Le Trail Qu'on Aime

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  • 4.9 (135)
  • SPORT
  • EVERY TWO WEEKS

Le trail qu'on aime vous plonge au cœur de l’actualité du trail avec une équipe d’experts passionnés : athlètes, coachs, kiné, photographe et team manager. Deux fois par mois, nous décryptons les résultats marquants, mettons en lumière les pépites cachées, analysons les tendances du moment et partageons des conseils pratiques pour progresser.Le tout dans la bonne humeur et avec une passion intacte pour le trail ! Rejoignez-nous pour ne rien manquer des infos essentielles du trail et pour faire partie d’une communauté engagée, curieuse et enthousiaste.

  1. 2 DEC

    #34 / Comment Sylvain Cachard a dompté la Saintélyon (ITW) + La révolution du trail en Asie

    Dans ce 34ᵉ épisode du Trail Qu’on Aime, on vous embarque pour un menu aux petits oignons : une Saintélyon électrique, un décryptage inédit sur le trail en Asie du Sud-Est, un « Qui suis-je ? » de haut vol… puis nos recos maison pour finir en beauté. Un épisode dense, authentique, préparé avec amour et passion. Bonne écoute ! ⏱️ Time-codes 00:00 – Introduction Mise en route de ce nouvel épisode rempli d’histoires, d’analyses et de bonne humeur. 06:12 – La Saintélyon : la grande classique de fin de saison Nico en envoyé spécial sur le terrain pour vous faire vivre l'ambiance unique de cette nuit mythique. 16:18 – Interview exclusive : Sylvain Cachard, vainqueur de la Saintélyon 2024 Le grand gagnant revient pour nous sur sa course, ses sensations et sa stratégie. 42:11 – Décryptage : le développement du trail en Asie Avec deux invités exceptionnels : Aurore Dacier, athlète Salomon international, basée à Singapour depuis 3 ans.Valentin Orange, athlète Kailas Fuga, photographe & vidéaste, globe-trotter installé 8 ans au Vietnam. Entre culture, formats de course, terrains et ambiance, on plonge au cœur d’une scène en pleine explosion.1:28:48 – Le jeu : Qui suis-je ? Dernière mise en jambe avant le mythique grand quiz de Noël. Attention, l’équipe commence à chauffer ! 01:34:35 – Les recos de la quinzaine Ce qu’on a aimé, lu, testé ou découvert récemment. ---- Nos recos: Alex : https://partagercestsympa.com/ Théo: https://open.spotify.com/album/2TLKicTW4h5Xpky6AinYq5 --- Suivre les membres de l'équipe: https://www.instagram.com/margauxlemap/ https://www.instagram.com/alexviolle/ https://www.instagram.com/kap.prevention/ https://www.instagram.com/nico_martin_trail/ https://www.instagram.com/mathieu_delpeuch/

    1h 38m

  2. 19 NOV

    #33 / À la découverte du 100km et du 24h avec les meilleurs français + Pourquoi faire de la musculation ? (Invités: Benjamin Polin & Diego Filiu)

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 33 Un épisode dense, passionné, et taillé pour les amoureux de course à pied sous toutes ses formes ! Dans ce 33e épisode, on commence par faire le tour des performances marquantes de l’équipe ces dernières semaines avant de plonger dans un décryptage exclusif de deux disciplines aussi mythiques que méconnues : le 24h et le 100 km route. Pour l’occasion, nous recevons deux invités d’exception :  • Diego Filiu, 12ᵉ des derniers Championnats du monde de 24h et vice-champion du monde par équipe • Benjamin Polin, multiple champion de France de marathon et de 100 km Théo nous proposera ensuite une rubrique conseils consacrée à la préparation hivernale et à la musculation, avant de laisser place au grand retour du jeu du “Qui suis-je ?” – histoire de tester une nouvelle fois la culture trail de l’équipe. Et comme d’habitude, on terminera par nos recommandations de la quinzaine pour vous accompagner jusqu’au prochain épisode. Un beau programme, préparé avec amour et passion ❤️  Bonne écoute ! ⏱️ Timecodes 00:00 – Introduction  05:15 – Les actus performances de lq quinzaine  9:00 – Décryptage : les disciplines du 24h et du 100 km route  1:00:11 – Conseils de Théo : préparation hivernale & musculation  1:10:52 – Le retour du jeu : “Qui suis-je ?”  01:17:04 – Recos de la quinzaine —— Suivre Diego: https://www.instagram.com/the_diego_fuego/ Suivre Benjamin: https://www.instagram.com/benjamin_polin_trail/ Découvrir les programmes de renfo KAP: https://linktr.ee/kap.prevention?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnP3VZwBf9DmQLNF8VTjSonFJztsWN21TJfln7NdraD12JRMjfHI6TKVLPsFE_aem_4rDFpq6wf5GRrt3LbKWKzw Nos recommandations: Nico: https://www.college-de-france.fr/fr/agenda/conferencier-invite/comment-nous-avons-evolue-pour-mourir-en-bonne-sante/introduction-la-medecine-evolutionniste Mathieu: https://www.youtube.com/watch?v=MApQhgEV7m4 Théo: https://youtu.be/W27GwCFA65s?si=RkOkQo27u0ma8c3W Alexandre: https://www.youtube.com/watch?v=-Mj-J77C4Z0

    1h 22m
  3. Hors-Série #5 : Data et Endurance : peut-on vraiment s’entraîner comme une machine ? Avec Rémi Rivet et Maxime Robin

    13 NOV

    Hors-Série #5 : Data et Endurance : peut-on vraiment s’entraîner comme une machine ? Avec Rémi Rivet et Maxime Robin

    Aujourd’hui, on plonge dans le monde fascinant des datas, ces chiffres qui envahissent nos montres, nos capteurs, et parfois… nos esprits. Entre outils de mesure, intelligence artificielle et ressenti de l’athlète, comment trouver le bon équilibre pour performer sans perdre le plaisir de s’entraîner ? Pour en parler, deux experts des sports d’endurance : 🎙️ Rémi Rivet, entraîneur et passionné de physiologie, pionnier du testing dans le trail. 🎙️ Maxime Robin, spécialiste du cyclisme de haut niveau, où la data est reine. Aux manettes :  👨‍🍳Nicolas Martin, ancien athlète internationale et coach passionné. 🏃‍♂️ Mathieu Delpeuch, athlète pro 🧠 Théo Robin, kiné du sport et préparateur physique Au programme : Qu’est-ce que la “data” dans les sports d’endurance ?Comment les équipes pros l’utilisent-elles au quotidien ?Peut-on vraiment optimiser une course grâce à la data ?Où placer la frontière entre science et sensations ?Et surtout : comment utiliser les données intelligemment, sans en devenir dépendant ?🎧 Un épisode dense, concret et passionnant — que vous soyez coach, athlète ou simple curieux de performance. Suivre Rémi: https://www.instagram.com/remi.rvt/ Suivre Maxime: https://x.com/Maxim_Robin

    1h 44m

  4. 6 NOV

    #32 / La vitesse à plat devient-elle primordiale en trail ? Avec Pierre Galbourdin, 1er français des Golden Trail WS

    Au programme de cet épisode 32 : un concentré de passion, d’analyses et de fun autour du trail ! ⏱ Sommaire : 00:00 - Intro et sommaire 05:58 - Retour de l’équipe sur les dernières semaines de compétition et ce qu’ils attendent avec impatience pour la fin de saison. 17:19 - Grand sujet du jour : la vitesse en trail. Nico nous explique l’importance des qualités de vitesse en trail et comment elles influencent la performance et notre invité spécial Pierre Galbourdin – athlète du Team Brooks, partage son expérience et sa vision de l’alliance entre vitesse et performance en trail. 42:55 - Nouvelle rubrique : le jeu du “Qui suis-je ?” – l’équipe teste sa culture trail avec humour et bonne humeur. 50:07 - Vos questions auditeur.ices : on y répond, merci pour vos contributions sur le canal Instagram de Mathieu, Youtubix ! 59-57 - Nos recommandations de la quinzaine, pour continuer à découvrir et s'émerveiller en attendant le prochain épisode.  Un épisode riche et varié, pensé avec amour pour tous les passionnés de trail. 🌄 ----- Nos recommandations: Nico: Orelsan, quelle originalité lol Mathieu: option 1 - https://www.youtube.com/channel/UCsfJyKRCTQPbFNi7-TqUhlA option 2 - https://www.youtube.com/watch?v=Q3nfEPelzG0 Margaux: https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=297303.html Théo: https://www.thylacinemusic.com/ Alexandre: https://www.youtube.com/watch?v=-Mj-J77C4Z0

    1h 8m
  5. Hors-Série #4 : Comment accompagner les jeunes dans le Trail ? Avec Émilien Jacquelin et Simon Fischer du Brooks Trail Project

    30 OCT

    Hors-Série #4 : Comment accompagner les jeunes dans le Trail ? Avec Émilien Jacquelin et Simon Fischer du Brooks Trail Project

    🎙️ Hors-série – Dans les coulisses du Brooks Trail Project Dans cet épisode spécial du Trail qu’on aime, on vous emmène au cœur d’un projet qui façonne le futur du trail français : le Brooks Trail Project. Une véritable structure de formation qui accompagne les jeunes athlètes vers le haut niveau, tout en leur donnant les clés pour durer, s’épanouir et construire leur propre voie dans le sport. Aux côtés de Simon Fischer, entraîneur du projet et fin connaisseur de la science de l’entraînement, et Émilien Jacquelin, quintuple champion du monde de biathlon et parrain du programme, on explore les valeurs qui unissent ces deux mondes : la passion, la transmission et la force du collectif. Un échange riche, sincère et inspirant — sur la manière dont on forme les champions de demain, mais aussi sur ce que le trail peut apprendre du biathlon et inversement. 🎧 Un épisode réalisé en partenariat avec Brooks, marque qui soutient Le Trail qu’on aime cette saison et nous permet d’aller toujours plus loin dans nos explorations du monde du trail. --- Suivre le Brooks Trail Project:  https://www.instagram.com/brooks_trail_project/

    52 min

  6. 24 OCT

    #31 / Gros debrief Diag + Templiers (avec Pierre Livache et Louis Travaillot)

    🎙 Le Trail qu’on aime – Épisode 31 : Templiers, Diagonale des Fous & micro-dosage en muscu ! Un épisode riche et passionné vous attend ! Au programme, on revient d’abord sur le Grand Trail des Templiers avec nos ressentis à chaud : nos courses respectives, nos coups de cœur parmi les performances du week-end et notre regard global sur cet événement mythique. Et pour couronner le tout, on reçoit Pierre Livache, l’homme qui a créé la surprise en s’imposant face aux favoris ! On traverse ensuite l’océan direction La Réunion, avec Louis Travaillot en invité pour un débrief complet de la Diagonale des Fous, qu’il a suivie sur le terrain aux côtés du vainqueur Baptiste Chassagne. Côté rubrique, Théo vous parle aujourd’hui de micro-dosage en musculation : un concept intriguant et plein de promesses pour progresser sans se cramer. Et comme toujours, vous retrouvez vos questions auditeur·rices et nos recommandations de la quinzaine pour clôturer l’épisode sur une note conviviale. Un programme dense, passionné et inspirant, préparé avec le cœur ❤️ Chapitrage: 00:00 Introduction 05:51 Nos courses et nos perfs préférées sur les Templiers 22:12 Interview de Pierre Livache, vainqueur de la course 50:13 Retour global sur l'événement 1:02:21 Retour sur la Diagonal des Fous avec Louis Travaillot 1:41:34 La rubrique conseil de Théo: le micro-dosage en muscu 1:44:20 Les questions des auditeurs 1:50:54 Nos recos de la quinzaine ---- Nos recos: Alex : https://www.canalplus.com/series/empathie/h/29582015_50001 Mathieu: https://www.instagram.com/lesdoigtsdanslesif_/ Théo:https://georgioxv3.com/products/cd-gloria?srsltid=AfmBOooijST_7j0rbG_q9jX1SHt5-bTulzcFY_V8pIAPCoFIa4tjanKZ Nico: https://www.youtube.com/watch?v=oUmc9NG-KUQ --- Suivre les membres de l'équipe: https://www.instagram.com/margauxlemap/ https://www.instagram.com/alexviolle/ https://www.instagram.com/kap.prevention/ https://www.instagram.com/nico_martin_trail/ https://www.instagram.com/mathieu_delpeuch/

    1h 54m

  7. 16 OCT

    Capsule Pré-Templiers - Ambitions, Pronos et Derniers Conseils

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Capsule spéciale Templiers À quelques jours du mythique Festival des Templiers, Théo Robin (le kiné), Alex Violle  (le manager de la Colibri Académie) et Mathieu Delpeuch (l’athlète pro) se retrouvent autour du micro pour une capsule express de 10 minutes avant de partager la même ligne de départ sur le Grand Trail de 80km. Entre ambitions personnelles, pronostics bien sentis et derniers conseils d’avant-course, chacun livre son état d’esprit avant ce grand rendez-vous mythique de fin de saison. Un épisode hors-série court, spontané et plein d’énergie — parfait pour plonger dans l’ambiance unique des Templiers et sentir la tension monter avant le départ. Bonne écoute! --- Suivre les membres de l'équipe: https://www.instagram.com/margauxlemap/ https://www.instagram.com/alexviolle/ https://www.instagram.com/kap.prevention/ https://www.instagram.com/nico_martin_trail/ https://www.instagram.com/mathieu_delpeuch/

    11 min

  8. 3 OCT

    #30 / On débriefe les Mondiaux + Pourquoi les Orienteurs explosent tout en Trail (avec Frédéric Tranchand)

    🎙️ Épisode 30 – Le Trail qu’on aime Au menu de ce nouvel épisode : On démarre fort avec un grand débrief des championnats du monde ! L’équipe vous raconte les coulisses de l’événement, puis nous donnons la parole à Thibaut Baronian, acteur privilégié de la semaine, qui a vécu la compétition depuis la cabine de commentaires du direct sur 8 Mont-Blanc. Notre grand sujet du jour s’intéresse aux orienteurs et orienteuses, qui explosent en trail depuis quelques années. Pourquoi cette discipline forme-t-elle autant de champions ? Pour en parler, nous recevons deux invité·es exceptionnels : Frédéric Tranchand, champion du monde de trail court, et Maëlle Beauvir, orienteuse et traileuse de haut niveau. Place ensuite à notre rubrique Sidas, avec tous les bons conseils pour prendre soin de vos pieds et les préparer au mieux avant un trail. Comme toujours, vous avez eu la parole : nous répondons à vos questions auditeur·ices envoyées sur Instagram. Et on termine par nos recommandations de la quinzaine, pour prolonger la passion du trail au-delà des sentiers. 🔥 Un épisode riche, passionné, et inspirant : bref, du trail qu’on aime ! Chapitrage: 00:00 Intro 05: 20 Nos retours et Analyses de ces mondiaux 30:20 Le retour de Frederic Tranchand sur ses mondiaux 44:05 Le regard de Maelle Beauvir sur le double projet CO et Trail 1:02:20 Pourquoi les orienteurs sont si forts? Avec Fred Tranchand 1:26:40 La rubrique conseil de Sidas On rappelle le code LTQA20 sur Sidas.com 1:33:02 Les questions des auditeurs 1:46:05 Nos recos de la quinzaine ---- Nos recos: Alex :https://www.france.tv/france-2/infrarouge/7501334-eduquons-nos-fils.html Mathieu:http://www.michel-lafon.fr/livre/3328-L_Ascension.html Théo: https://editionsookilus.fr/accueil/1156--un-animal-sauvage-.html Nico: https://www.arte.tv/fr/videos/111750-014-A/arte-regards/  Margaux: https://www.nova.fr/podcasts/la-derniere/ --- Suivre les membres de l'équipe: https://www.instagram.com/margauxlemap/ https://www.instagram.com/alexviolle/ https://www.instagram.com/kap.prevention/ https://www.instagram.com/nico_martin_trail/ https://www.instagram.com/mathieu_delpeuch/

    1h 52m
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    2024 - 2025
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