La Safe Room

« Trois femmes, un espace de parole bienveillant pour discuter de tout ce qui les entoure. »
  • 4,8 (4)
  • Développement personnel
  • Chaque semaine

Bienvenue dans ‘La Safe Room’, l’endroit où on parle sans tabou, entre femmes, avec nos expériences, nos défis, et nos victoires. Ici, on explore tout ce qui nous touche : argent, relations, religion, sexualité et bien plus encore. On est là pour partager, apprendre et se soutenir, dans un espace où chaque voix comptent. Prêtes à embarquer dans cette aventure avec nous ? Allez, c’est parti !

Épisodes

  1. 🎙️ Épisode 6 — Back to Pod : Nos “No Wayyy”

    10 mai

    🎙️ Épisode 6 — Back to Pod : Nos “No Wayyy”

    Après 1 an d’absence… oui oui, UNE ANNÉE entière 😭 La Safe Room est enfin de retour, et visiblement on avait beaucoup trop de choses à dire. Pour ce comeback, on revient avec un sujet qui nous représente parfaitement : nos énormes “NO WAYYYY”. Les trucs qui nous agacent sans raison. Les phrases qui donnent envie de quitter la conversation immédiatement. Les situations où tu souris extérieurement… mais intérieurement tu es déjà partie. Bref, on a parlé de tous ces petits détails du quotidien qui nous font dire : “ah non là… impossible.” 😭 Entre anecdotes, jugements gratuits, mauvaise foi, fous rires et petites attaques (parfois méritées), cet épisode marque officiellement notre retour dans vos oreilles. La Safe Room est de retour. Et malheureusement pour certains… notre patience n’est toujours pas revenue avec nous. 💋

    42 min
  2. Épisode 5 - « Bare minimum ou Princess Treatment ? »

    10/08/2025

    Épisode 5 - « Bare minimum ou Princess Treatment ? »

    Entre le respect de base et les attentions dignes d’un conte de fées, où est-ce qu’on place nos standards ? Dans cet épisode, on décortique le fameux bare minimum (ces gestes basiques qu’on prend parfois pour des preuves d’amour) et le princess treatment (ces attentions qui nous font nous sentir chouchoutées). On partage nos expériences, on débat, on rigole, et surtout… on joue au jeu : Bare Minimum, Princess Treatment ou Tu rêves ma belle ? 💬 Et toi, tu te contentes du minimum ou t’assumes la vie de princesse ?

    39 min
  3. Épisode 4 - Fausses amitiés et amitiés toxiques

    20/07/2025

    Épisode 4 - Fausses amitiés et amitiés toxiques

    Hello et bienvenue dans ce nouvel épisode de La Safe Room 🧡💚🤎 Aujourd’hui, on va parler d’un sujet un peu sensible mais super important : les fausses amitiés et les relations toxiques… Tu sais, ces liens qui, au lieu de nous tirer vers le haut, nous épuisent ou nous blessent. Dans cet épisode, on te raconte ce qu’on a vécu, ce qu’on a compris avec le temps, comment on a réagi… Et surtout, on partage avec toi des signes qui doivent alerter, et des conseils pour t’en protéger et t’en éloigner. Alors Prends une grande inspiration, installe-toi confortablement… et c’est parti.

    25 min
  4. Épisode 3 - « Et si on recommençait tout à zéro ? »

    10/07/2025

    Épisode 3 - « Et si on recommençait tout à zéro ? »

    Et si tout s’écroulait demain ? Dans cet épisode intime et sans filtre, on parle de redémarrer à zéro, de crises, de ras-le-bol, et de renaissances. Est-ce qu'on attend toujours un drame pour se choisir ? Qui serions-nous si on arrêtait de jouer des rôles ? Moi, c'est Goundo, avec Chérifa et Ana on a pris le micro et on s’est posé les vraies questions ! Prends une grande respiration… bienvenue dans La Safe Room. 💬💖 Dispo sur Spotify / Apple Podcast Et toi, que ferais-tu si tu pouvais tout recommencer ?

    19 min
  5. Épisode 2 - « Le retour des ex : on répond, on bloque, ou on recycle ? »

    22/05/2025

    Épisode 2 - « Le retour des ex : on répond, on bloque, ou on recycle ? »

    Un “Salut, ça va ?” à 23h. Un like chelou sur une vieille story. Et bim… Un ex est de retour. 😅 Dans ce deuxième épisode de La Safe Room, on se pose une vraie question : Faut-il reparler à un/e ex ? Est-ce un signe qu’il/elle a changé… ou juste une rechute affective bien emballée ? On partage nos expériences, nos avis parfois très opposés, et nos règles perso pour gérer ces retours souvent inattendus. Bloquer, répondre, ignorer, recycler… chacune sa stratégie. Et vous, vous faites quoi ? 💬 Rejoignez la discussion en commentaire ou en DM : vos histoires, vos ex chelous, vos come-back fous… on veut tout lire !

    19 min
  6. Épisode 1 - Pourquoi la Safe Room ?

    16/05/2025

    Épisode 1 - Pourquoi la Safe Room ?

    Dans ce tout premier épisode de ‘La Safe Room’,nous vous accueillons dans notre univers. On vous raconte l’origine de notre podcast, ce qui nous a poussées à créer cet espace de discussion sans tabou. Découvrez pourquoi ‘La Safe Room’ est née et comment nous espérons créer une communauté bienveillante et authentique. Rejoignez-nous pour ce moment de partage et de réflexion !

    9 min
  7. Introduction : « Bienvenue dans La Safe Room »

    30/04/2025

    Introduction : « Bienvenue dans La Safe Room »

    Dans un monde où tout va trop vite, où l’on ne prend plus le temps de se poser, de se questionner, de ressentir… Nous, trois femmes, avons décidé de ralentir. Autour d’un thé ou d’un dîner, on discute de tout : nos vies, nos traumas, nos doutes, nos colères, mais aussi nos rires. Un podcast où l’on déconstruit sans brutalité, où l’on parle vrai, avec douceur et bienveillance. Bienvenue dans La Safe Room : ta place est déjà prête. 💚🧡🤎

    2 min
  • 7 épisodes

Notes et avis

4,8
sur 5
4 notes

À propos

Bienvenue dans ‘La Safe Room’, l’endroit où on parle sans tabou, entre femmes, avec nos expériences, nos défis, et nos victoires. Ici, on explore tout ce qui nous touche : argent, relations, religion, sexualité et bien plus encore. On est là pour partager, apprendre et se soutenir, dans un espace où chaque voix comptent. Prêtes à embarquer dans cette aventure avec nous ? Allez, c’est parti !

Informations

  • Création
    « Trois femmes, un espace de parole bienveillant pour discuter de tout ce qui les entoure. »
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    7
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © « Trois femmes, un espace de parole bienveillant pour discuter de tout ce qui les entoure. »
  • Site web de l’émission
    La Safe Room