Mujer Yogui

Gaby Zermeño
  • 5,0 (1)
  • Spiritualité
  • Tous les mois

En este podcast quiero compartir lo que tanto me ha servido para encontrar un camino de salud, paz y felicidad. El propósito es profundizar en las herramientas que nos da yoga para aplicarlas dentro y fuera del tapete. Aprender y aplicar las herramientas que nos da para sanarnos a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

  1. 23 juin

    El Rio del Cambio: Por qué a veces te sientes peor antes de transformarte

    ¿Te ha pasado que empiezas a trabajar en ti, haces yoga, meditas, vas a terapia… y de repente te sientes peor que antes? Empiezan a salir emociones, aparecen dudas y te preguntas si realmente estás avanzando o si algo salió mal. En este episodio te comparto una metáfora poderosa: El Río del Cambio. Porque muchas veces las corrientes más fuertes, las emociones más incómodas y la resistencia que aparece en el camino no son señales de que debas regresar… sino señales de que estás cruzando. ✨ Si alguna vez has sentido ganas de rendirte justo cuando estabas intentando transformarte, este episodio es para ti. Si quieres aprender herramientas para pasar ese rio del cambio te invito www.mujer-yogui.com

    22 min

  2. 3 juin

    ¿Por qué sigo sintiendo lo mismo si ya entendí de dónde viene?

    😔 Si alguna vez te has hecho esta pregunta, este episodio es para ti. 🌿 Hablamos de por qué comprender una herida no siempre la transforma, cómo el cuerpo guarda experiencias que la mente ya olvidó y por qué muchas veces intentamos sanar desde la cabeza algo que también vive en el cuerpo, la energía y el sistema nervioso. ✨ Tal vez el problema no es que no entiendas suficiente. 🎧 Te espero dentro. Te dejo aquí la información del próximo entrenamiento donde les enseño a trabajar con todo est tema https://ttgaby.com/108 Será un gusto compartir contigo

    20 min

  3. 19 mai

    Las emociones son visitantes

    💭 Las emociones son visitantes…el problema es cuando les damos residencia permanente. ✨ En este episodio hablamos de algo que muchas personas nunca nos enseñaron: 👉 cómo sentir sin quedarnos atrapados👉 cómo las emociones se quedan en el cuerpo👉 y cómo el yoga puede ayudarnos a mover lo que estamos sosteniendo dentro 🧘‍♀️ Te comparto una historia muy personal, una reflexión desde la filosofía del yoga y el Tantra, y cómo entender las emociones desde el cuerpo, la energía y la medicina china puede cambiar completamente la forma en la que vivimos. 💛 Porque sentir no es el problema… 👉 el problema es cuando la emoción deja de moverse. 🌿 Y si este tema resonó contigo, voy a dejarte también el link para unirte a la lista de espera de mi entrenamiento de Yoga + Medicina China + Ayurveda, donde profundizaremos muchísimo más en cómo trabajar emociones, energía y sistema nervioso desde la práctica. ✨ Te dejo la información del Entrenamiento donde aprenderás a unir Yoga + Medicina China + Ayurveda: https://ttgaby.com/108 Cualquier duda contáctame. Será un gusto compartir contigo

    19 min

  4. 5 mai

    Te han enseñado mal lo que es el éxito

    Logré muchas cosas…y aún así… no era suficiente. 🏙️ Diseñé edificios🏡 casas hermosas✈️ cumplí sueños que antes veía lejanos Pero había algo dentro de mí que no estaba en paz. 👉 ¿Y si el problema no es que no tengas éxito…sino cómo lo estás midiendo? En este episodio te comparto una reflexión que puede cambiar por completo la forma en la que ves el éxito… y cómo lo vives día a día. Porque el éxito no es lo que tienes… es cómo estás. 💛

    20 min

  5. 17 avr.

    Eso que sentiste… no viene de ahí

    Fui a un concierto con mi hijo… 🎶y me di cuenta de algo que lo cambia todo. 👉 Nos han enseñado mal dónde está la felicidad. Porque eso que sientes…no viene de lo que crees. Y cuando lo entiendes…dejas de buscar afuera. ✨ Este episodio te va a hacer verlo distinto.

    15 min

  6. 1 avr.

    Lo que estamos viviendo… no empieza donde crees

    Lo que está pasando en el mundo no empieza afuera… empieza dentro. En este episodio exploramos por qué las personas buscan escapar de lo que sienten, cómo eso impacta lo que vivimos como sociedad y qué puedes hacer tú para cambiarlo. Porque el verdadero cambio no es pelear allá afuera… es aprender a sostener lo que pasa dentro de ti. Y eso lo cambia todo. Si te quieres praticar conmigo: - Retiro en Sayulita México: https://ttgaby.com/haramara - Viaje a India: https://www.owy.com.mx/india-con-gaby-zermeno - Clases en Linea: https://mujer-yogui.com/pages/mujeryogui

    26 min

  7. 17 mars

    Viví más de 10 años con dolor… y no era mi cuerpo

    ✨ Durante más de 10 años viví con dolor constante en mi cuerpo. Dolor en la espalda baja. Dolor en las rodillas. Y durante mucho tiempo pensé que eso era normal. En este episodio te cuento la historia de cómo comenzó ese dolor cuando tenía 14 años y el descubrimiento que cambió por completo mi forma de entender el cuerpo: 🏗️ El problema no era mi cuerpo… era la estructura desde donde me movía. Hablamos de la arquitectura del cuerpo, de cómo el alineamiento permite que el peso se distribuya mejor, la energía fluya de forma óptima y el cuerpo pueda comenzar a sanar. También reflexionamos sobre algo importante: muchas veces nos acostumbramos a vivir con dolor… cuando no debería ser así. ✨ Si quieres profundizar en este trabajo, estoy abriendo un proceso especial llamado Arquitectura Corporal y Energía, donde recorreremos el cuerpo desde los pies hasta el cuello para aprender a reorganizarlo. Más información aquí:🔗 https://mujer-yogui.com/pages/arquitectura 🤍🧘‍♀️

    19 min

  8. 3 mars

    Entre la plenitud y la pérdida: así es la vida

    Esta semana viví uno de los momentos más plenos de mi vida… y minutos después, una despedida inesperada. Entre la celebración y la pérdida entendí algo profundamente simple: la vida no es lineal. Y el tiempo no es infinito. En este episodio te comparto lo que pasó, lo que la muerte me volvió a enseñar y por qué no se trata solo de querer disfrutar más… sino de aprender a estar presentes. Porque no necesitamos más momentos perfectos. Necesitamos más conciencia para habitarlos 🤍✨

    24 min
Tout afficher (103)

À propos

En este podcast quiero compartir lo que tanto me ha servido para encontrar un camino de salud, paz y felicidad. El propósito es profundizar en las herramientas que nos da yoga para aplicarlas dentro y fuera del tapete. Aprender y aplicar las herramientas que nos da para sanarnos a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

Informations

  • Création
    Gaby Zermeño
  • Années d’activité
    2020 - 2026
  • Épisodes
    103
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Gaby Zermeño
  • Site web de l’émission
    Mujer Yogui