SEROTONINE

Franck LAVIGNE
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  • Entrepreneuriat
  • Deux fois par semaine

Ce podcast a pour but de lutter contre la solitude et la surcharge mentale de l'entrepreneur, en donnant des TIPS à travers le récit de la vie de nos invités. Pourquoi les entrepreneurs s’épuisent en faisant “tout correctement” ? Le burn-out n’est pas un accident : c’est une stratégie qui échoue. La surcharge mentale n’est pas un manque d’organisation — c’est un réflexe appris, à déconstruire. Les TIPS pour son business, tout en restant SEREIN dans sa vie PRIVEE, sans polluer son entourage (Ecoute, Sport, Méditation, Hypnose, Relation à l'Argent, Nutrition, Sommeil.) etc...

Épisodes

  1. Votre IA. Jamais la LEUR.

    -2 j

    Votre IA. Jamais la LEUR.

    Travailler avec une IA peut apporter bon nombres d'avantages. Mais quels sont les inconvéneints associés ? Est-ce que la création de sa propre IA est possible ? Peut-on faire confiance aux IA existantes ? Danger : Vos informations et DATA peuvent être volées par vos concurrents, si elles sont sur une plateforme extérieure à votre société, ou qu'elles servent à enrichir les IA étrangères. La solution alimenter et construire votre propre IA à l'intérieur de votre société.

    1 h 18 min
  2. LIMOUSINE CONTRE TAPIS DE YOGA

    14 juin

    LIMOUSINE CONTRE TAPIS DE YOGA

    YOGA IYENGARComment une pratique corporelle fait du bien au corps mais également à votre santé mentale en jouant sur les muscles et les nerfs. A ce fameux nerf vague qui nous permet de gérer notre stress !Alors passez par le corps pour gérer votre cerveau ! Bonne écoute !

    1 h 19 min
  3. PARLER AVEC NATUREL.... ÇA S'ENTRAÎNE.

    30 mai

    PARLER AVEC NATUREL.... ÇA S'ENTRAÎNE.

    Prendre la parole devant un public peut être paralysant. Il y a cette légende que certain(e)s sont fait(e)s pour ça et d'autres n'y arriveront jamais !Tony CURIEN dans cet épisode nous livre quelques secrets et anecdotes qui tordent le cou à cette légende.

    1 h 14 min
  4. "FEMINISTE !!" : GROS MOT ANTI-HOMME ? CE QUE PERSONNE N'OSE DIRE EN ENTREPRISE.

    17 mai

    "FEMINISTE !!" : GROS MOT ANTI-HOMME ? CE QUE PERSONNE N'OSE DIRE EN ENTREPRISE.

    On a tous une image du féminisme. Et si elle était fausse ? Nadège Dazy, conférencière et formatrice, démonte les clichés — sans tabou, sans manichéisme. Dans cet épisode, on parle d'égalité Homme-Femme comme on devrait toujours en parler : avec intelligence, nuance et sans chercher un coupable. Au programme : pourquoi le sujet crispé autant en entreprise ? Ce qu'on confond systématiquement, et ce que ça change concrètement — chez soi, au boulot, dans sa tête. 🎙️ Invitée : Nadège Dazy — conférencière, formatrice, militante du féminisme qui rassemble plutôt que divise.👉 L'épisode est disponible [lien]🔔 Abonne-toi pour ne pas rater la suite

    1 h 18 min
  5. TRESORERIE : CE QUI TUE EN SILENCE

    2 mai

    TRESORERIE : CE QUI TUE EN SILENCE

    Tout entrepreneur a l'obligation de veiller à sa trésorerie, comme l'indicateur de votre jauge à essence quand vous roulez en voiture. Cette trésorerie est le fruit de multiples décisions, et actions, que Florence nous relate dans cet épisode.

    1 h 9 min
  6. TES DECISIONS SONT TRUQUEES ?

    20 avr.

    TES DECISIONS SONT TRUQUEES ?

    Tu es certain que tu décides de façon rationnelle? Rémi JANET, Dr en NEUROECONOMIE au CNRS, donne plusieurs informations qui aident à avoir le bon comportement. Tu as de meilleures décisions. Tu diminues ton stress.

    1 h 23 min
  7. De PAUVRE ET MALADE A ENTREPRENEUR A SUCCES ET ECRIVAIN

    3 avr.

    De PAUVRE ET MALADE A ENTREPRENEUR A SUCCES ET ECRIVAIN

    Un épisode qui donne l'exemple qu'un objectif de vie clair permet de surmonter des difficultés initiales. Un épisode qui donne du courage et un mindset à acquérir.

    1 h 9 min
  8. IA = AMI ou ENNEMI ?

    21 mars

    IA = AMI ou ENNEMI ?

    Comment l'IA peut être utile dans ta vie au quotidien ? quelles sont les précautions à prendre pour que cet outil ne se retourne pas contre toi en diminuant tes capacités ?

    1 h 10 min

  9. 8 mars

    L'ANTI-STRESS PAR LE CORPS

    Quand je parle stress avec les entrepreneurs, ils pensent avant tout des actions envers le mental C'est en effet très utile, mais c'est oublier que les émotions et les perceptions viennent avant tout du corps, comme des intestins. Un travail du corps et la nutrition sont donc les bases d'une vie sereine.

    1 h 14 min
  10. SAVOIR COMMUNIQUER = AVOIR DES CLIENTS

    24 févr.

    SAVOIR COMMUNIQUER = AVOIR DES CLIENTS

    Aujourd'hui la guerre cognitive est présente (Publicités, Réseaux Sociaux, Posts, Emailing, IA, etc...) et avoir l'attention de vos clients est obligatoire si vous voulez dépasser vos concurrents. Mais quand on a un petit budget, c'est possible ? Pour retrouver Arthur : https://agence-lecomptoir.com/

    57 min

  11. 9 févr.

    LA LEVEE DE FONDS ? POUR QUOI FAIRE ?

    Dans ce second épisode Fabrice ROMANO nous parle de ses différentes levées de fonds, des mécanismes et des pièges à éviter.

    1 h 39 min
  12. SAISIR L'OPPORTUNITE

    26 janv.

    SAISIR L'OPPORTUNITE

    #entreprendre n'est pas forcément simple. Les peurs sont là. Les personnes attendent souvent la bonne idée, basée sur leur passé ou leurs études. Entreprendre et être ZEN. Vous faites tout ce qui faut, mais cela ne va pas. Pourquoi les entrepreneurs s’épuisent en faisant “toutcorrectement”Ce podcast a pour but de régler les choses invisibles qui vous bloquent. Dénouer les noeuds dans votre ventre et votre cerveau. La surcharge mentale n’est pas un manque d’organisation —c’est un réflexe appris. Le burn-out n’est pas un accident : c’est une stratégiequi échoue Vous pouvez « Vivre en MAJUSCULES !”

    45 min
  • 12 épisodes

À propos

Ce podcast a pour but de lutter contre la solitude et la surcharge mentale de l'entrepreneur, en donnant des TIPS à travers le récit de la vie de nos invités. Pourquoi les entrepreneurs s’épuisent en faisant “tout correctement” ? Le burn-out n’est pas un accident : c’est une stratégie qui échoue. La surcharge mentale n’est pas un manque d’organisation — c’est un réflexe appris, à déconstruire. Les TIPS pour son business, tout en restant SEREIN dans sa vie PRIVEE, sans polluer son entourage (Ecoute, Sport, Méditation, Hypnose, Relation à l'Argent, Nutrition, Sommeil.) etc...

Informations

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    Franck LAVIGNE
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    © Franck LAVIGNE
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