206 épisodes

L’essentiel est le podcast de coaching ou je partage avec vous les outils et les techniques pour vous permettre d’avancer et d’avoir la vie que vous voulez.Je souhaite vraiment que ce podcast vous inspire et surtout vous encourage à passer à l’action.Si vous voulez en apprendre plus, venez me rendre visite sur www.Laetitiamonaca.com

L'essentiel Laetitia Monaca

    • Éducation
    • 4,9 • 61 notes

L’essentiel est le podcast de coaching ou je partage avec vous les outils et les techniques pour vous permettre d’avancer et d’avoir la vie que vous voulez.Je souhaite vraiment que ce podcast vous inspire et surtout vous encourage à passer à l’action.Si vous voulez en apprendre plus, venez me rendre visite sur www.Laetitiamonaca.com

    Ep #199 : Les différents langages de l'amour

    Ep #199 : Les différents langages de l'amour

    Aujourd'hui, nous allons parler d'amour et de toutes ses nuances. J'adore.
    Comprendre les subtilités du langage de l'amour peut complètement transformer nos relations avec ceux que nous aimons. Il peut arriver que nous ne ressentions pas l'amour de nos proches et que nous doutions de leurs sentiments, alors qu'en réalité, c'est simplement que nous ne le décodons pas.
    Les relations constituent le tissu même de nos vies, l'amour étant l'énergie la plus puissante dans ce monde. Il est essentiel de commencer à décrypter les différentes manières d'aimer et de recevoir l'amour pour créer une vie et des relations plus riches et profondes.
    Aujourd'hui, je vous propose d'explorer ensemble les différents langages de l'amour. Je vous invite à goûter à la magie qui se produit lorsque nous comprenons non seulement notre propre langage, mais aussi celui de ceux qui nous entourent.
    Avec amour et connexion,

    Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie.
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    • 23 min
    Ep #198 : Le plus gros obstacle sur votre chemin

    Ep #198 : Le plus gros obstacle sur votre chemin

    Dans cet épisode nous allons explorer quel est l'obstacle majeur sur notre chemin. 

    Nous avons vraiment besoin d'aller explorer à l'intérieur de nous, qu'est-ce qui nous empêche d'avancer, qu'est-ce qui nous empêche de faire ce qui nous tient à cœur, qu'est-ce qui nous empêche d'oser des choses. On veut identifier quel est notre plus grande limite?

    Cette prise de conscience est crucial pour pouvoir initier le changement, pour pouvoir comprendre les résultats que vous avez dans votre vie aujourd'hui et récupérer votre potentiel de changement c'est ce qu'on va explorer aujourd'hui.

    Bonne écoute
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    Si vous êtes prêt à aller encore plus loin, réservez une séance découverte avec moi. Ensemble, travaillons sur votre chemin vers la transformation personnelle. 🤝💼 Explorez comment surmonter vos obstacles intérieurs et définir des objectifs clairs. C'est le moment idéal pour investir en vous-même et faire de chaque obstacle une opportunité. 

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    • 23 min
    Ep #197 : Je veux mais je fais pas

    Ep #197 : Je veux mais je fais pas

    Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous partage une clé simple, mais puissante, pour vous aider à passer à l'action. 

    Oubliez la procrastination et les doutes, cet épisode est votre invitation à déverrouiller le potentiel de l'action immédiate. 

     Ne manquez pas l'opportunité de faire le premier pas vers la réalisation de vos rêves ou tout simplement vers une vie plus simple et plus appréciable. Parfois il suffit de voir la situation sous un autre angle pour avance c'est ce que nous allons faire aujourd'hui.

    Bonne écoute



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    • 25 min
    Ep #196 : Se foutre la paix

    Ep #196 : Se foutre la paix

    Dans cet épisode, nous allons parler du fait que en tant que femme, trop souvent, nous portons le fardeau de vouloir tout faire, d'être une superwoman dans toutes les sphères de notre vie. 

    Dans cet episode je veux vous encourager  à vous accorder du temps, à vous libérer des standards inatteignables et à embrasser votre authenticité. 

    Il est temps de nous sentir en paix intérieurement et de commencer à vivre pleinement au lieu de surperformer.

    Bonne écoute à tous

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    • 24 min
    Ep #195 : Quelle est ton intention ?

    Ep #195 : Quelle est ton intention ?

    Dans cet podcast, on va parler d'intention. 

    Nous explorons l'art de vivre intentionnellement, de décider consciemment la personne que nous voulons être dans chaque situation et la manière dont nous voulons agir. 

    C'est un appel à l'éveil, une invitation à ne pas simplement flotter passivement dans la vie, mais à être le capitaine de notre propre navire grâce à la puissance de notre attention.

    Faire les choses de manière intentionnelle , va donner une perspective et une saveur complètement différente à votre vie



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    • 19 min
    Ep # 194 : Changement de perspective

    Ep # 194 : Changement de perspective

    Dans cet épisode,  découvrez le pouvoir de changer de perspective. Trop souvent, nous mettons notre attention là où nous n'avons pas de pouvoir . Mais que se passerait-il si nous changions notre focus vers nous-mêmes, vers ce que nous pouvons faire, les actions que nous pouvons entreprendre, et comment nous pouvons prendre soin de notre bien-être émotionnel ?
    Ce podcast est une invitation à explorer comment nous pouvons agir d'une manière qui nous est véritablement utile, nous permettant de nous sentir mieux et plus épanouis.
    Bonne écoute

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    • 20 min

Avis

4,9 sur 5
61 notes

61 notes

Mab981 ,

Quelle douche froide!!

Je viens d'écouter le dernier épisode sur le besoin de la validation des autres.... quelle douche froide!! Quelle claque dans la figure!!! C'est l'histoire de toute ma vie... au point que, je me rends compte maintenant, je cherche la validation de mes moindres faits et gestes de la part de n'importe qui... en vrai c'est la paralyse totale et la peur constante du jugement ....
une fois de plus merci Laëtitia ...

barbaradaup ,

Merci Laetitia ! Un de mes meilleurs podcasts!

Alors j’adore ta voix, ton ton, ton humour…
Car tu es parfaite hé hé ! Oui être parfait c’est savoir prendre du recul sur soi, analyser ses comportements, apporter des réponses et gagner en sérénité. Qui est serein , mène sa vie. Ton podcast est profond délicat tout en étant amusant et pas long! Quel pied…
Alors moi je te rejoins tellement sur la taille ! Je mesure 1,80m et je portais tes talons 👠 et je ne comprenais pourquoi Tout le monde me disait que j’étais très très grande!!! Mais avec un ton qui m’agaçait. Aujourd’hui que je suis célibataire je comprends 🤣🤣 ! Je dépasse d’une bonne tête tous les mecs en soirée même sans talons 🕺. Ce n’est pas un défaut d’être grande mais je danse seule sur la piste 🤣🤣🤣🤣! Car je n’accepte pas encore (pas du tout en fait) un compagnon de plus petite taille que moi et les grands que je rencontre ne me plaisent pas du tout…
Attention ton site Laetitiamonaca.com ne fonctionne pas…
À bientôt
Barbara

Claire 🌅 ,

Un podcast qui fait du bien

Par sa joie de vivre communicative, sa douceur et sa force, Laetitia me donne chaque semaine le courage de me dépasser pour réaliser mes rêves tout en étant bienveillante avec moi-même. Bravo et merci pour ce magnifique cadeau hebdomadaire 🥰

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