Okay, let's go !

Naïm Bououchma
  • 5,0 (81)
  • COURS
  • CHAQUE SEMAINE

Le Podcast d'un éternel élève qui souhaite avoir un impact positif dans la vie des autres... N'hésite pas à soutenir mon podcast :  🤳 Abonne-toi pour ne rien louper, ⭐️ Laisse-moi 5 étoiles sur ta meilleure plateforme, 💫 Partage à ceux que ça pourrait aider. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -1 J

    54. J'ai peur... parce que mon livre sort dans moins d'une semaine

    📗 Précommander le livre avant le 18 mars : https://livre.ma-methodo.fr Dans moins de 7 jours, mon livre sort. Et je crois que je n’ai jamais eu aussi peur. Peur qu’il passe inaperçu.Peur qu’il ne serve à rien.Peur qu’il ne trouve pas les parents qui en auraient le plus besoin. Parce que ce livre, je ne l’ai pas écrit pour faire du bruit. Je l’ai écrit après des années passées en classe, à voir des enfants perdre confiance en eux… simplement parce qu’ils pensaient ne pas être “faits pour l’école”. Dans cet épisode, je vous raconte : – pourquoi j’ai écrit ce livre– ce que j’ai vu chez mes élèves pendant toutes ces années– pourquoi tant d’enfants pensent qu’ils sont nuls– et ce que j’espère vraiment avec ce livre Un épisode très personnel, à quelques jours de la sortie. Si vous êtes parent… ou si vous avez un jour pensé que vous n’étiez “pas assez bon” à l’école… cet épisode est pour vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28 min

  2. 3 MARS

    53. Je publie un livre chez Albin Michel

    📗 Pour pré-commander le livre : livre.ma-methodo.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min

  3. 11 FÉVR.

    52. Comment sortir de la fatigue mentale ?

    Tu dis que tu es fatigué. Que tu manques d’énergie. Que ce n’est pas le bon moment. Mais es-tu vraiment épuisé… ou es-tu en train d’éviter une décision ? Dans cet épisode, on explore la différence entre la fatigue physique — celle qui demande du repos — et la fatigue décisionnelle, celle qui apparaît quand on retarde un choix inconfortable. Pourquoi l’indécision consomme plus d’énergie que l’action. Pourquoi le cerveau préfère ralentir plutôt que s’exposer. Et comment une décision claire peut parfois redonner plus d’élan qu’un week-end entier de repos. Un épisode pour celles et ceux qui se sentent vidés… mais qui sentent aussi qu’il y a quelque chose à trancher. 👉 Pour prolonger la réflexion, retrouve-moi sur Instagram : @naim.bououchma 🎧 Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min

  4. 7 FÉVR.

    51. Quand réfléchir devient une excuse élégante pour ne pas agir

    Tu réfléchis beaucoup. Tu comprends. Tu analyses. Tu veux faire les choses correctement. Mais malgré tout ce que tu sais… rien ne bouge. Dans cet épisode, on parle de ce mécanisme très discret qui consiste à transformer la réflexion en refuge. Non pas parce que réfléchir est inutile. Mais parce que, parfois, réfléchir permet surtout d’éviter l’exposition, le risque et l’inconfort de l’action. Pourquoi comprendre donne l’impression d’avancer. Pourquoi le cerveau adore analyser quand agir devient engageant. Et pourquoi la clarté arrive souvent après l’action, pas avant. Un épisode pour celles et ceux qui savent déjà beaucoup… mais qui sentent qu’ils se retiennent encore. 👉 Pour prolonger la réflexion, retrouve-moi sur Instagram : https://instagram.com/naim.bououchma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min

  5. 4 FÉVR.

    50. la peur de réussir te paralyse plus que la peur de l'échec

    On parle souvent de la peur d’échouer.Mais on parle beaucoup moins de la peur de réussir. Réussir, ce n’est pas juste atteindre un objectif.C’est changer d’identité.C’est devenir visible.C’est ne plus pouvoir se cacher derrière des excuses. Dans cet épisode, on explore pourquoi certaines personnes sabotent inconsciemment ce qui pourrait fonctionner.Non pas par manque de capacité.Mais parce que réussir oblige à assumer une version de soi qui dérange. Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu’ils freinent…juste avant que ça marche. 👉 Pour prolonger la réflexion, retrouve-moi sur Instagram : @naim.bououchma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min

  6. 28 JANV.

    49. Tu n'attends pas le bon moment. Tu attends la validation extérieure.

    Tu penses attendre le bon moment. En réalité, tu attends souvent qu’on te dise que tu peux y aller. Dans cet épisode, on parle de ce mécanisme invisible qui te fait repousser des décisions que tu as déjà prises intérieurement.Pas par manque de capacité.Mais parce que décider seul, sans validation, fait peur. Pourquoi on cherche une autorisation extérieure.Pourquoi le cerveau préfère attendre plutôt que s’exposer.Et ce qui change quand tu comprends que personne ne viendra te donner le feu vert à ta place. Un épisode pour celles et ceux qui savent…mais qui sentent qu’ils se retiennent encore. 👉 Si ce genre de déclic te parle, retrouve-moi sur Instagram : @naim.bououchmaD’autres réflexions t’y attendent. 🎧 Bonne écoute. PS : désolé mon micro a lâché à la moitié du podcast... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min

  7. 22 JANV.

    48. Je quitte l'Éducation nationale

    Retrouvez-moi sur Instagram : https://instagram.com/naim.bououchma Bon, je ne pensais pas écrire ces mots, mais après 10 années de bons et loyaux services. Je quitte le navire ! Du coup, on parle de la suite de ce podcast ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30 min

  8. 11/05/2025

    47. Libère-toi du "pas maintenant" - partie 2

    🔥 Après t'avoir secoué dans la première partie en révélant cette prison invisible du "pas maintenant", je te tends maintenant la main pour t'en libérer. Cette seconde partie n'est pas théorique - c'est un chemin de libération, celui que j'ai parcouru moi-même et que j'ai eu le privilège de voir transformer des centaines de vies autour de moi. 🧠 Je t'ouvre les portes de ma méthode de "reset radical" - une approche qui ne te demandera pas d'être parfait, mais simplement d'être courageux pendant quelques secondes cruciales. Tu sais, j'ai longtemps cru que je devais être totalement prêt avant d'agir. Cette croyance m'a volé des années. Aujourd'hui, je sais que l'action imparfaite est infiniment plus puissante que l'intention parfaite qui reste dans ta tête. 💫 L'action n'est pas juste un geste externe - c'est une déclaration profonde à toi-même. Chaque fois que tu agis malgré la peur, tu votes pour la personne que tu veux devenir. C'est ainsi que se forge, jour après jour, une identité nouvelle. 🔓 Tu repartiras de cet épisode avec une conviction nouvelle et un défi. Un défi simple mais puissant qui pourrait marquer le début d'une nouvelle ère dans ta vie si tu as le courage de le relever. ✨ Parce qu'au fond, nous le savons tous les deux : la vie se vit maintenant. Pas demain. Pas quand tout sera parfait. Il est temps de réveiller ce feu qui dort en toi, cette force que tu sens mais que tu n'oses pas encore libérer. Ce podcast est ma main tendue pour t'y aider. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🤗 Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme préférée ! Merci pour ton soutien, c'est inestimable ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🤝 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/naim.bououchma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
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À propos

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Informations

  • Création
    Naïm Bououchma
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    55
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Naïm Bououchma
  • Site web de l’émission
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