META

Baptiste
  • 5,0 (5)
  • ENTREPRENARIAT
  • CHAQUE SEMAINE

Bienvenue dans l'aventure "Meta", le podcast qui explore les mystères de ton cerveau et te guide vers l'excellence. Ici, on parle de neurosciences, de biohacking, de productivité et de réussite entrepreneuriale. Chaque semaine, tu auras accès à des conseils validés scientifiquement pour level up dans ton business et TOUS les domaines de ta vie. Installe-toi et partons ensemble, hacker ta réalité.

  1. 15/08/2023

    #25 Journal de bord : 30 jours d'aventure au Portugal

    Aujourd'hui, je lance un nouveau format "Journal de bord". Dans celui-ci je te raconte des instants marquants de ma vie, mes voyages, mes défis. Régale-toi ! 🍩 Ressources : Ton test de productivité offert : https://tally.so/r/wa9qYB

    19 min

  2. 01/08/2023

    #24 Se créer une routine impactante grâce au chronotype

    Hello ! Aujourd'hui, je vais te transmettre ma méthode pour te créer une routine ultra individulisée. Au menu : - Pourquoi les Miracles Mornings sont des arnaques - Le secret de la chronobiologie - 5 étapes pour te créer une routine sur mesure Bonus : la méthode des 4 A pour voyager en restant ultra productif Régale-toi ! 🍩 Les ressources : Ton test de productivité : https://tally.so/r/wa9qYB Ton test de chronotype : https://tally.so/r/meMW1E

    14 min

  3. 25/07/2023

    #23 Comment rester motivé grâce à la stratégie de REWARDING

    Hello ! Aujourd'hui, je vais te transmettre LE hack qui m'a permis d'en arriver là où j'en suis aujourd'hui. Au menu : La raison qui détruit les 3/4 de tes objectifs Ce mécanisme neurologique guide ta vie La méthode du rewarding pour te faire accomplir de grandes choses Régale-toi ! 🍩 Les resources : Ton test de performance offert : https://tally.so/r/wa9qYB Le modèle de Siegrest : https://www.atousante.com/risques-professionnels/sante-mentale/stress-professionnel/mesure-desequilibre-efforts-recompenses-questionnaire-siegrist/

    14 min

  4. 18/07/2023

    #22 Le secret des cerveaux ultra créatifs

    Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler d'une science aux antipodes de la productivité, la créativité. Au menu : -Productivité vs créativité -Le secret des cerveaux ultra créatifs -Booste ta créativité grâce au Guildford's Alternate Uses Task. Régale-toi ! 🍩 Ressources : Ton test de performance offert : https://tally.so/r/wa9qYB L'étude sur la créativité : https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1713532115

    10 min

  5. 11/07/2023

    #21 Réussir sa vie grâce aux 7 secrets des jeux vidéos

    Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler de la vision, une clé de la productivité. Au menu : - La raison pour laquelle 77% des entrepreneurs échouent - Comment les jeux vidéo hackent ton cerveau - La méthode pour prendre autant de plaisir à travailler que dans une partie de Pokémon Et bien d'autres sujets encore... Régale-toi ! 🍩

    18 min

  6. 04/07/2023

    #20 Arrête de croire au Père Noël !

    Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet un peu particulier.. Je ne spoil pas, mais je pense que tu vas kiffer. Régale-toi ! 🍩

    12 min

  7. 27/06/2023

    #19 Maximiser sa concentration grâce aux neurosciences

    Hello {first_name} ! Aujourd'hui, nous allons parler de la concentration. Au menu : - Ce chiffre qui va casser ton cerveau - La science fascinante de la concentration - Mes hacks pour être ultra Focus Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩 Ressource : Divise par 3 ton temps d'écran (formation offerte) https://www.baptistenoel.com/inscription

    23 min

  8. 20/06/2023

    #18 Les 3 clefs pour devenir maitre de son temps

    Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler des bases de la productivité. Au menu : Comprendre les enjeux de l'optimisation du temps Connaître son but de vie Les 2 clés pour maîtriser son temps Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩 Ressources : Teste ton potentiel de réussite ici : https://tally.so/r/wa9qYB

    18 min
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