42 épisodes

Hello c'est Anne-Liz et bienvenue sur mon podcast SMILE !

Si tu souhaites augmenter ta confiance en toi, ton amour pour toi ainsi que pour ton prochain et avoir constamment le sourire, ce podcast est fait pour toi ! Tu y écouteras des conseils, des encouragements et des témoignages en tous genres. Cela t'aidera à développer tes dons et talents ainsi que ton potentiel.

Suis-moi sur Instagram : annelizdeba et écris-moi concernant tes émotions ou mes épisodes. À tout de suite !

PS : ne manque surtout pas les épisodes du podcast "Handpapers" !

Anne-Liz 💛

SMIL‪E‬ Anne-Liz

    • Développement personnel
    • 5.0 • 6 notes

Hello c'est Anne-Liz et bienvenue sur mon podcast SMILE !

Si tu souhaites augmenter ta confiance en toi, ton amour pour toi ainsi que pour ton prochain et avoir constamment le sourire, ce podcast est fait pour toi ! Tu y écouteras des conseils, des encouragements et des témoignages en tous genres. Cela t'aidera à développer tes dons et talents ainsi que ton potentiel.

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PS : ne manque surtout pas les épisodes du podcast "Handpapers" !

Anne-Liz 💛

    Un beau jour pour sourire ! 😁

    Un beau jour pour sourire ! 😁

    Sourire est tellement positif ! Voici 6 raisons pour lesquelles tu peux sourire chaque jour. Je t’encourage à multiplier les raisons qui te font sourire car ton sourire est contagieux et t’apportera énormément de bien-être ! Souris sans cesse. Merci à toi d’être qui tu es. 😁💛



    Isabelle Crouzet, auteure du livre « La Force du sourire » (JC Lattès) dit que le « Sourire provoque l’émotion de joie et baisse le volume des symptômes de tristesse. Cela permet de se détendre » : https://www.amazon.fr/force-du-sourire-Isabelle-Crouzet/dp/2709662655



    Elisabeth Couzon, psychologue clinicienne, psychothérapeute, coach et auteure de « Être heureux, le cahier d’exercices qui vous veut du bien » : https://livre.fnac.com/a9328027/Elisabeth-Couzon-Etre-heureux



    Étude sur le sourire par les universités du Tennessee - Texas: https://psyarxiv.com/svjru/



    Bonne écoute,

    Anne-Liz 😁


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    • 10 min
    Un regain de confiance en soi et d'énergie positive - @fragliano

    Un regain de confiance en soi et d'énergie positive - @fragliano

    Aujourd'hui je reçois Francesco, qui va nous aider à prendre davantage confiance en nous, à aller de l’avant ou encore, à libérer la parole. À travers ce bel échange, il nous dévoilera ses astuces pour gagner confiance en lui, ainsi que de bons conseils pratiques pour faire face aux jugements, aux difficultés de la vie et surtout pour être des personnes heureuses.

    Retrouve Francesco sur son Instagram @FRAGLIANO : https://www.instagram.com/fragliano

    Écoute ses musiques ici :


    https://www.youtube.com/channel/UCOFGbUOQn1DG8BEmXW6mAig




    https://distrokid.com/hyperfollow/francesco1/savior-feat-ams



    Bonne écoute,

    Anne-Liz 😁


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    • 31 min
    Un message d'amour ❤️ 2/2

    Un message d'amour ❤️ 2/2

    Aujourd’hui et tous les autres jours de ta vie, écoute ce message d’amour rempli d’encouragements, de motivation et de conseils ! Reçois tout mon amour et mon optimisme, pour toujours ! Tu es une merveilleuse personne alors crois toujours en toi, pour réussir les plans parfaits que Dieu a pour toi. Tu es né.e pour briller ! Merci à toi d’être qui tu es.❤️

    Pour plus de conseils file écouter :

    « Fais ce qu’il te plait ! »

    « Spiritualité, dons et talents »

    Bonne écoute,

    Anne-Liz 😁


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    • 9 min
    L’importance du lâcher prise ! - @motivtoujours

    L’importance du lâcher prise ! - @motivtoujours

    Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode spécial, dans lequel Aurélie, la propriétaire du merveilleux compte Instagram : @motivtoujours, nous partage des conseils à propos du lâcher prise. Cela nous permettra d’obtenir une paix intérieure, de conserver notre optimiste et surtout, de prendre soin tant de notre état mental que physique. Comme dit Aurélie, « Il faut que tu penses à toi et que tu lâches prise de temps en temps ». Découvre tout de suite comment faire ! 😉🎙

    Retrouve Aurélie sur Instagram :

    https://www.instagram.com/motivtoujours/

    https://www.instagram.com/aurebrd/

    Bonne écoute,

    Anne-Liz 😁


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    • 6 min
    Booster sa confiance en soi - @saaamiaaaaa

    Booster sa confiance en soi - @saaamiaaaaa

    Aujourd'hui je reçois Samia, qui va nous aider à prendre davantage confiance en nous, afin d’être des personnes heureuses dans la vie. À travers son vécu, elle donne de précieux conseils, notamment, afin de faire face aux difficultés de la vie, aux doutes de soi et au regard des autres. Tout cela dans l’optique de favoriser notre bien-être, notre développement personnel et améliorer positivement notre vie !

    Retrouve Samia sur Instagram :  @saaamiaaaaa

    https://www.instagram.com/saaamiaaaaa/

    Bonne écoute,

    Anne-Liz 😁


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    • 32 min
    Ta vie est importante ! 🌼 2/2

    Ta vie est importante ! 🌼 2/2

    Tu sais quoi ? Fais toujours ce qu’il te plait et sois toujours toi-même car ta vie compte et elle sera toujours importante. Retiens également que c'est à toi, et seulement à toi que tu dois plaire un peu plus chaque jour. Merci pour tous ces bons moments passés ensemble. N'hésite pas à me dire ce que tu as pensé de SMILE 2O20 et à l’année prochaine.

    Ps : je suis disponible par message durant ces vacances donc écris-moi quand tu le souhaites. Merci à toi d’être qui tu es !

    Anne-Liz 💛


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    • 5 min

Avis d’utilisateurs

5.0 sur 5
6 notes

6 notes

Chloé Deroy ,

🙏🏼🙏🏼

Ce podcast est juste INCROYABLE!!❤️
Merci pour ça, merci pour tes mots, merci pour tes encouragements quotidiens, merci d’être TOI tout simplement!!!!
Merci aussi aux personnes qui ont apportés leurs conseils jusqu’à là!!
Tellement agréable à écouter!
T’es géniale, love youuu😍😍

vaillant0 ,

MERCI !

Merci à toi, continue ainsi et brilles ✨

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