La Vingtaine

Inès Arrom
  • 4,8 (24)
  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • TOUS LES MOIS

Bienvenue dans La Vingtaine, le podcast qui parle de cette phase de la vie, un peu chaotique, pleine de questions et d'incertitudes. On discute de tout ça, sans tabou, avec des invités qui partagent leurs expériences de la vingtaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. La maladie

    04/05/2025

    La maladie

    ⚡️ Hakim a passé toute sa vingtaine à se battre contre une leucémie. 👑 Diagnostiqué à 18 ans, il a enchaîné les traitements, les rechutes, la solitude… mais aussi les combats silencieux et les petites victoires. 🔥Dans cet épisode, il raconte son parcours de résilience et la découverte d’une force qu’il ne soupçonnait pas en lui. 🎧 Bonne écoute ! CREDITS : La Vingtaine est un podcast 100% indépendant. Musiques : Aurora by Jeff Kaale & Overtake by Dread Pitt Créatrice : Inès Arrom Productrice : Donia Ismail ✨ Suivez-nous sur Instagram et TikTok @lavingtainepodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45 min
  2. Être parents

    06/04/2025

    Être parents

    ⚡️ La Vingtaine fête son premier anniversaire !!! 🎉🥳 À mon âge, je crée des podcasts, tandis que d'autres créent de véritables petites vies humaines… C’est le cas de Dylan et Aurélie, qui, à 25 ans, sont devenus parents. 🐣Dans cet épisode spécial, ils nous ouvrent leur cœur et partagent leur expérience de jeunes parents : les défis, les obstacles, mais aussi les bonheurs de la parentalité. 💛 Bonne écoute ! CREDITS : La Vingtaine est un podcast 100% indépendant. Musiques : Aurora et Samba by Jeff Kaale Créatrice : Inès Arrom Productrice : Donia Ismail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min
  3. La rupture amoureuse

    02/03/2025

    La rupture amoureuse

    ⚡Dans un précédent épisode, nous abordions la question de la rupture amicale, mais bien sûr, je ne pouvais pas oublier de parler de la rupture amoureuse. Depuis mes 20 ans, j’ai été témoin de nombreux couples qui se sont déchirés ou qui ont simplement cessé de s’aimer. J’ai vu des personnes changer, parfois grâce à cette rupture, parfois à cause d’elle. 💛 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Juliette, qui anime un podcast dédié aux relations humaines, ça s’appelle « Nous et les autres », que je vous encourage vivement à découvrir sur Spotify et Apple Podcasts. ✨ C’est à 20 ans que son cœur se brise pour la première fois. Depuis, elle a appris à se connaître et à s’aimer véritablement. Elle nous raconte son histoire dans laquelle beaucoup se retrouveront. 🎧 Bonne écoute ! CREDITS : La Vingtaine est un podcast 100% indépendant. Musiques : Aurora by Jeff Kaale et Fear by Dread Pitt Créatrice : Inès Arrom Productrice : Donia Ismail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  4. Immigrer pendant la vingtaine

    05/01/2025

    Immigrer pendant la vingtaine

    ✨Pour démarrer l’année comme il se doit, je reçois Hana qui nous livre un témoignage précieux et rare pour une vingtenaire. ✈️ À seulement 17 ans, elle a quitté l’Algérie pour s’installer en France, laissant derrière elle tout ce qu’elle avait toujours connu. Si l’on dit souvent que la vingtaine est la période des grands sauts dans l’inconnu, cette maxime n’a jamais été aussi juste que pour Hana. 🤓 Entre l’adaptation à un nouveau pays et la découverte d’elle-même, elle nous raconte comment son immigration a façonné la femme qu’elle est aujourd’hui. 🎧 Bonne écoute ! CREDITS : La Vingtaine est un podcast 100% indépendant. Musiques : Aurora by Jeff Kaale et Alone Street by Paul Yudin Créatrice : Inès Arrom Productrice : Donia Ismail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min
  5. L'émancipation professionnelle

    01/12/2024

    L'émancipation professionnelle

    🤓Aujourd'hui, on parle d’émancipation professionnelle. Un des grands enjeux de notre vingtaine ! On peut se mettre la pression pour atteindre ses objectifs et on a souvent l’impression que trouver sa voie et se faire une place au travail est la réponse à plusieurs de nos problématiques : comme la confiance en soi, la précarité, la maturité ou encore l’épanouissement quotidien. ⭐Pour en discuter, je reçois Azzedine qui, à 23 ans, s’est retrouvé à la tête d’un service et d’une équipe entière juste après ses études. Il nous partage son expérience : entre doutes, stress et découvertes. Comment a-t-il vécu ce début de carrière intense, alors qu’il apprenait tout juste à se connaître professionnellement et humainement ? ✨ Bonne écoute ! CREDITS : La Vingtaine est un podcast 100% indépendant. Musiques : Aurora by Jeff Kaale et Say Grace by Moire Créatrice : Inès Arrom Productrice : Donia Ismail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50 min
  6. Maîtriser son anxiété

    04/11/2024

    Maîtriser son anxiété

    🌼Dans ce nouvel épisode, nous allons parler de l'anxiété, un terme devenu courant, presque à la mode, dont le sens réel se perd parfois. 〽️Justement, l'anxiété peut se manifester de différentes manières selon ta personnalité, ton passé et tes traumatismes. ⭐️Pour mieux comprendre tout cela je reçois, Penelope. Elle va nous partager SON expérience personnelle de l'anxiété, qui a profondément bouleversé son quotidien. ⚠️ Cet épisode contient la mention de substance illicite. Fumer du cannabis peut altérer votre jugement, votre mémoire et nuit gravement à votre santé. Faites le choix de vous informer et de protéger votre bien être. Bonne écoute ! CREDITS : La Vingtaine est un podcast 100% indépendant. Musique : Aurora by Jeff Kaale. Créatrice : Inès Arrom Productrice : Donia Ismail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48 min
  7. Le rapport à son corps

    06/10/2024

    Le rapport à son corps

    ⚠️ TW : Attention, cet épisode aborde des sujets sensibles. Ceux-ci son précisés en fin de description. 🌼Pour commencer cette nouvelle saison, on va parler du corps et plus particulièrement du rapport qu’on a à celui-ci pendant la vingtaine. 🦵Il nous sert à faire beaucoup de choses au quotidien, c’est vrai il est pratique, mais à notre âge, il veut être aussi la représentation de ce qu’on est ou de notre mode de vie. ✨Mais comment faire pour aligner notre corps et notre esprit, comme on dit ? Pour en parler je reçois Camille, 27 ans, qui s’est beaucoup questionnée à ce sujet.  Bonne écoute ! 💪 PS : n’oubliez pas de nous soutenir en votant pour La Vingtaine (numéro 17) au Paris Podcast Festival : https://fr.surveymonkey.com/r/9JFWVDY CREDITS : La Vingtaine est un podcast 100% indépendant. Musiques : Aurora et Reason by Jeff Kaale. Créatrice : Inès Arrom Productrice : Donia Ismail -------------- Sujets sensibles abordés : agression sexuelle sur mineure / troubles du comportement alimentaire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
  8. La rupture amicale

    04/08/2024

    La rupture amicale

    Dans ce cinquième épisode, on va parler d'amitiés. Eh oui, elles rythment souvent notre vingtaine, car c’est à ce moment qu’on en crée de nouvelles, mais aussi qu’on fait le tri, parfois malgré nous. 💫 Pour en parler je reçois Sam, 27 ans, qui a vécu ce que l’on appelle une rupture amicale. Elles sont souvent toutes aussi douloureuses et marquantes qu’une rupture amoureuse. Il nous raconte avec beaucoup de sincérité comment cet événement à priori triste, l'a fait avancer. 💛 Bonne écoute ! CREDITS : La Vingtaine est un podcast 100% indépendant. Musique : Aurora by Jeff Kaale Créatrice : Inès Arrom Productrice : Donia Ismail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
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sur 5
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À propos

Bienvenue dans La Vingtaine, le podcast qui parle de cette phase de la vie, un peu chaotique, pleine de questions et d'incertitudes. On discute de tout ça, sans tabou, avec des invités qui partagent leurs expériences de la vingtaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Inès Arrom
  • Années d’activité
    2024 - 2025
  • Épisodes
    13
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Inès Arrom
  • Site web de l’émission
    La Vingtaine