Installe toi

Installe toi - par Eloïse et Laetitia
  • 5,0 (3)
  • Développement personnel
  • Deux fois par semaine

Le podcast pour se détendre, lâcher prise et se découvrir parce que 10mn pour soi c’est déjà un grand pas pour se retrouver. Ensemble nous te partagerons nos réflexions, nos conseils, nos outils et nos astuces pour te guider dans ton développement personnel. Abonne-toi pour être informé de la sortie des nouveaux épisodes ! Tu peux nous retrouver toutes mes hypnoses sur mon site : www.laetitia-blasquez.com Et installe toi confortablement comme une invitation à la détente et à ta reconnexion. Bonne écoute.

  1. -2 j

    E103 : Pause en Hypnose : Alléger ce qui tourne dans ta tête

    🎧 Une séance d'hypnose offerte — 35 minutes pour lâcher prise : https://www.laetitiablasquez.fr/audio-gratuit-lacher-prise Il y a des choses à faire, des choses à ne pas oublier, une conversation qui revient, une question sans réponse. Rien de dramatique — juste un fond qui tourne. Cette pause en hypnose ne résout rien et ne donne pas de réponses. Elle crée juste un moment pour que tout ça s'allège un peu. Installe-toi confortablement et laisse-toi porter.

    E103 : Pause en Hypnose : Alléger ce qui tourne dans ta tête

  2. 2 juil.

    E102 : Tu te poses trop de questions ou tu évites les bonnes ?

    Tu réfléchis. Tu analyses. Tu te poses des questions depuis des semaines — et pourtant, rien ne bouge vraiment. Dans cet épisode, on explore pourquoi certaines questions donnent l'impression d'avancer sans vraiment nous y obliger, et comment passer à celles qui font réellement bouger les choses. Avec un exercice concret à faire en cinq minutes. Retrouve mon audio d'hypnose pour clarifier tes objectifs ici : https://laetitia-blasquez.com/produit/hypnose-clarifier-objectifs/

    E102 : Tu te poses trop de questions ou tu évites les bonnes ?

  3. 22 juin

    E101 : Pause en hypnose : Revenir à ce que tu ressens vraiment

    Dans cette pause en hypnose, je t'invite à faire une chose simple : revenir à toi. Pas analyser. Pas comprendre. Juste sentir ce qui est là, en dessous de tout ce que tu gères et traverses chaque jour. Au fil de la séance, tu découvriras l'histoire de Clara — une femme qui cherche son chemin dans une ville inconnue, qui demande à tout le monde, qui s'épuise à suivre les indications des autres… jusqu'au moment où elle s'arrête. Et réalise qu'elle savait depuis le début. Une séance douce, à écouter où tu es, quand tu as quelques minutes rien que pour toi. Retrouve toutes mes hypnoses sur mon site : https://laetitia-blasquez.com/categorie-produit/hypnose-adultes/audios-hypnose/

    E101 : Pause en hypnose : Revenir à ce que tu ressens vraiment

  4. 11 mai

    E100 Tu t'adaptes...mais à quel prix ?

    Parfois , on s'adpate tellement aux autres.. qu'on finit par ne plus vraiment savoir ce que nous, on ressent. Dans cet épisode,, j'ai envie de parler de cette façon presque automatique de se modifier, de s'ajuster, de faire attention... jusqu'à parfois s'oublier un peu en chemin. Pourquoi on le fait ? Comment le remarquer ? Et surtout à quel prix ? un épisode pour observer autrement certaines habitudes relationnelles, et peut-être commencer à reprendre un peu plus de place à l'intérieur de soi.

    E100 Tu t'adaptes...mais à quel prix ?

  5. 27 avr.

    E99 : Pause en hypnose : Décompresser en quelques minutes

    Tu as peut-être remarqué ces moments où ton mental ne s’arrête pas vraiment… ou ça tourne, ça revient… même quand tu aimerais juste que ça se pose un peu. Et parfois, on essaie de comprendre, d’analyser… en espérant que ça finisse par se calmer. Mais aujourd’hui, je te propose autre chose. Pas quelque chose à réfléchir... Juste… une pause. Dans cet épisode, je t’invite à prendre quelques minutes pour te poser, relâcher un peu ce qui s’agite, et laisser ton corps et ton esprit se déposer tranquillement. Sans effort. Sans objectif particulier. Tu peux l’écouter quand tu en ressens le besoin… ou simplement quand tu sens que ça commence à tourner un peu trop. Et peut-être que, dans cet espace-là… quelque chose commence à se calmer autrement. Si tu veux aller plus loin, je propose aussi des séances d’hypnose personnalisées pour travailler en profondeur sur ce qui maintient ces mécanismes. 👉 Tu peux retrouver toutes les informations ici : https://laetitia-blasquez.com/produit/hypnose-seance-audio-personnalisee/

    E99 : Pause en hypnose : Décompresser en quelques minutes

  6. 17 avr.

    E98 : Pourquoi ton mental ne s’arrête jamais (et pourquoi ce n’est pas de ta faute)

    Ton mental ne s’arrête jamais ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi… et surtout pourquoi ce n’est pas de ta faute. Tu découvriras aussi pourquoi essayer de “faire le vide” ne fonctionne pas toujours, et une première façon de commencer à apaiser ces pensées. 👉 Pour aller plus loin : https://laetitia-blasquez.com/produit/hypnose-seance-audio-personnalisee/

    E98 : Pourquoi ton mental ne s’arrête jamais (et pourquoi ce n’est pas de ta faute)

  7. 28/03/2024

    E97 : Pause en hypnose : S'ouvrir à l'amour

    👉J’ai écrit cette hypnose pour t’aider à t'ouvrir à l'amour, que ce soit l'amour de soi ou l'amour de l'autre, cette hypnose pourrait bien changer la donne... Tu peux l’écouter autant de fois que tu le désires, juste avant de dormir ou non c’est à toi de voir ce qu’il te plaira… N’oublie pas de t’installer allongé ou semi allongé de telle sorte que tu puisses bien relâcher tous tes muscles sans tomber pour autant, dans ton lit c’est l’idéal mais encore une fois c’est toi qui vois… Prévois aussi des écouteurs, un casque pour t’isoler du bruit, ou de te mettre dans une pièce silencieuse, ainsi qu’une couverture ou une couette pour ne pas avoir froid.  Retrouve mes hypnoses sur mon site : www.laetitia-blasquez.com Bonne séance pause en hypnose à toi..

    E97 : Pause en hypnose : S'ouvrir à l'amour

  8. 20/03/2024

    E96 : Prendre sa place

    "Prendre sa place ou prendre de la place ?" Dans cet épisode, rejoins moi pour discuter du concept de "prendre sa place". 🤔 Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Je te propose de remettre en question cette expression, en mettant en lumière les implications profondes et parfois restrictives qu'elle comporte. 🌱 À travers mes réflexions et des questions d'auto-analyse, je t'invite à explorer les mécanismes inconscients qui peuvent freiner ta capacité à t'affirmer et à briller. 🚀 Prépare-toi à un voyage introspectif je te guide à travers des questions profondes et engageantes, te poussant à remettre en question tes propres perceptions et croyances. 📝 Partage tes réflexions et tes expériences dans les commentaires ! ✨ N'oublie pas de jeter un œil à l'épisode 66, une séance d'hypnose sur le thème de "oser briller", pour renforcer ton exploration introspective. 🌟 Prends de la place, ne t’excuse pas d’exister, remercie d’exister ! Bonne écoute.

    E96 : Prendre sa place
Tout afficher (103)

5
sur 5
3 notes

À propos

Le podcast pour se détendre, lâcher prise et se découvrir parce que 10mn pour soi c’est déjà un grand pas pour se retrouver. Ensemble nous te partagerons nos réflexions, nos conseils, nos outils et nos astuces pour te guider dans ton développement personnel. Abonne-toi pour être informé de la sortie des nouveaux épisodes ! Tu peux nous retrouver toutes mes hypnoses sur mon site : www.laetitia-blasquez.com Et installe toi confortablement comme une invitation à la détente et à ta reconnexion. Bonne écoute.

Informations

  • Création
    Installe toi - par Eloïse et Laetitia
  • Années d’activité
    2021 - 2026
  • Épisodes
    103
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Installe toi - par Eloïse et Laetitia
  • Site web de l’émission
    Installe toi

Vous aimeriez peut‑être aussi