19 épisodes

Nos actions quotidiennes influencent notre santé et notre condition physique, dans le bon comme dans le mauvais sens.

Retrouvez l'équipe de CrossFit Second Souffle qui vous parlera d'entrainement, de nutrition, ou tout autre sujet autour du style de vie "healthy".

Que vous souhaitiez prendre en main votre santé, améliorer vos performances à la salle, ou juste profiter de la douce voix de Romain, ce Podcast est pour vous.

Second Souffle Podcast CrossFit Second Souffle

    • Forme et santé
    • 4,4 • 8 notes

Nos actions quotidiennes influencent notre santé et notre condition physique, dans le bon comme dans le mauvais sens.

Retrouvez l'équipe de CrossFit Second Souffle qui vous parlera d'entrainement, de nutrition, ou tout autre sujet autour du style de vie "healthy".

Que vous souhaitiez prendre en main votre santé, améliorer vos performances à la salle, ou juste profiter de la douce voix de Romain, ce Podcast est pour vous.

    Ep19 - S'entrainer en vacances

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    Programme d'entrainement pour les vacances:
    http://www.crossfit-secondsouffle.com/programme-dentrainement-pour-les-vacances/ (http://www.crossfit-secondsouffle.com/programme-dentrainement-pour-les-vacances/)

    • 15 min
    Ep18 - L'hypertrophie et l'importance de la protéine

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    • 16 min
    ep17 - Le coaching privé

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    • 16 min
    ep16 - La stratégie en WOD

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    ep15 - Les Blessures

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    Ep14 - Notre programmation - Question Réponse

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Avis

4,4 sur 5
8 notes

8 notes

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