plus en plus d'humanité avec des qualités telles que l'empathie et la bienveillance ? Est-ce que les adultes évitent les situations de crise, car ils ne savent plus comment faire face à un enfant en crise et à un parent à côté impuissant qui ne réagit pas ?
Avant le 21e siècle et l'apparition des études sur le cerveau des tous petits, il était normal d'éduquer son enfant et de décharger sa colère contre lui avec une éducation dite violente pour se faire respecter. Maintenant, et fort heureusement, des lois sont apparues pour protéger les enfants des violences éducatives et ordinaires. Mais comment faire pour trouver un juste équilibre ? Sans non plus tomber dans une éducation laxiste où l'on laisse tout passer, sous prétexte que notre enfant a des émotions et qu'il était normal d'en avoir. Être parent est bien plus qu'un métier à temps plein, être parent ça s'apprend, ça demande tout comme un étudiant, de comprendre et d'apprendre certaines choses primordiales pour être plus conscient de ce qu'il se joue dans la tête de nos enfants. Avant 7 ans, leur cerveau est immature et il est gouverné par les ondes thêta, les ondes de l’hypnose. Alors ce sont nous les adultes d'aujourd'hui qui sommes responsables des adultes de demain. Et quand on voit l'état de la santé mentale des 15-25 ans actuellement ça donne envie de s'interroger sur l'éducation qu'ils ont reçu et pourquoi, dans le but de ne pas reproduire les mêmes erreurs...
Aujourd'hui dans ce nouveau podcast je parle des émotions de nos enfants et donne peut-être une nouvelle façon de les appréhender...


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Dans ce podcast, je vais vous parler des émotions, de la manière de les accueillir, les accepter, afin qu'elles ne viennent plus contrôler notre vie à nos dépens. Car c'est ça l'intelligence émotionnelle, c'est être le plus possible maître de son état intérieur afin d'être le plus conscient possible de la raison de ressentir des émotions. Et c'est cette capacité qui nous distingue clairement des autres êtres vivants. 
Pour en savoir plus je t'invite à écouter ce podcast.

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