Podcast KoolW9ayess

Kool W Kayess
  • 0,0 (0)
  • ALIMENTATION

Podcast bi darija marocaine pour parler sur des sujets sur la nutrition saine et équilibrée et sur l’alimentation consciente, Mindful Eating.

Épisodes

  1. 24/05/2021

    Alimentation Consciente_5 partie

    الجزء الخامس و الاخير ديال موضوع التغذية الواعية، في هد الحلقة فنذكر القواعد الاساسية ديال التغذية الواعية لي تتعمد على المواد الغذائية الحية و غنزيد قواعد اخرى إضافية و في الاخير فنذكر النتائج لي تتوصلوا ليها مني تنتخدو هذ النمط ديال التغذية في حياتنا اليومية. نتمنى الحلقة تنال اعجابكم و تزيد لكم، و بكل سرور نستقبل اسئلتكم و استفساراتكم. فاذن سمعوا، تجاوبو و برتاجيو باش المعلومات توصل لناس اخرين.

    21 min

  2. 19/04/2021

    Épisode 10

    هذ الحلقة هي الجزء الرابع من موضوع التغذية الواعية، و فيها غنتعرض و غنشرح العلاقة الوطيدة لي كاينة ما بين التغذية الواعية و الجانب الروحي في حياتنا. و لي الاهمية ديالو تتساوي راحة البال، الطمانينة، السعادة الحقة و السلام مع راسنا و مع الاخرين. في هذ الحلقة فنعطي معلومات مفيدة حول المواد الغذائية الحية و علاقتهم بالاتزان الجسمي و الجسدي و دورهم في القدرة الشفائية للذات، زيادة على كيفاش ممكن عن طريقهم نقدرو نتوصلو للانسجام ما بين الجانب الذاتي و الجانب النفسي و الجانب الروحي.

    14 min

  3. 12/03/2021

    Épisode 9 Alimentation Consciente_3 manger avec les 5 sens

    هد الحلقة هي عبارة على الجزء الثالث من موضوع ديال Mind Full Eating, في هذ الحلقة غنعطي تمرين بسيط و لي غنشرح بالتفاصيل المملة، للي بغى يتبع هد المنهج في حياتوو لي تبينان افادة ديالو على الصحة الجسمية و النفسية كبيرة بزاف. نتمنى الحلقة تعجبكم و الى عجابكم، بارتجيو باش المعلومات توصل لناس اخرين. شكرا

    25 min

  4. 08/02/2021

    Episode 8_Alimentation Consciente_2 partie

    هذ الحلقة هي الجزء الثاني ديال موضوع التغذية الواعية، لي كنتت تطرقت لية في الحلقة السابقة. في هذ الجزء فية غنستعرض زوج ديال القواعد الاساسية لممارسة التغذية الواعية، و غنشرح عشرة التقنيات لي ممكن يساعدونا في اتخاذ هذ النمط الصحي للاكل كمنهج لحياتنا. سمعوا، تجاوبو و بارتجيو باش المعلومات توصل لناس خرين. شكرا لتتبعكم لكول و قيس و البودكاست ديالو

    17 min

  5. 08/01/2021

    Épisode 7_Alimentation Consciente_Mindful Eating

    في هد الحلقة غنتناول موضوع ديال التغذية الواعية و فتشرح اشنو هي، اشنو مها الفوائد ديا هد النوع من التغذية و كيفاش نقدروا نمارسو التغذية الواعية. موضوع جديد و شيق للي بغى يغير نمط حياتو، و انشاء مني غديت تلفتوا كل التشجيع الى اتخدتوا هد القرار او كان من ضمن نقط التغيير لي برمجتي لهد السنة الجديدة 2021.

    14 min

  6. 06/12/2020

    Épisode 6_5 Mythes sur le métabolisme

    في المجتمع يتداولو بزاف ديال الاحكام و الاساطير لي ممكن يتصنفو بحال دي ميت، لذا قبل ما نتخذهم كاحكام صحيحة نسمعو للناس المختصين و النصائح ديالهم. في هد الحلقة غندري على خمسة لميت الاكتر شيوعا في الجتمع و في كل واحد من هد لميت غنعطي نصيحة ضدو، الامل هو ان الحلقة تعجبكم و تستافدو منها. شكرا للسماع و للتجاوب و لمشاركة الحلقة مع ناس اخرين.

    14 min

  7. 13/10/2020

    Épisode 5_Fleur Intestinal - Microbiote

    حلقة خاصة حول موضوع الميكروبيوطا و البروبيوتك و الاهمية لي عندو في الصحة و الامعاء، غتلقا كذالك في هد الحلقة معلومات على كيفاش ممكن تتعرف على المواد لي تتسبب في مشاكل الهضم و كدلك تقدر تعرف الاسباب لي تتوصل لهذ الحالة. في الاخير غتلقا معلومات تحفيزية و نصائح و توعية للي بغى يبدل نمط حياتو. نتمنى الحلقة تنال اعجابكم و نتسنى ليكومونطير دياركم.

    20 min

  8. 18/09/2020

    Épisode_4 Anxiété de manger_3

    هذ الحلقة هي عبارة على الجزء الثالث و الاخير لموضوع الرغبة المندفعة في الاكل، و فيها غنعطي 5 خطوات اللي غيسساعدو على الكنطرول ديال هذ الرغبة اللي ممكن توصل للادمان على الاكل بدون توقف.

    11 min

  9. 07/08/2020

    Épisode 3 Anxiété de manger_2

    الجزء الثاني من الموضوع ديال القلق المزمن اللي تولد الرغبة المندفعة في الاكل، و هنا تنطرق للأسباب النفسية السلوكية و تنعطي بعض التقنيات او استراتيجيات لتجنب هذا القلق و بالتالي التقليل من الرغبة المندفعة للاكل.

    15 min

  10. 06/07/2020

    Anxiété de manger

    موضوع حول الرغبة المنددة في الاكل

    17 min

  11. 20/06/2020

    Ma présentation

    C’est le premier podcast, pour me présenter et que vous puissiez me connaître et comme ça dans les prochains épisodes vous pouvez savoir à qui s’adresser. Merci et bonne journée.

    3 min
  • 11 épisodes

À propos

Podcast bi darija marocaine pour parler sur des sujets sur la nutrition saine et équilibrée et sur l’alimentation consciente, Mindful Eating.

Informations

  • Création
    Kool W Kayess
  • Années d’activité
    2020 - 2021
  • Épisodes
    11
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Kool W Kayess
  • Site web de l’émission
    Podcast KoolW9ayess