Ma pause QVT Elise Renault

Début de l'année 2021... Comme beaucoup de français, vous avez fait une liste des choses à mettre en place cette année au mois de janvier. 

Peut-être avez-vous tenus plusieurs jours et je dis bravo. 

Mais bon voilà ! Vous commencez à vous essouffler et vous savez que dans quelques semaines, tout ce que vous avez mis en place de bénéfiques pour vous va partir en fumé. 



Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : 

- C'est normal de ne pas pouvoir tenir ses bonnes résolutions. 

- la méthode pour arriver à tenir de nouvelles habitudes dans le temps



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J’ai le plaisir d’accueillir la première invitée : Sarah Hadou, spécialiste en efficacité professionnelle.

J’ai voulu inviter Sarah pour parler de l'efficacité professionnelle. Avec une maladie chronique, nous ne sommes pas forcément au top de notre énergie. Et cela peut impacter notre travail.

Dans cet épisode, elle nous explique son parcours, sa stratégie pour être efficace et nous donne ses conseils pour organiser sa journée de manière efficace.

Pourquoi il faut écouter :


pour déculpabiliser : l'énergie fonctionne de la même manière que l'on soit en plein santé ou non.
pour avoir des astuces pour gérer cette variation d'énergie au mieux
pour avoir des astuces pour communiquer à son manager



Pour connaître les actualités de Sarah :

Retrouvez Sarah sur son site : https://sarahhadou.com/

Retrouvez Sarah sur Instagram : https://www.instagram.com/sarah.efficacitepro

Retrouvez Sarah sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sarah-hadou/



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Suite à un mois de confinement, vous avez peut-être constaté une démotivation de vos équipes ou de vous-même. 

Avec cet épisode #2, le voyage à travers la théorie de l'attachement continue. Je vous donne quelques idées pour se remotiver grâce à l'attachement affectif et aux valeurs de l'entreprise. 

N'hésitez pas à aller voir les contenus additionnels sur mon site 

#bienêtreautravail #qualitédevieautravail #déconfinement  #théoriedelattachement #motivation

Dans cet épisode, nous verrons en quoi le travail a une place primordiale dans notre vie et notamment, dans la satisfaction de nos besoins fondamentaux. Lorsque nous sommes malades, nous avons du mal à tenir au quotidien, surtout au travail et nos besoins fondamentaux en prennent un coup. 

Vous trouverez des solutions en tant que : 


salarié maladie : il s'agit de revenir à la base de vos besoins. De quoi avez-vous besoin pour aller mieux ? 
entrepreneur : il s'agit de créer un environnement stable et serein. Dans le monde de l'entreprise, c'est compliqué et c'est là que la gestion des absences, la communication et l'intrapreneuriat ont toute leur place. 

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Beaucoup de malades chroniques ne sont plus en capacité de tenir le rythme du salariat. Et d'ailleurs beaucoup de personnes prennent le parti de se mettre à leur compte pour pouvoir organiser leur temps comme ils le souhaitent. 

Et si nous amenions la culture entrepreneuriale dans l'entreprise ? Qu'est-ce que cela donnerait ? 

Je vous invite à participer au débat en donnant votre avis sur instagram et linkedIn. 

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Aujourd'hui, nous parlons de la communication en entreprise notamment celle qui concerne les malades chroniques.

Comment expliquer nos absences récurrentes ? Comment exprimer un besoin de productivité sans culpabiliser un membre de son équipe souvent absent ?

Nous verrons la technique de la communication non violente pour répondre à ces questions.

Si vous voulez creuser la question, je vous invite à regarder les vidéos de Marshall Rosenberg à ce sujet sur youtube. cliquez ici pour en avoir quelques unes 

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Belle semaine à tous et à toutes