L'essentiel Laetitia Monaca
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- Éducation
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L’essentiel est le podcast de coaching ou je partage avec vous les outils et les techniques pour vous permettre d’avancer et d’avoir la vie que vous voulez.Je souhaite vraiment que ce podcast vous inspire et surtout vous encourage à passer à l’action.Si vous voulez en apprendre plus, venez me rendre visite sur www.Laetitiamonaca.com
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Ep #214 : La peur de ne pas savoir avant
L'homme aspire à évoluer et pourtant, il n'apprécie pas toujours le changement. Nous nous retrouvons alors face à une dualité qui peut parfois nous couper l'herbe sous le pied.
Dans cet épisode, je souhaite vous aider à embrasser les changements que vous désirez, à évoluer et à avancer sans laisser la peur de l'inconnu vous arrêter. Je veux vous offrir une autre perspective, pour vous aider à choisir ce qui est le meilleur pour vous, en fonction des saisons de vie que vous traversez actuellement.
Je vous souhaite une bonne écoute.
Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie.
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Ep #213 : OUPS on se l'est imposé
Aujourd’hui, dans cet épisode, nous allons parler de ces moments où nous avons tendance à râler. Il existe de nombreuses situations dans nos vies où il est facile de se plaindre : de notre quotidien, de notre couple, de la maison, du travail...
Cet épisode a pour objectif de nous rappeler que la grande majorité des sujets de nos plaintes sont, en réalité, le résultat de choix que nous avons nous-mêmes faits. Nous devons reprendre la responsabilité des événements de nos vies pour pouvoir soit confirmer nos décisions antérieures, soit, au contraire, prendre de nouvelles directions.
Je souhaite que cet épisode vous permette de prendre du recul sur vos vies, sur vos situations, pour vous encourager à repartir, en pleine conscience, dans une direction bien plus respectueuse de vos aspirations.
Bonne écoute
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Ep #212 : Cerveau : Peur & mode survie
Êtes-vous prêts à plonger au cœur de vos peurs ? Cet épisode est une invitation à explorer les méandres de l'anxiété anticipatoire et de l'impact qu'elle a sur notre esprit et notre comportement. 🧠💭
Nous déballons le mystère de la peur, cette émotion puissante qui déclenche notre instinct de survie : se figer, combattre ou fuir. Mais dans notre société actuelle, est-ce vraiment la réponse dont nous avons besoin ?
Nous explorerons comment la peur agit dans nos vies et nous verrons comment naviguer dans les eaux troubles de l'incertitude avec plus de confiance et de sérénité.
Bonne écoute
#Peur #SurmonterLaPeur #Anxiété #DéveloppementPersonnel #Transformation #Emotions
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Ep # 211 : Ta dernière première fois
Lancez-vous dans un voyage inspirant où chaque jour offre l'occasion de vivre une première fois. Cet épisode est une ode aux expériences nouvelles, aux découvertes inattendues et à la magie de sortir de sa zone de confort, peu importe l'âge.
Que ce soit goûter un plat jamais essayé, apprendre une nouvelle langue, ou même oser un saut en parachute, faire une nouvelle activité manuelle, apprendre quelques chose de nouveau, chaque moment est une chance de grandir, d'apprendre et de s'émerveiller.
La danse des première fois est une aventure intemporelle, où le temps ne fait qu'enrichir notre soif d'expériences nouvelles. C'est un rappel puissant que la vie est une suite ininterrompue de premières fois, et que l'émerveillement ne connaît pas d'âge.
#PremièresFois, #AventureDeVie, #DécouvertesInattendues, #SortieDeZoneDeConfort
Podcast inspiré par le podcast de In Power et de Carrer Kueen : https://www.youtube.com/watch?v=9KozBtlhORI&ab_channel=InPowerPodcastInsta Louise https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Insta Carrer Kueen https://www.instagram.com/careerkueen/Livre cité dans cette épisode "Je peux tres bien me passer de toi" ( J'ai aimé tous ses livres) https://amzn.to/3I6HHovInsta Marie Vareille https://www.instagram.com/marie_vareille/
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Ep #210 : Prendre du plaisir
Dans cet épisode , nous plongeons au cœur d'un sujet qui touche chacun d'entre nous : l'importance de prendre du plaisir dans notre quotidien. 🌟
La vie est une collection de moments, et il est crucial de les remplir avec des expériences qui nous rendent véritablement heureux. Mais comment faire pour intégrer plus de plaisir dans notre vie ? Quels sont les obstacles qui nous en empêchent et comment les surmonter ? 🌈
Nous explorons ces questions et bien plus, parce oui on veut vivre une vie avec du plaisir
Alors, que vous soyez en chemin vers le travail, en train de préparer votre repas ou simplement en quête d'inspiration, cet épisode est fait pour vous. 🎧
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Ep #209 : 1 clés insoupçonnée pour passer à l'action
Aujourd'hui, dans cet épisode, nous allons explorer le pouvoir des mots dans la concrétisation de nos désirs les plus profonds. 🎙️✨
Il y a tellement de rêves, d'objectifs et d'envies qui demeurent à l'état d'idées, de formulations, sans jamais se réaliser dans la matière.
Découvrez comment la simple formulation de vos aspirations peut être le catalyseur qui transforme vos rêves en actions concrètes. Dans cet épisode, nous allons voir comment un simple mot peut changer votre élan pour réaliser ce qui compte.
L'objectif de cet épisode est de mettre en lumière l'influence puissante des mots dans la transformation de nos aspirations en réalisations concrètes. Nous allons également explorer l'importance de la précision dans la formulation et de la clarté dans la définition des objectifs.
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Avis
Tu es là meilleur
Vraiment merci beaucoup pour tous ce que tu as fait pour moi vraiment tu es la meilleure du monde😘.Et pour ce qui regarde ce commentaire je vous conseil d’aller la voir elle vous fera évoluer comme jamais .Merci à toi. Laetitia.Ta fille qui t’aimes très fort 😍😍😍
Quelle douche froide!!
Je viens d'écouter le dernier épisode sur le besoin de la validation des autres.... quelle douche froide!! Quelle claque dans la figure!!! C'est l'histoire de toute ma vie... au point que, je me rends compte maintenant, je cherche la validation de mes moindres faits et gestes de la part de n'importe qui... en vrai c'est la paralyse totale et la peur constante du jugement ....
une fois de plus merci Laëtitia ...
Merci Laetitia ! Un de mes meilleurs podcasts!
Alors j’adore ta voix, ton ton, ton humour…
Car tu es parfaite hé hé ! Oui être parfait c’est savoir prendre du recul sur soi, analyser ses comportements, apporter des réponses et gagner en sérénité. Qui est serein , mène sa vie. Ton podcast est profond délicat tout en étant amusant et pas long! Quel pied…
Alors moi je te rejoins tellement sur la taille ! Je mesure 1,80m et je portais tes talons 👠 et je ne comprenais pourquoi Tout le monde me disait que j’étais très très grande!!! Mais avec un ton qui m’agaçait. Aujourd’hui que je suis célibataire je comprends 🤣🤣 ! Je dépasse d’une bonne tête tous les mecs en soirée même sans talons 🕺. Ce n’est pas un défaut d’être grande mais je danse seule sur la piste 🤣🤣🤣🤣! Car je n’accepte pas encore (pas du tout en fait) un compagnon de plus petite taille que moi et les grands que je rencontre ne me plaisent pas du tout…
Attention ton site Laetitiamonaca.com ne fonctionne pas…
À bientôt
Barbara