Limerté

Clementine Roy
  • 4,8 (13)
  • Parentalité
  • Chaque semaine

Les mères sont des badass, des reines du quotidien, qui gère un foyer, une famille, bien souvent un boulot, une vie sociale, et qui le font comme des cheffes. Avec Limerté, je porte haut et fort la voix des mères sans qui ce monde n’existerait pas. Je souhaite sincèrement que les mères osent s’affirmer, prendre la place centrale qui leur revient dans la société, parce qu’elles ont tant à apporter. C’est grâce aux mères que le monde existe ! Bienvenue dans Limerté, le podcast qui fait rayonner la voix des mères sans filtre, sans tabou et authentique. @clementine.mama.queen

  1. E64 - LA COLERE, CE SUPER-POUVOIR

    4 juin

    E64 - LA COLERE, CE SUPER-POUVOIR

    La colère des mères : ce que personne ne t'a appris Tu t'es déjà mise en colère pour un verre renversé… et tu t'es détestée après ? Dans cet épisode, on plonge dans un sujet que j'adore et qui me touche profondément : la colère. Pas pour apprendre à la "gérer" (ce mot me hérisse), mais pour enfin la comprendre. Je te parle de la mom rage : cette colère sourde, profonde, souvent disproportionnée, et de pourquoi elle n'a rien à voir avec ton caractère ou ton manque de patience. On explore ensemble d'où elle vient vraiment : ton corps, ton histoire, ta lignée, et un système qui n'a jamais eu de place pour la colère des femmes. Au programme : Ce que la colère signale vraiment (spoiler : c'est jamais le verre renversé)Pourquoi la maternité décuple cette émotion et ce que les neurosciences disent là-dessusLa colère transgénérationnelle : pourquoi tu portes bien plus que la tienneComment passer de la culpabilité à la compréhensionEt si ta colère était une boussole ?Cet épisode est pour toi si tu en as marre de te sentir "mauvaise mère" à chaque explosion. Parce que tu n'es pas mauvaise. Tu es à bout. C'est différent. Retrouve-moi sur instagram @clementine.mama.queen Merci pour ton écoute !

    19 min
  2. E63 - JE NE CROIS PLUS AU DEV PERSO

    21 mai

    E63 - JE NE CROIS PLUS AU DEV PERSO

    Et si le développement personnel était le problème, pas la solution ? Dans cet épisode, je dis tout haut ce que beaucoup pensent tout bas : la course à la meilleure version de soi-même est un piège sans fond. Consommer du contenu sans agir, c'est une addiction déguisée en ambition. Et non, tu n'as pas à transformer toutes tes parts d'ombre en lumière. Ce que je crois à la place ? Que la vraie transformation ne vient pas de l'accumulation. Elle vient du dépouillement. Faire de la place, pas pour une meilleure version de toi, mais pour ce qui est déjà là. Cet épisode est pour toi si tu en as marre de t'améliorer et que tu commences à te demander si le problème, c'est la question elle-même. Viens me dire sur instagram ce que tu penses de ce regard sur le dev perso ! @clementine.mama.queen

    23 min
  3. E62 - CE QUE LE MARATHON M'A APPRIS

    7 mai

    E62 - CE QUE LE MARATHON M'A APPRIS

    Le 26 avril 2026, j'ai couru mon premier marathon ! 😱 Et je vais te dire un truc : ce que j'ai vécu dépasse largement la performance sportive. Ce que j'ai appris sur moi pendant ces 4 mois de préparation est directement applicable à n'importe quel projet qui te fait peur. Alors dans cet épisode, je t'emmène avec moi dans ces apprentissages, de la décision de courir à la ligne d'arrivée. J'annonce : c'est intime, je parle même de caca... Mais je t'explique aussi : l'obsession comme clé de réussitel'interprétation que tu donnes aux signes de l'universle km 30 de tous tes projetsla voie que tu ouvres à tes enfantsEt si tu veux vivre une expérience transformatrice, si tu veux donner vie à un projet : rejoins-moi lors du prochain MAMA'S BREAK. C'est l'occasion unique de te retrouver en tant que femme, en tant qu'humaine, pour faire de la place pour tes projets les plus fous (et donc les plus importants). --- Si tu as aimé l'épisode, pense à t'abonner et à mettre 5 étoiles ! Et tu peux venir me dire en DM ce qui t'a le plus marqué : @clementine.mama.queen

    34 min
  4. E61 - J'AI CHANGÉ. VOILA POURQUOI.

    23 avr.

    E61 - J'AI CHANGÉ. VOILA POURQUOI.

    J'étais salariée, douée, bien payée. Et je m'ennuyais à mourir. Jusqu'au jour où j'ai eu cette certitude : je ne veux pas croire que ma vie se résumera à ça. Dans cet épisode je te raconte ce que le coaching a vraiment changé en moi. Pas les outils, pas les techniques : ce qui s'est passé en profondeur. Les décisions courageuses que je n'aurais jamais prises avant. L'identité que j'ai dû construire avant même d'avoir les preuves. La mère que je suis devenue en apprenant à m'aimer pour qui je suis. Mon rapport au corps, à l'argent, aux relations.Et les trois certitudes qui guident tout ce que je fais aujourd'hui.Je ne suis plus la même, j'ai changé. Ce n'est pas une formule, c'est littéralement vrai ! Cet épisode est pour celles qui sentent qu'il y a autre chose pour elles, et qui n'osent pas encore y croire. Rejoins- moi dans mon espace CRÉE TA VIE ! 4 mois d'aventure pour transformer en profondeur ton quotidien et reprendre la souveraineté de ta vie. Les inscriptions sont ouvertes, nous démarrons le 4 mai ! --- Si tu as aimé l'épisode, pense à t'abonner et à mettre 5 étoiles ! Et tu peux venir me dire en DM ce qui t'a le plus marqué : @clementine.mama.queen

    31 min
  5. E60 - L'ABONDANCE NE COMMENCE PAS OÙ TU CROIS

    9 avr.

    E60 - L'ABONDANCE NE COMMENCE PAS OÙ TU CROIS

    L'abondance, longtemps j'ai cru que c'était une question d'argent. Donc pas vraiment pour moi : pas assumable, pas compatible avec "aider les gens". Ce que je n'avais pas vu : cette définition trop étroite m'empêchait de voir tout ce que j'avais déjà. Dans cet épisode je te raconte comment ma perception de l'abondance a basculé. Pas d'un coup, très progressivement. En regardant ce que je vivais vraiment : un corps en bonne santédes amitiés profondesune entreprise basée sur la joieune famille selon mes règlesLa joie est devenue mon point de départ, pas ma destination. 👉 Changer sa vie commence par changer son regard sur sa vie. Cet épisode est pour celles qui sont prêtes à essayer. Si tu veux ressentir ce que peut provoquer un changement de regard, rejoins-nous lors de l'immersion LE RÉVEIL DES MÈRES AUDACIEUSES, en visio, les 13 et 14 avril. Toutes les infos et inscription (gratuite) sur cette page ! J'ai hâte de vivre cette expérience à tes côtés ! --- Si tu as aimé l'épisode, pense à t'abonner et à mettre 5 étoiles ! Et tu peux venir me dire en DM ce qui t'a le plus marqué : @clementine.mama.queen

    27 min
  6. E59 - CE QU'IL SE PASSE VRAIMENT PENDANT LE MAMA'S BREAK

    26 mars

    E59 - CE QU'IL SE PASSE VRAIMENT PENDANT LE MAMA'S BREAK

    Pourquoi certaines expériences entre femmes marquent un avant / après ? Dans cet épisode de LIMERTÉ, je vous emmène dans les coulisses du MAMA'S BREAK, LE week-end immersif créé pour les mères qui ressentent le besoin de souffler, de se reconnecter à elles-mêmes et de reprendre la direction de leur vie. Si on regarde le programme, on pourrait croire que c’est simplement un week-end bien-être pour les mamans... Mais la vraie magie est ailleurs. Dans cet épisode, je vous partage ce qui se vit dans les coulisses : La sororité authentique entre femmesLes discussions sans masqueLes prises de conscience qui changent le quotidienLes décisions importantesDepuis la 1ère édition en mars 2025, le format du MAMA'S BREAK a évolué, mais le fond est identique. On a créé un espace où La charge mentale n'existe pasLes femmes retrouvent leur élan et leur énergieLa maternité devient un levier de transformationNotre ambition avec le MAMA'S BREAK : offrir aux mères un espace pour redevenir une femme vivante. ✨ Prochain Mama’s Break : du 5 au 7 juin dans la Drôme Un week-end immersif pour les mères qui veulent reprendre la direction de leur vie. Places limitées. Pour réserver ta place : écris-moi sur Instagram @clementine.mama.queen ou par mail clementine.roy.doula@gmail.com Retrouve aussi les photos des dernières éditions sur l’Instagram @mamas_break_retraites --- Si tu as aimé l'épisode, pense à t'abonner et à mettre 5 étoiles ! Et tu peux venir me dire en DM ce qui t'a le plus marqué : @clementine.mama.queen

    24 min
  7. E58 - OSER PRENDRE SA PLACE : les coulisses de Audace Stories

    12 mars

    E58 - OSER PRENDRE SA PLACE : les coulisses de Audace Stories

    Dans cet épisode très personnel, je t'emmène dans les coulisses d’une expérience qui m’a profondément marquée : mon passage sur scène à Audace Stories devant près de 500 personnes. Mais cette histoire ne commence pas sur scène. Elle commence par un oui à l’inconnu, une montée sur scène improvisée devant 200 personnes… puis un refus, une vision plus grande que prévu, et la décision de ne pas réduire mon message. Dans cet épisode, je te partage ce chemin, avec les doutes, less intuitions et les prises de décision, et surtout les 5 enseignements puissants que j’en retire. Je te parle de : pourquoi dire oui à l’imprévu peut transformer ta vie faire confiance à ton intuition même quand ça n’a aucun sens croire en ta vision malgré les refus l’importance de t’entourer de personnes qui te voient vraiment pourquoi ta lumière n’enlève rien à celle des autres Et surtout, je te partage le principe qui résume tout : Je décide. J’agis. Je deviens. Si aujourd’hui tu sens qu’il y a quelque chose que tu n’oses pas encore faire, cet épisode est pour toi. — 🔥 Les portes de mon programme de coaching “Crée ta vie, maintenant” ouvrent bientôt. Un accompagnement pour les femmes devenues mères qui savent qu’elles sont faites pour bien plus que survivre à leur quotidien. 👉 Liste d’attente ici : https://forms.gle/b6YP7HMAC7Ug3z7D7 — 🎧 Si cet épisode t’a plu, pense à t’abonner au podcast et laisser 5 étoiles : c’est ce qui permet à LIMERTÉ de toucher encore plus de femmes. Parce que le monde a besoin de mères audacieuses. Et retrouve moi sur @clementine.mama.queen

    31 min
  8. E57 - TU NE MANQUES PAS DE MOTIVATION. TU MANQUES DE DIRECTION

    26 févr.

    E57 - TU NE MANQUES PAS DE MOTIVATION. TU MANQUES DE DIRECTION

    Dans cet épisode, on démonte une croyance qui ruine les projets de (trop) de mères : “Je manque de motivation.” Spoiler : tu ne manques ni de volonté, ni d’organisation, ni de temps. 👉 Tu manques de DIRECTION et d’un système capable de soutenir tes envies quand l'excitation du début disparaît. Je t’explique pourquoi tu procrastines même quand tu veux vraiment avancer : parce que ton cerveau ne te sabote pas, il te protège (des émotions inconfortables : peur d’échouer, d’être jugée, de t’exposer, de recevoir un “non”) parce que tu vis dans une fatigue décisionnelle permanente (et ton cerveau finit par dire “stop”) parce que la motivation est un piège : elle marche au début, puis elle s’effondre dès que le changement devient réel et parce que tes projets se jouent dans le messy middle : cette phase floue entre l’idée et le résultat, là où 95% des projets s’arrêtent. Et surtout, je te donne 3 leviers concrets pour reprogrammer ton cerveau et passer de “j’y pense” à “je le fais” ! 🎧 Pendant l’écoute, choisis un projet que tu repousses depuis trop longtemps — celui auquel tu penses sous la douche, le soir, en silence — et écoute ce que ton cerveau essaie de te dire. Et si tu veux être accompagnée pour clarifier ta direction, sécuriser ton système nerveux, et devenir la femme qui avance vraiment : c’est exactement ce que j'accompagne en coaching ! Toutes les infos sur @clementine.mama.queen Si l’épisode t’aide, pense à mettre 5 étoiles et à t’abonner : c’est ce qui donne de la visibilité à LIMERTÉ et fait grandir le monde des mères badass. 👑

    29 min
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Notes et avis

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À propos

Les mères sont des badass, des reines du quotidien, qui gère un foyer, une famille, bien souvent un boulot, une vie sociale, et qui le font comme des cheffes. Avec Limerté, je porte haut et fort la voix des mères sans qui ce monde n’existerait pas. Je souhaite sincèrement que les mères osent s’affirmer, prendre la place centrale qui leur revient dans la société, parce qu’elles ont tant à apporter. C’est grâce aux mères que le monde existe ! Bienvenue dans Limerté, le podcast qui fait rayonner la voix des mères sans filtre, sans tabou et authentique. @clementine.mama.queen

Informations

  • Création
    Clementine Roy
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    77
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Clementine Roy
  • Site web de l’émission
    Limerté

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