85 épisodes

SMILE ! Le podcast qui t'aide à sourire et à exprimer ton plein potentiel.
Amour de soi, confiance en soi, libération de la parole, reconstruction... : voilà ce qui t'attend !

Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/annelizdeba/ 💛

SMILE Anne-Liz Deba

    • Éducation
    • 4,8 • 18 notes

SMILE ! Le podcast qui t'aide à sourire et à exprimer ton plein potentiel.
Amour de soi, confiance en soi, libération de la parole, reconstruction... : voilà ce qui t'attend !

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    Apprends à recevoir un compliment 🌻

    Apprends à recevoir un compliment 🌻

    BIENVENUE DANS SMILE !



    Dans l'épisode du jour, je t'apprends à recevoir un compliment, sans en donner un en retour.



    Bonne écoute !



    Avec Amour,

    Anne-Liz


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    • 9 min
    Et toi, que dirais-tu si tu étais confronté.e à une scène de harcèlement ? - Avec @⁠iamsalimb, auto-entrepreneur en communication

    Et toi, que dirais-tu si tu étais confronté.e à une scène de harcèlement ? - Avec @⁠iamsalimb, auto-entrepreneur en communication

    Coucou, c'est Anne-Liz et bienvenue dans SMILE !

    Aujourd'hui, je reçois Salim, auto-entrepreneur spécialisé en communication, afin de parler du harcèlement et du rôle des témoins. Tu découvriras plusieurs astuces à mettre en place, si tu es confronté.e à des scènes de violences.



    Numéros d'aide :


    Le 17 : la police nationale en cas de danger imminent
    Le 3018 : e-Enfance, en cas de harcèlement scolaire et de cyber-harcèlement.



    Retrouve Salim sur instagram : @salimbendjilani

    https://www.instagram.com/iamsalimb/



    Bonne écoute,

    Anne-Liz














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    • 20 min
    Crois en toi 🌻

    Crois en toi 🌻

    Dans l'épisode du jour, on revient sur la définition de la confiance en soi et je te donne des conseils avant de l'augmenter.



    Ps : écoute le podcast de David Laroche.



    Bonne écoute,

    Anne-Liz


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    • 5 min
    Et toi, que dirais-tu à une personne anxieuse ? - Avec @antoninandre_, créateur de contenus

    Et toi, que dirais-tu à une personne anxieuse ? - Avec @antoninandre_, créateur de contenus

    Dans l'épisode du jour, je reçois Antonin Andre, afin de parler de l'anxiété, du harcèlement scolaire et de santé mentale. Au travers de son histoire, Antonin nous conseillera et nous réconfortera.

    L'aide de ses parents, des médecins et des psychologues a été primordiale pour le jeune homme.
    Peut-être que toi aussi tu as besoin d'aide aujourd'hui. Alors cet épisode est fait pour toi. 🫂

    Retrouve Antonin sur instagram : @antoninandre_ 🏆

    Bonne écoute !

    Avec Amour,
    Anne-Liz ❤️

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    • 16 min
    Paroles réconfortantes pour les personnes ayant survécu à une agression sexuelle ❤️

    Paroles réconfortantes pour les personnes ayant survécu à une agression sexuelle ❤️

    BIENVENUE DANS SMILE ! 😁

    On se retrouve aujourd'hui pour le premier épisode de ta nouvelle série préférée : "Et toi, que dirais-tu ?"

    Aujourd'hui, j'ai à cœur de te réconforter, si comme moi, tu as survécu à une agression sexuelle.

    Bonne écoute !

    Avec Amour,

    Anne-Liz ❤️


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    • 20 min
    Et toi, que dirais-tu ?

    Et toi, que dirais-tu ?

    BIENVENUE DANS SMILE ! 😁

    Ton podcast préféré est de retour, pour une nouvelle série intitulée : " Et toi, que dirais-tu ? "

    Rdv dès mercredi 6 mars, un mercredi sur deux.

    Pleins de bisous.

    Avec Amour,

    Anne-Liz ❤️


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    • 55 s

Avis

4,8 sur 5
18 notes

18 notes

fnath83 ,

Bonjour Anne Lise

Je vous ai vu et écoutez sûr Cnews avec intérêt, je voulais vous féliciter et vous remercier pour toutes ces personnes que vous aidez, vous pouvez être fière de vous et votre engagement je ne suis pas concernée je souhaite simplement vous saluer
🤩Nath bravo

B né ,

Top !

Top comme podcast ! Même si j'ai une toute petite remarque. J'écoute tous les podcast avec mes écouteurs et avoir une voix dans une oreille puis une voix dans l'autre n'est pas ma tasse de thé (question de goût et de confort).
Sinon j'apprécie beaucoup ! Je t'ai découvert après avoir écouter ton témoignage sur le podcast de Marc Geiger. J'ai également été victime de harcèlement et ton témoignage à de loin été le plus dur pour moi à écouter temps l'injustice que tu subissais était forte, même en essayant de faire ce qu'il faut pour t'en sortir.
Bravo à toi dans ton parcours ! 🥰 Et merci pour ton engagement et ta lutte contre le harcèlement. Merci de faire parti de ces personnes qui portent nos voix !

Chloé Deroy ,

🙏🏼🙏🏼

Ce podcast est juste INCROYABLE!!❤️
Merci pour ça, merci pour tes mots, merci pour tes encouragements quotidiens, merci d’être TOI tout simplement!!!!
Merci aussi aux personnes qui ont apportés leurs conseils jusqu’à là!!
Tellement agréable à écouter!
T’es géniale, love youuu😍😍

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