SAFE CLUB : le podcast sans filtre pour les femmes d'aujourd'hui

Mélissa 🪩
  • 5,0 (7)
  • JOURNAUX PERSONNELS
  • CHAQUE SEMAINE

🎙️Le podcast PAR des femmes, POUR les femmes : pour parler vrai, sans tabou, de ce qu'on vit au quotidien. Tu rêves de pouvoir te dire : "Mais what? Je ne suis pas la seule à ressentir ça ? Enfin quelqu’un qui comprend ce que je vis !" Alors bienvenue dans le Safe Club : un podcast où tu te sentiras enfin comprise, écoutée et soutenue. 💬 Chaque semaine, on y aborde sans tabou ni filtre tout ce qui touche à la vie des femmes : ✨ Bien-être 🧠 Santé mentale et physique 💼 Vie professionnelle 🔥 Sexualité 🌍 Sociétés et enjeux féminins À travers des interviews de femmes inspirantes et des épisodes solo authentiques, on partage, on questionne, on se confie. Comme ces discussions de fin de soirée entre copines, où l’on refait le monde… mais avec un micro. 🎤 Le Safe Club, c’est ton espace intimiste et bienveillant, qui te donnes toutes les clés pour reprendre le pouvoir sur ta vie. La seule règle ici ? T’autoriser enfin à être pleinement TOI et vivre la vie que tu veux vraiment. Bienvenue chez toi. Bienvenue dans VOTRE Safe Club. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Episode 4 : Pourquoi mon poids est devenu toute mon identité ?

    4 FÉVR.

    Episode 4 : Pourquoi mon poids est devenu toute mon identité ?

    Vous savez ce qui m’a le plus énervée dans ma prise de poids ? Ce moment où tu revois quelqu’un que t’as pas vu depuis longtemps et où, instantanément, tu penses : « Merde. Il/elle va le remarquer. » Et là, sans même t’en rendre compte, toute la conversation devient une justification. Tu expliques. Tu contextualises. Tu étales tes galères. Comme si ton corps devait avoir une excuse valable. Mais au fond… Pourquoi l’avis de quelqu’un qu’on voit deux fois tous les deux ans devrait compter autant ? Pourquoi ce chiffre, ce changement, prendrait toute la place ? Et surtout : depuis quand ça nous définit ? Dans cet épisode, j’ai envie de parler de ce sujet qui m’a longtemps pesé, littéralement et mentalement. sans drame, sans filtre, sans honte. Juste pour mettre des mots, prendre du recul, et peut-être commencer à faire un peu la paix. __________________________ ✨ Tu es une femme et tu as une histoire à raconter sur le Podcast ? ✨Une expérience qui t’a transformée ou qui t'as amené à penser différemment ?Un domaine d’expertise que tu aimerais partager ? ⬇️ https://docs.google.com/forms/d/161brpsGQwsf0Mv_UFilnJefRvbOtjT5M8LJMQJ6ghRg/edit ______________________________ Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Partage le aussi à toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon cœur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail à l'adresse : contact@safeclub.fr🪩 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
  2. Episode 3 : Comment j’ai su que le burn-out et la dépression étaient derrière moi ?

    28 JANV.

    Episode 3 : Comment j’ai su que le burn-out et la dépression étaient derrière moi ?

    "Comment j’ai su que le burn-out et la dépression étaient derrière moi ?" C’est drôle comme on ne se pose presque jamais ce genre de question. On oublie.Et on continue d’avancer. Mais quand j’ai reçu ce message, je me suis dit que c’était le bon moment. Le bon moment pour faire un bilan.De mon état.De mes peurs. Si c’est quelque chose que tu vis,ou que tu penses avoir vécu,on peut faire ce bilan ensemble,main dans la main. Parce que c’est ça, The Life of Mel 💜 _____________________________ ✨ Tu es une femme et tu as une histoire à raconter sur le Podcast ? ✨Une expérience qui t’a transformée ou qui t'as amené à penser différemment ?Un domaine d’expertise que tu aimerais partager ? ⬇️ https://docs.google.com/forms/d/161brpsGQwsf0Mv_UFilnJefRvbOtjT5M8LJMQJ6ghRg/edit ______________________________ Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Partage le aussi à toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon cœur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail à l'adresse : contact@safeclub.fr🪩 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
  3. Episode 2 : Et si je n’étais pas assez ?

    21 JANV.

    Episode 2 : Et si je n’étais pas assez ?

    « Et si je n’étais pas assez ? » On l’a tous déjà entendue, cette petite voix dans notre tête, pas vrai ? C’est fou comme elle peut être notre pire ennemie…et parfois notre meilleure alliée. Parce que cette petite voix, elle me dit aussi quej’aime qu’on me regarde,qu’on m’écoute,et que c’est ok. Aujourd’hui, dans ce deuxième épisode de The Life of Mel,j’assume toutes les pensées de ma petite voix.Les bonnes. Les mauvaises.J’assume tout. Et franchement… qu’est-ce que ça fait du bien. Alors écoute cet épisodeet autorise-toi à faire pareil. Promis, ça fait du bien. ( PS : mon kiff, c’est que tu viennes me partager tout ça après.Tu peux me DM sur Insta, je les ouvre tous 💜 ) 💌 Une newsletter est aussi dispo pour aller plus loin : juste ici ma girl ______________________________ Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Partage le aussi à toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon cœur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail à l'adresse : contact@safeclub.fr🪩 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  4. Episode 1 : Qui est Mel ?

    14 JANV.

    Episode 1 : Qui est Mel ?

    Tu dois te dire : “Mais c’est qui Mel ?”Ça tombe bien, c’est exactement ce que tu vas découvrir dans ce podcast. J’en ai eu marre de me cacher. Et comme je ne fais jamais les choses à moitié, j’ai décidé de créer un petit spin-off : “The Life of Mel”. Avec ce podcast, je m’autorise plus de liberté. Et surtout, j’arrête de me cacher. Alors si ça te parle, prends tes écouteurs et lance l’épisode 1. ________________ Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Partage le aussi à toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon cœur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail à l'adresse : contact@safeclub.fr🪩 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  5. En finir avec le bullshit de la fluidité

    13/10/2025

    En finir avec le bullshit de la fluidité

    "Quand c'est aligné, c'est fluide", "quand t'es dans ta zone de géni, tout devient évident" : STOP ! Ce concept de fluidité est pour moi un énorme bullshit et une pression infernale. Etre à ta place ne veut pas dire que tout sera simple et fluide, et c'est NORMAL. Ensemble, normalisons de nouveau le plaisir dans l'effort, dans la persévérance et dans le travail. Même quand il s'agit de notre "mission de vie". _____________________________ ✨ Tu es une femme et tu as une histoire à raconter sur le Podcast ? ✨Une expérience qui t’a transformée ou qui t'as amené à penser différemment ?Un domaine d’expertise que tu aimerais partager ? ⬇️ https://docs.google.com/forms/d/161brpsGQwsf0Mv_UFilnJefRvbOtjT5M8LJMQJ6ghRg/edit ______________________________ Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Partage le aussi à toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon cœur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail à l'adresse : contact@safeclub.fr🪩 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  6. "Je n'ai pas de curseur pour doser dans ma vie" : témoignage de @mayayoga.kine

    06/10/2025

    "Je n'ai pas de curseur pour doser dans ma vie" : témoignage de @mayayoga.kine

    Deux professionnelles de santé, deux femmes qui ont vécu des troubles de la santé mentale : à travers le parcours de Margaux, kinésithérapeute, et du miens, nous allons voir à quel point le corps et la psyché sont intimement liés. Le mouvement au service de la santé, physique et mentale, et plus seulement une punition infligée à notre corps. C’est maintenant, sur Safe Club 💜 _____________________________ ✨ Tu es une femme et tu as une histoire à raconter sur le Podcast ? ✨Une expérience qui t’a transformée ou qui t'as amené à penser différemment ?Un domaine d’expertise que tu aimerais partager ? ⬇️ https://docs.google.com/forms/d/161brpsGQwsf0Mv_UFilnJefRvbOtjT5M8LJMQJ6ghRg/edit ______________________________ Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Partage le aussi à toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau. Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon cœur ! 💜 Et si tu as envie d’échanger avec moi : Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/ Ou par mail à l'adresse : contact@safeclub.fr🪩 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 14 min
  7. Honorer son corps sans restriction avec @ayelenfitfood

    29/09/2025

    Honorer son corps sans restriction avec @ayelenfitfood

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    1 h 1 min
  8. Je ne trouve pas ma place (et ça va changer)

    22/09/2025

    Je ne trouve pas ma place (et ça va changer)

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    31 min
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