Slow Méditation

Jess
  • 5,0 (3)
  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • CHAQUE SEMAINE

Plongez dans un voyage intérieur où chaque souffle compte. “Slow” sera votre refuge auditif. Dans un monde où tout s’accélère, ce podcast vous invite à ralentir, à vous recentrer, et à retrouver l’harmonie intérieure. Chaque épisode est une pause bienvenue, un moment pour vous reconnecter avec vous-même, apaiser votre esprit, et explorer des techniques de relaxation profonde. Prenez le temps de respirer, de ressentir, de vivre pleinement l’instant présent. Embarquez sur le chemin de la tranquillité, une écoute à la fois

  1. Méditation guidée – Nouvelle Lune en Vierge 🌑✨

    22/08/2025

    Méditation guidée – Nouvelle Lune en Vierge 🌑✨

    Bienvenue dans cette méditation guidée spécialement créée pour accompagner l’énergie de la nouvelle lune en Vierge. Un moment pour ralentir, purifier vos énergies et poser de nouvelles intentions claires et alignées. Dans cette séance, vous serez guidé·e à travers : 🌿 Une connexion profonde à votre respiration et à vos sensations 💧 Une purification énergétique pour libérer l’ancien 🌑 Un espace sacré pour accueillir vos intentions et semer vos graines de renouveau Cette méditation est idéale si vous souhaitez : ✨ Retrouver de la clarté et de l’ancrage ✨ Libérer ce qui ne vous sert plus ✨ Accueillir vos intentions avec douceur et confiance 🔮 Pierre conseillée pour accompagner cette méditation : la fluorite arc-en-ciel, qui apporte clarté mentale, discernement et équilibre émotionnel.

    16 min
  2. 🌕 Méditation guidée | Pleine Lune en Verseau ♒️

    08/08/2025

    🌕 Méditation guidée | Pleine Lune en Verseau ♒️

    Plongez dans une méditation guidée douce et immersive spécialement créée pour la Pleine Lune en Verseau d’août 2025 ✨ Cette lunaison porte une énergie visionnaire, créative et libératrice, idéale pour : 💫 Lâcher les schémas qui vous limitent 🌌 Ouvrir votre esprit à de nouvelles perspectives 🤝 Vous relier au collectif et à votre mission d’âme 🔮 Recevoir l’inspiration et la clarté nécessaires pour vos prochains pas Dans cet épisode, vous serez guidé(e) à travers : 🌕 Une détente profonde et consciente 🌊 Une visualisation lumineuse de la pleine lune, teintée de l’énergie aérienne et fluide du Verseau 🔥 Un rituel de libération pour déposer vos anciens fardeaux 🌠 Une connexion à votre vision du futur ⸻ 💎 Pierre conseillée : aigue-marine Sa couleur bleu clair, presque translucide, évoque l’eau pure et le ciel limpide, deux éléments qui rappellent la fluidité et la vision claire du Verseau. Elle favorise la communication authentique, la paix intérieure et l’ouverture à de nouvelles idées. ⸻ ✨ Conseil avant d’écouter : Installez-vous dans un lieu calme, tamisez la lumière, et si possible placez votre pierre près de vous. ⸻ 🔔 Abonnez-vous pour recevoir toutes les prochaines méditations de pleine lune, nouvelles lunes, portails énergétiques et voyages intérieurs. 💬 Partagez en commentaire vos ressentis et les messages que cette pleine lune vous a offerts. 👍 Likez et partagez cette méditation pour soutenir le contenu 🌟 ⸻ #PleineLune #Verseau #MéditationGuidée #PleineLuneAoût2025 #Spiritualité #Astrologie #aiguemarine #PleineLuneEnVerseau #Libération #ActivationÉnergétique

    15 min
  3. 🌞 Méditation guidée spéciale 08.08 – Portail du Lion

    07/08/2025

    🌞 Méditation guidée spéciale 08.08 – Portail du Lion

    Bienvenue dans cette méditation guidée spéciale Portail du Lion, à vivre pleinement le 8 août, ou durant les jours qui l’entourent 🌟 Chaque année, le 08.08, un puissant alignement énergétique ouvre le Portail du Lion, une période d’expansion, de clarté intérieure et d’activation de notre pouvoir personnel. C’est le moment idéal pour : 🦁 Reconnecter à votre force intérieure 🌞 Activer votre lumière 💫 Clarifier vos intentions pour l’avenir 💎 Et recevoir les codes de transformation que l’Univers vous envoie Dans cet épisode, je vous guide pas à pas à travers un voyage intérieur doux, puissant et lumineux, pour vous connecter à l’énergie solaire de cette période, et semer les graines d’un nouveau rayonnement personnel. ⸻ ✨ Conseil avant d’écouter : Préparez-vous un espace calme, confortable. Si vous le souhaitez, tenez une pierre de citrine ou une labradorite dans vos mains, pour amplifier l’ancrage, la lumière et la clarté. ⸻ 🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochaines méditations guidées, pleines lunes, portails énergétiques et activations spirituelles. 💬 Partagez en commentaire votre ressenti après la méditation, ou les messages que vous avez reçus 🌠 👍 Likez et partagez si cette séance vous a apporté de la lumière ✨ ⸻ #PortailDuLion #Méditation0808 #MéditationGuidée #LionGatePortal #ActivationÉnergétique #Spiritualité #Rayonner #LionGate2025 #08Août

    15 min
  4. Méditation guidée | 15 minutes pour se détendre

    31/07/2025

    Méditation guidée | 15 minutes pour se détendre

    Offrez-vous un moment de calme avec cette méditation guidée conçue pour vous aider à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver une sensation de paix intérieure. Dans cet épisode, vous êtes invité(e) à méditer avec l’améthyste, une pierre naturelle reconnue pour ses vertus apaisantes, spirituelles et protectrices. Vous pouvez la tenir dans la main, la poser près de vous, ou simplement imaginer sa présence bienveillante. 🎧 Au programme : • Respiration consciente • Relaxation corporelle profonde • Ancrage par la présence • Moment de silence et d’intégration • Retour doux à l’instant présent Que vous débutiez la méditation ou que vous ayez une pratique régulière, cette séance est accessible à tous les niveaux. Elle peut être utilisée à tout moment de la journée : le matin pour commencer en douceur, en journée pour faire une pause, ou le soir pour vous apaiser avant le sommeil. ✨ Durée : Environ 15 minutes 🪷 Pierre associée : Améthyste (facultative) 🎙️ Voix : Jessica ⸻ 🙏 Si cette méditation vous a fait du bien, pensez à : 👍 Liker la vidéo 💬 Partager vos ressentis en commentaire 🔔 Vous abonner pour ne rien manquer des prochaines méditations Merci pour votre présence, Prenez soin de vous 🌸

    16 min
  5. 🌑 Méditation guidée | Nouvelle lune en lion du 24/07/25

    23/07/2025

    🌑 Méditation guidée | Nouvelle lune en lion du 24/07/25

    Offrez-vous un moment de recentrage, d’alignement et de manifestation avec cette méditation guidée spécialement conçue pour la Nouvelle Lune en Lion. Ce 24 juillet 2025, la Lune Noire en Lion vous invite à reprendre votre pouvoir, à rayonner votre lumière intérieure et à poser des intentions claires et puissantes pour ce nouveau cycle lunaire. Le Lion, signe de feu gouverné par le Soleil, symbolise la créativité, la confiance en soi, et l’amour du cœur. 🔮 Dans cette méditation, vous serez guidé(e) pour : • Vous reconnecter à votre puissance personnelle • Libérer les énergies stagnantes du passé • Activer les chakras du cœur et du plexus solaire • Formuler des intentions vibrantes et alignées • Vous ouvrir à la joie, à l’amour et à l’abondance 🕯️ Cette pratique est idéale à faire le jour de la Nouvelle Lune ou dans les deux jours qui suivent pour bénéficier pleinement de ses énergies de renouveau. ⸻ ✨ Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochaines méditations lunaires, rituels d’intention et guidances astrologiques. 👍 Pensez à liker, commenter et partager cette vidéo si elle vous a apporté du bien-être. 🔗 Ressources utiles : • Découvrez d’autres méditations guidées • Rejoignez ma communauté sur Instagram @slowlepodcadt et site web www.maisonstones.com ⸻ méditation nouvelle lune lion, nouvelle lune juillet 2025, méditation guidée nouvelle lune, rituel nouvelle lune, astrologie lion, chakra du cœur, manifestation nouvelle lune, confiance en soi, méditation lune en lion

    18 min
  6. 🌕✨ Méditation Pleine Lune en Capricorne – Libération & Alignement Intérieur | 10 juillet 2025

    10/07/2025

    🌕✨ Méditation Pleine Lune en Capricorne – Libération & Alignement Intérieur | 10 juillet 2025

    🌕✨ La pleine lune du 10 juillet 2025 illumine le ciel sous le signe sacré du Capricorne… Un portail énergétique s’ouvre. Un appel profond à revenir à l’essentiel, à faire le tri, à se délester… À redevenir souverain(e) dans votre propre vie. Cette méditation guidée est un espace sacré pour vous reconnecter à votre stabilité intérieure, pour écouter la voix de votre âme au sommet de votre montagne intérieure… et pour libérer en conscience ce que vous ne souhaitez plus porter. 🧘‍♀️ Dans cette méditation vous serez invité(e) à : 🌑 Vous ancrer profondément à la Terre-Mère 🌕 Vous relier à l’énergie cristalline de la Pleine Lune 🔥 Transmuter les fardeaux, schémas et énergies obsolètes 🌿 Retrouver votre axe, votre souveraineté, votre sagesse 💎 Pierre spirituelle de la séance : Pierre de lune noire Protectrice et révélatrice, elle vous accompagne dans ce voyage de libération et d’alignement, en lien avec l’ombre et la lumière de votre être. ⸻ ✨ Une méditation idéale si vous ressentez : ☽ Une surcharge mentale ou émotionnelle ☽ Un besoin de faire le point, de redéfinir vos priorités ☽ Un appel à vous ancrer et à vous reconnecter à votre autorité intérieure ☽ Une volonté de laisser partir des attachements, des peurs ou des conditionnements ⸻ 🎧 Installez-vous, allumez une bougie, prenez votre pierre si vous en avez une… Laissez la lumière lunaire vous envelopper… Et entrez dans ce moment sacré avec vous-même. 🕯️ Cette méditation est un rituel. Un retour à vous. Un acte d’amour profond. #PleineLune #MéditationLunaire #Capricorne #Spiritualité #LibérationÉnergétique #MéditationGuidée #RituelDeLune #PierreDeLuneNoire #AstrologieSpirituelle #Ancrage #LuneCapricorne #CycleLunaire #PleineLuneJuillet2025 #TransformationIntérieure

    22 min
  7. ✨ Méditation guidée | Honorer le visible et l’invisible - Rituel de Gratitude ✨

    01/07/2025

    ✨ Méditation guidée | Honorer le visible et l’invisible - Rituel de Gratitude ✨

    Bienvenue dans cette méditation guidée de gratitude, un rituel doux et sacré pour vous reconnecter à tout ce qui vous nourrit — dans le monde visible comme dans le monde subtil. ✨ Dans cette pratique, vous serez guidé·e pas à pas pour : – vous ancrer profondément dans l’instant présent, – ouvrir le cœur à la gratitude sincère, – remercier le corps, la nature, vos proches, – et honorer l’invisible : intuition, synchronicités, guides spirituels, âme… 🪷 Une pierre peut accompagner cette méditation : quartz rose, labradorite ou pierre de lune. Vous êtes invité·e à lui confier une intention avant de commencer. ⸻ 💖 Pour qui est cette méditation ? Cette pratique s’adresse à toute personne en quête de paix, de sens et de reliance. Que vous soyez en cheminement spirituel ou simplement en recherche de douceur, vous êtes bienvenu·e ici. ⸻ 📌 Conseils d’écoute : – Installez-vous confortablement, dans un endroit calme. – Vous pouvez allumer une bougie ou tenir une pierre dans vos mains. – Respirez profondément… et laissez-vous guider.

    19 min
  8. 🌑✨ Meditation Guidée | Nouvelle Lune en Cancer - Se reconnecter à son monde intérieur ✨🌊

    24/06/2025

    🌑✨ Meditation Guidée | Nouvelle Lune en Cancer - Se reconnecter à son monde intérieur ✨🌊

    Bienvenue dans cet épisode spécial de méditation guidée, créé à l’occasion de la nouvelle lune du 25 juin 2025, sous le signe du Cancer, un signe d’eau profondément lié à l’émotion, à l’intuition, au soin de soi et à la maison intérieure. La nouvelle lune est un moment sacré de renouveau, de vide fertile, propice à l’introspection et à la mise en intention. Sous l’influence du Cancer, cette phase lunaire nous invite à ralentir, ressentir, accueillir… et surtout à revenir à notre espace intime et protecteur, là où résident nos véritables besoins. ⸻ 🌕 Dans cette méditation, vous serez guidé·e pour : 💠 Créer un ancrage doux et sécurisant 💠 Explorer votre monde émotionnel avec bienveillance 💠 Vous reconnecter à votre intuition profonde 💠 Semer des intentions claires et sincères pour ce nouveau cycle lunaire 💠 Revenir au centre de vous-même, là où réside votre foyer intérieur ⸻ 💎 Pour accompagner cette méditation, vous pouvez vous entourer d’une Selenite, elle vous soutiendra dans l’accueil de vos ressentis et l’éveil de votre intuition. ⸻ 🎧 Cette méditation peut être pratiquée le soir de la nouvelle lune ou dans les 2-3 jours qui suivent, pour amplifier vos intentions et rester connecté·e à l’énergie du cycle. ⸻ 🙏 Merci d’être ici, merci de prendre ce temps pour vous. Si cette méditation vous parle, n’hésitez pas à liker, vous abonner, et à laisser un commentaire : 🖋️ Quelles sont vos intentions pour cette nouvelle lune ? Je vous lis avec joie 🌙 ⸻ #NouvelleLune #Cancer #MéditationGuidée #CycleLunaire #Intuition #Émotions #PierreDeLune #Spiritualité #BienÊtre #DéveloppementPersonnel #RituelLunaire

    16 min
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Plongez dans un voyage intérieur où chaque souffle compte. “Slow” sera votre refuge auditif. Dans un monde où tout s’accélère, ce podcast vous invite à ralentir, à vous recentrer, et à retrouver l’harmonie intérieure. Chaque épisode est une pause bienvenue, un moment pour vous reconnecter avec vous-même, apaiser votre esprit, et explorer des techniques de relaxation profonde. Prenez le temps de respirer, de ressentir, de vivre pleinement l’instant présent. Embarquez sur le chemin de la tranquillité, une écoute à la fois

Informations

  • Création
    Jess
  • Années d’activité
    2024 - 2025
  • Épisodes
    82
  • Classification
    Tous publics
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    © Jess
  • Site web de l’émission
    Slow Méditation