12 épisodes

Je m'appelle Line et je partage avec vous ma passion du judo... convaincue que c'est dans le partage qu'on progresse !

Secrets de Judokas Line Judo

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Je m'appelle Line et je partage avec vous ma passion du judo... convaincue que c'est dans le partage qu'on progresse !

    5 clés Pour Apprendre Une Technique De Judo (Ep11)

    5 clés Pour Apprendre Une Technique De Judo (Ep11)

    Vous avez commencé le judo mais pas facile d'apprendre les techniques... et encore moins de les utiliser dans les combats ! Vous vous emmêlez entre mains, pieds, tête et quand en plus, il faut s'en rappeler d'une semaine sur l'autre, ça fait beaucoup ! Je vous donne 5 clés essentielles pour faciliter votre apprentissage quelque soit la technique !

    Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques.
    Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue !

    Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas - ainsi que nous rejoindre sur le groupe privé facebook pour profiter de conseils et d'échanges plus personnalisés !

    • 21 min
    Comment programmer sa préparation judo ? Ep10

    Comment programmer sa préparation judo ? Ep10

    Quelle préparation faites-vous ? Si vous tentez de prendre les meilleurs conseils des uns et des autres pour donner le meilleur de vous-mêmes mais que le jour de la compétition, vous doutez de votre préparation et n'êtes pas sûr d'être prêt, alors écoutez cet épisode. Je vous donne 4 étapes à suivre pour assurer une préparation solide qui vous donnera confiance !

    Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques.
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    • 20 min
    Le Calendrier Un Secret De Champion Ep9

    Le Calendrier Un Secret De Champion Ep9

    C'est le moment idéal pour faire le point sur ses objectifs et ce que l'on veut faire de son année ! Le calendrier est un outil extrêmement riche et puissant pour progresser en judo, à tous les niveaux. Perte de poids, progression technique, confiance en soi : de multiples utilisations vous aideront vraiment dans votre judo au quotidien.

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    • 36 min
    Dites Adieu Aux Echauffements Douloureux - Ep8

    Dites Adieu Aux Echauffements Douloureux - Ep8

    Vous êtes essoufflés, pas assez de muscles, pas possible de suivre le rythme ou de tout faire... À la fin de l'échauffement, vous avez déjà tout donner ! Comment faire ? Savoir s'échauffer efficacement ET avec plaisir, c'est la base pour pouvoir progresser en judo !

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    • 40 min
    Laetitia Coupeau, le judo en soutien aux rugbymen ! Ep7

    Laetitia Coupeau, le judo en soutien aux rugbymen ! Ep7

    Interview de Laëtitia Coupeau, judokate qui incarne au quotidien "Le judo, l'école de la vie" !
    Que ça soit dans sa vie professionnelle ou personnelle, pour les coups durs ou pour les amitiés, le judo fait partie du quotidien de Laetitia. Récemment, ce sont des rugbymen qui ont profité de son expérience et qui ont découvert combien le judo pouvait les aider.

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    • 19 min
    Le Judo Un Atout Pour La Vie - Ep6

    Le Judo Un Atout Pour La Vie - Ep6

    Spécial rentrée
    2ème volet d'un sujet spécial rentrée : toutes les bonnes raisons de faire du judo ! Ici, découvrez les arguments qui vous permettront d'expliquer à vos amis ou à des parents pourquoi choisir le judo, c'est se doter de très beaux atouts pour toute la vie.

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    • 22 min

Avis d’utilisateurs

Batouti ,

C’est bon à savoir !

Bravo pour votre podcast. Je débute seulement ( ceinture bleue) et je le retrouve complètement dans ce que vous dites. C’est passionnant et ça me donne envie de continuer. Alors vous aussi: poursuivez!
Adjimé!

Jacmeran ,

La passion

Un podcast de passionné, animé par une passionnée mais destiné à tous les judokas ! Bravo !

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