Prends des notes

Théo Barroso
  • 5,0 (3)
  • FORME ET SANTÉ
  • CHAQUE SEMAINE

Juste un gars qui fait de la muscu et qui pense à son bien-être 💆🏻‍♂️ Dans ce podcast, on va parler entraînement, nutrition, confiance en soi, bien-être. Mon but ? Te faire comprendre que la muscu sert pas juste à avoir de gros muscles. Retrouve-moi sur insta : @theobarroso Tu peux m'y poser toutes tes questions. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 26/02/2024

    Pourquoi t’entraîner ne suffit pas si tu veux avoir des résultats

    On entend souvent dire que pour avoir des résultats, c'est 80% d'entraînement et 20% d'alimentation.. sauf que c'est clairement le pourquoi beaucoup de gens stagnent, et je t'explique tout ça. Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé. Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06 Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogramme Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr Et si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    16 min

  2. 19/02/2024

    Les 5 meilleurs exercices pour tes pectoraux

    Dans cet épisode, je te donne mes 5 meilleurs exercices pour développer tes pectoraux. Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé. Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06 Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogramme Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr Et si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    19 min

  3. 12/02/2024

    Le guide pour rattraper ton point faible

    T'as un point faible et tu sais pas comment t'y prendre ? On voit ça ensemble et je te guide de A à Z pour rattraper ça. Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé. Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06 Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogramme Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr Et si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18 min

  4. 05/02/2024

    Ne fais jamais de cheatmeals (pour ou contre)

    Episode de podcast spécial pour ou contre, où je donne mon avis sur tous les sujets que vous m'avez envoyer.. alors pour ou contre ? Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé. Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06 Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogramme Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr Et si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    26 min

  5. 29/01/2024

    Les nouvelles tendances muscu : les meilleures et les pires

    Jeune intermittent ? Régime sans gluten ? Techniques d'intensifications ? On voit tout ce qui est à la mode et je te dis ce que j'en pense. Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé. Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06 Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogramme Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr Et si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    33 min

  6. 22/01/2024

    Le guide pour choisir tes exercices de musculation en 2024

    Je sais qu'il existe 1 milliards d'exercices sur la planète et qu'on peut extrêmement vite se retrouver perdu.. donc dans cet épisode, je te liste 7 étapes pour choisir des exercices efficaces, qui te permettent de progresser et que tu kiffes. Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé. Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06 Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogramme Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr Et si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    19 min

  7. 15/01/2024

    7 conseils pour soulager ton stress

    Comment soulager son stress au quotidien ? Surtout avec les objectifs qu'on se mets ? Dans cet épisode je te partage 7 conseils à appliquer chaque jour pour réduire l'impact du stress. Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé. Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06 Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogramme Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr Et si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14 min

  8. 08/01/2024

    Le problème de tes résolutions pour 2024

    Les résolutions, un parfait moyen de démarrer l'année.. ou pas. Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé. Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06 Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogramme Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr Et si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    13 min
Tout afficher (60)

Notes et avis

5
sur 5
3 notes

À propos

Juste un gars qui fait de la muscu et qui pense à son bien-être 💆🏻‍♂️ Dans ce podcast, on va parler entraînement, nutrition, confiance en soi, bien-être. Mon but ? Te faire comprendre que la muscu sert pas juste à avoir de gros muscles. Retrouve-moi sur insta : @theobarroso Tu peux m'y poser toutes tes questions. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Théo Barroso
  • Années d’activité
    2023 - 2024
  • Épisodes
    60
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Théo Barroso
  • Site web de l’émission
    Prends des notes