44 épisodes

Le Journal d'une Adoptée est un podcast créé par une adoptée pour aider d'autres adoptés en quête de sens.

Partagé entre oser s'affirmer sans vouloir contrarier les valeurs inculquées par notre famille, il n'est pas toujours facile d'être Soi.

Ce podcast raconte l'histoire d'une adoptée qui a osé franchir le cap, en acceptant d'écouter son histoire, ses racines. Elle vous racontera le processus par lequel elle est passée.

C'est maintenant le début de sa nouvelle vie, de sa (re)naissance.

Une belle écoute !



#adoption #adoptee #etreadopte #oseretresoi

Le Journal d'Une Adoptée Sandra Mahé

    • Éducation
    • 5,0 • 3 notes

Le Journal d'une Adoptée est un podcast créé par une adoptée pour aider d'autres adoptés en quête de sens.

Partagé entre oser s'affirmer sans vouloir contrarier les valeurs inculquées par notre famille, il n'est pas toujours facile d'être Soi.

Ce podcast raconte l'histoire d'une adoptée qui a osé franchir le cap, en acceptant d'écouter son histoire, ses racines. Elle vous racontera le processus par lequel elle est passée.

C'est maintenant le début de sa nouvelle vie, de sa (re)naissance.

Une belle écoute !



#adoption #adoptee #etreadopte #oseretresoi

    (002) Comment se libérer du besoin de reconnaissance

    (002) Comment se libérer du besoin de reconnaissance

    Enfant ou adulte, le besoin de reconnaissance est exacerbé lorsque l'on a été adopté.



    De façon consciente ou inconsciente, ce besoin de reconnaissance est lié au besoin de validation.



    🎧 Découvrez dans cet épisode comment obtenir ce besoin, humain, de reconnaissance et comment s'en défaire.



    Je vous accompagne dans la libération du besoin de reconnaissance.

    Pour en savoir plus, écrivez-moi à l'adresse ci-dessous :

    📩 sandra@lejournalduneadoptee.com

    • 6 min
    (001) Post Retrouvailles, ces choses à ne pas oublier

    (001) Post Retrouvailles, ces choses à ne pas oublier

    Vous êtes à la recherche de votre mère biologique ? Vous avez commencé les recherches et êtes prêt à tout moment à recevoir ce coup de fil que vous attendiez tant ?

    Alors écoutez cet épisode pour vous préparer aux Post-retrouvailles.



    Un an après mes propres retrouvailles, retrouvez ces conseils que j’aurais bien aimé que l’on me dise pour éviter de passer par toutes sortes d’émotions auxquelles je ne m’attendais pas.

    Pour retrouver les autres conseils de cette série, vous pouvez vous abonner au podcast sur votre plateforme préférée.



    ⬇ Et pour mettre en pratique les conseils et outils que je vous partage, inscrivez-vous au Cercle d’Or des Adoptés.

    https://lejournalduneadoptee.com/communaute-adoptes/

    • 8 min
    Avez-vous bien intégré votre adoption ?

    Avez-vous bien intégré votre adoption ?

    Un exercice simple pour le découvrir :)



    Bienvenue dans la saison 3, le Journal d'une adoptée !

    Pour vous inscrire au Premier Sommet Virtuel des Adoptés que j'organise le weekend du 27 et 28 novembre, c'est par ici ⤵️

    https://sommetdesadoptes.systeme.io/presentation

    • 15 min
    🎬 Ma quête est terminée

    🎬 Ma quête est terminée

    🎬 C'est en écoutant le podcast Métamorphose que j'ai compris une chose.



    Découvrez cette chose surprenante.

    Rappelez-vous, je commençais ce podcast "Le Journal d'une adoptée" avec une réponse glaçante, face à cette question : "Et si tout s'arrêtait maintenant, serais-tu heureuse ?" NON



    🎧 Découvrez ma réponse, de ce jour, à cette question que je ne m'étais pas posée depuis longtemps.



    Pour découvrir la puissante interview de Frank Lopvet dans le podcast Métamorphose : https://youtu.be/l70jqxFcHKo



    Et si ces 2 saisons vous ont guidée, vous ont permis d'avancer, ou donner un déclic, si vous pensez que cela pourra aider des personnes de votre entourage et qui ont été adoptées, vous pouvez contribuer à mettre en valeur ce podcast en lui attribuant la note de 5 étoiles par ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-journal-dune-adopt%C3%A9e/id1533290823?l=en"



    À bientôt !

    Sandra

    • 12 min
    🧐 Être plus blanc que blanc 🧐

    🧐 Être plus blanc que blanc 🧐

    🎧 Découvrez une phrase anodine peut avoir un impact fort négatif malgré toute la bienveillance avec laquelle elle est dite.🎧



    Ma réflexion du jour, suite à cette petite phrase entendue dans ce documentaire "Comment j'ai été adoptée" de Cécile Cozzolino.



    Lien du documentaire : https://www.arteradio.com/son/61659007/les_photos_de_famille_sont_toujours_mal_cadrees"



    Si pendant un temps, cette phrase m'a réconfortée, me permettant d'être dans un cocon, elle m'a, au fil du temps, détachée de mes origines, m'empêchant de m'y retrouver dans ma quête d'identité.



    Pour soutenir ce podcast et aider d'autres personnes concernées par l'adoption à le retrouver, mettez-y la note de 5 étoiles dans votre appli de podcast préféré, rdv ici :

    https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-journal-dune-adopt%C3%A9e/id1533290823?l=en

    • 10 min
    Comment ne rien attendre de personne peut vous changer la vie !

    Comment ne rien attendre de personne peut vous changer la vie !

    Comment ne rien attendre de personne peut vous changer la vie !



    Adieu frustration, colère, rancoeur et déception 😎



    Et la vie devient plus légère 🤭



    Et afin de rendre ce podcast plus visible et accessible à ceux qui sont concernés par le thème de l’adoption, n’hésitez pas à y attribuer la note de 5 étoiles, rdv ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-journal-dune-adopt%C3%A9e/id1533290823?l=en

    • 15 min

Avis

5,0 sur 5
3 notes

3 notes

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