Le Goût Du Sol

Paul Jobert MEDIT'ACTION

Le sol, c’est la base du JJB… c’est aussi le symbole des moments où on tombe, on se plante, on se ramasse, face contre terre… et où on recommence, on se relève, on se reconstruit, on décide de se relever plus fort. Quand tu manges le sol, quand tu te retrouves dans une position inconfortable, quand tu fais face au chaos, quand tu te fais étrangler… les masques tombent. Le sol ne ment pas. Mange toi le sol et tu découvriras de quoi tu es fait. Ici on ne parle pas de technique… on explore les dessous du combat : le mental, la philosophie, l’identité, le caractère, la discipline. On plonge dans les abysses de la performance avec celles et ceux qui font du sol leur terrain de vérité. Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB. Un podcast où le JJB devient une école du mental, du combat intérieur et de la philosophie de vie. À travers les récits de pratiquants, on explore ce qu’il se passe dans la tête et le cœur de ces lutteurs quand le corps touche le sol. Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol." Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -2 j

    Podcast en direct des 24H DU JJB à Nantes avec Marlène Bizé, Baptiste Landais et Youness Bennouali !

    Un épisode exceptionnel en direct des 24h du JJB qui sont de retour en cette année pour une 6 ème édition ! Pour rappel, les 24h du JJB sont un évènement caritatif autour du jiu jitsu brésilien en faveur de la recherche médicale pour l'association "Autour du Bpan". Open Mat géant, stages, animations... tout ça autour d’une passion que l’on partage tous : le Jiu Jitsu Brésilien. J’étais présent il y a 2 ans et j’avais passé un moment incroyable ! Je suis revenu cette avec le plaisir d’animer cet épisode spécial du podcast pour mettre en avant l'association ainsi que celles et ceux qui ont rendu cet évènement possibles : organisateurs, bénévoles, participants... Dans cet épisode j'ai pu recevoir Marlène Bizé pour parler de l'association "Autour du BPAN" qui a été créée le 16 juillet 2018. C'est une association de familles et d'aidants liée au gène WDR45. Elle a pour vocation de lutter contre la maladie et de financer la recherche liée à la mutation du gène WDR45. J'ai ensuite échangé avec Baptiste Landais afin d'en savoir plus sur comment est née l’idée des 24h du JJB et pour parler de ses projets présents et futurs avec la Moka Team. ⁠⁠Enfin j'ai eu le plaisir de discuter avec Youness Benouali pour faire le bilan de son incroyable saison en ceinture marron et de le questionner sur ses ambitions pour sa prochaine saison... en black belt ! L'association Autour du BPAN : https://www.instagram.com/autourdubpan/ Invités : https://www.instagram.com/marlenebize/ https://www.instagram.com/baptiste_stitulibjj/ https://www.instagram.com/youness_bennouali/ Réalisation, enregistrement et montage : https://www.instagram.com/juan_633x/ https://www.instagram.com/matz_stahl/ https://www.instagram.com/morizio_7/

    Podcast en direct des 24H DU JJB à Nantes avec Marlène Bizé, Baptiste Landais et Youness Bennouali !
  2. 17 mai

    Un PSYCHOLOGUE et un PRÉPARATEUR MENTAL discutent des BLOCAGES MENTAUX que vivent les COMBATTANTS !

    Le secret de la résilience mentale dans les sports de combat ne réside pas dans les grandes victoires ou les exploits éclatants, il repose avant tout sur la régularité et la maîtrise émotionnelle. Maxime Bellego, psychologue spécialisé dans les sports de combat, révèle comment la véritable force consiste à rester stable à travers les hauts et les bas, en gérant la douleur, le stress et les peurs dont la plupart des combattants ne parlent jamais. Comment les champions canalisent l'anxiété ? Comment ils utilisent la peur comme carburant et développent une confiance inébranlable sans jamais perdre de vue leurs valeurs fondamentales ? Avec Maxime on plonge au cœur des mécanismes psychologiques qui sous-tendent l'état d'esprit du combattant : la peur de l'échec ou du jugement, la gestion de la confrontation terrifiante avec la mortalité que les sports de combat impliquent intrinsèquement. Dans cette quête d'excellence, il ne s'agit pas seulement de gagner, mais aussi de préserver une sérénité mentale durable, de faire preuve d'authenticité et de s'épanouir personnellement, sans perdre son identité profonde dans la quête de la grandeur. Un échange qui mêle rigueur scientifique et sagesse pratique, ancrées dans l'univers des sports de combat et de la psychologie. Maxime Bellego : https://www.instagram.com/bellego_psy/ Son nouveau livre "FORCE" : urlr.me/J3Pt7d

    Un PSYCHOLOGUE et un PRÉPARATEUR MENTAL discutent des BLOCAGES MENTAUX que vivent les COMBATTANTS !
  3. 23 janv.

    "Tu fais N'IMPORTE QUOI avec ton POIDS et ta NUTRITION !" Masterclass nutrition pour le JJB avec Julius de Purple Belt Kitchen

    LES STAGES 2026 ALICANTE ⬇️ Mai-Juin 2026 : https://www.purplebkitchen.com/product-page/stage-pbk-espagne Juillet 2026 : https://www.purplebkitchen.com/product-page/copie-de-stage-pbk-x-medit-action-espagne-juillet-2026 Tu peux nous contacter directement sur Instagram si tu souhaites plus d'informations ou pour ton inscription aux stages ! https://www.instagram.com/juliuspbk/ https://www.instagram.com/medit_action_/ Le retour de Julius de Purple Belt Kitchen dans le podcast "LE Gout Du Sol" ! On va bien au-delà de simples conseils diététiques : Julius nous démontre en quoi la nutrition n'est pas une contrainte, mais une forme de respect envers son propre corps et sa recherche de performances dans le Jiu Jitsu Brésilien. Nous avons parlé glucides, le carburant de la performance et essayer de casser les croyances associées à ce macro nutriment ! Pourquoi les combattants ont-ils si peur des glucides ? En quoi les glucides sont-ils si importants pour le JJB et la compétition? Comment utiliser les glucides pour transformer une séance de sparring médiocre en une séance de flow total ? Julius nous partage aussi l'erreur qu'il rencontre le plus souvent chez les sportifs et qui lui brise le cœur. Bien sur nous avons parlé gestion du poids, rapport au corps, en se demandant comment éviter que la pesée ne devienne une obsession toxique ? Et surtout comment éviter de rater sa pesée. Une véritable masterclass sur la nutrition et la gestion du poids pour le JJB ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    "Tu fais N'IMPORTE QUOI avec ton POIDS et ta NUTRITION !" Masterclass nutrition pour le JJB avec Julius de Purple Belt Kitchen
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Le sol, c’est la base du JJB… c’est aussi le symbole des moments où on tombe, on se plante, on se ramasse, face contre terre… et où on recommence, on se relève, on se reconstruit, on décide de se relever plus fort. Quand tu manges le sol, quand tu te retrouves dans une position inconfortable, quand tu fais face au chaos, quand tu te fais étrangler… les masques tombent. Le sol ne ment pas. Mange toi le sol et tu découvriras de quoi tu es fait. Ici on ne parle pas de technique… on explore les dessous du combat : le mental, la philosophie, l’identité, le caractère, la discipline. On plonge dans les abysses de la performance avec celles et ceux qui font du sol leur terrain de vérité. Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB. Un podcast où le JJB devient une école du mental, du combat intérieur et de la philosophie de vie. À travers les récits de pratiquants, on explore ce qu’il se passe dans la tête et le cœur de ces lutteurs quand le corps touche le sol. Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol." Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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