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  1. 2FOODFITLOVERS - LA NOSTRA RICETTA: Qual è l'ingrediente segreto? 🍕 | SQUAT A PARTE

    -2 J

    2FOODFITLOVERS - LA NOSTRA RICETTA: Qual è l'ingrediente segreto? 🍕 | SQUAT A PARTE

    GymBeamers… Oggi torniamo con una super puntata di SQUAT A PARTE, che nasconde anche una (non così) piccola novità! 👀🔥   🎙️ Nuovo host, nuova location, stessa voglia di scoprire chi sono davvero i nostri ospiti oltre al fitness. E per inaugurare questo nuovo capitolo, abbiamo invitato una delle coppie più amate del web: i 2FOODFITLOVERS (Raf e Cate). 🍕❤️   Oggi sono il punto di riferimento per chi vuole mangiare sano senza rinunciare al gusto, ma com'è iniziato tutto? Prima dei milioni di follower, delle ricette virali e dei progetti imprenditoriali, c'erano solo due ragazzi di 15 anni con una grande passione e tanta voglia di mettersi in gioco!   📌 FUN FACT: Agli inizi postavano SOLO FOTO (sì, niente video e zero "Ma pooo"). Lei creativa, lui matematico: due mondi diversi che hanno trovato la ricetta perfetta per far funzionare amore e lavoro. 📸   Ma qual è l'ingrediente segreto per non "bruciare" il rapporto dopo 16 anni insieme? E soprattutto… qual è il piatto preferito di chi sa cucinare praticamente tutto? 🍣🥐   Ascolta la puntata fino alla fine per assaporare cosa bolle in pentola! 🤫   Perché da SQUAT A PARTE scopri quello che non vedi, scopri la persona che c'è dietro al fitness, scopri quello che hai sempre voluto sapere! 💥   Ascoltaci su: 🎧 Spotify: https://bit.ly/41KJYQN 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/41L7e16   Seguici: ▶️ 💻 sul sito web: https://bit.ly/3IFQfE5 ▶️ 📸 su Instagram: https://bit.ly/3GWJxbB ▶️ 👍 su Facebook: https://bit.ly/3EE7EuJ ▶️ 🎬 su TikTok: https://bit.ly/4iM8pn1

    52 min
  2. AMEDEO PREZIOSI - DA SALDATORE A STAR DEI SOCIAL ⭐ | SQUAT A PARTE

    2 FÉVR.

    AMEDEO PREZIOSI - DA SALDATORE A STAR DEI SOCIAL ⭐ | SQUAT A PARTE

    Ciao GymBeamers! Ritorniamo con una nuovissima puntata a tema… SOCIAL 🔥   E chi meglio di AMEDEO PREZIOSI poteva parlarne? 😎   Prima ancora che esistesse il termine "content creator", Amedeo pubblicava già i video su YouTube. Era il lontano 2010!   📌 FUN FACT: Per ben 4 ANNI di fila nessuno ha guardato i suoi contenuti, se non qualche amico. Eppure oggi è una star dei social! Ecco… Lui è la prova lampante che essere costanti, crederci fino in fondo e non mollare mai ripaga SEMPRE. 💪   Ascolta fino alla fine per scoprire com'è nato l'iconico personaggio FUMAGALLI 😂   SPOILER: Non è poi così lontano dalla realtà 🫣   Perché da SQUAT A PARTE scopri quello che non vedi, scopri la persona che c'è dietro al fitness, scopri quello che hai sempre voluto sapere! 💥   Ascoltaci su: 🎧 Spotify: https://bit.ly/41KJYQN 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/41L7e16   Seguici: ▶️ 💻 sul sito web: https://bit.ly/3IFQfE5 ▶️ 📸 su Instagram: https://bit.ly/3GWJxbB ▶️ 👍 su Facebook: https://bit.ly/3EE7EuJ ▶️ 🎬 su TikTok: https://bit.ly/4iM8pn1

    50 min
  3. VALENTINO BISEGNA - METTERSI A NUDO 🔐 | SQUAT A PARTE

    12 JANV.

    VALENTINO BISEGNA - METTERSI A NUDO 🔐 | SQUAT A PARTE

    Ciao GymBeamers! Iniziamo l'anno nuovo con una puntata… nuda. ❤️‍🩹 La parola chiave? AUTENTICITÀ! 🔐 Oggi infatti il nostro ospite speciale, VALENTINO BISEGNA, lascia cadere il suo scudo, che ormai indossa da tempo, e si mette a nudo su: • Relazioni  • Vita dopo i 30  • Diventare genitore da giovane • Amicizie poco autentiche • Giudizi sui social media • Pressione sociale E molto altro ancora! Ascolta le riflessioni di chi regala sempre sorrisi agli altri, ma che dentro di sé nasconde un mondo a cui difficilmente lascia accedere. 👊 Tra racconti senza filtri, serate in discoteca e tante risate, alla fine della puntata gli ospiti diventano DUE. Riesci a indovinare chi è il secondo? 😜 Perché da SQUAT A PARTE scopri quello che non vedi, scopri la persona che c'è dietro al fitness, scopri quello che hai sempre voluto sapere! 💥   Ascoltaci su: 🎧 Spotify: https://bit.ly/41KJYQN 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/41L7e16 Seguici: ▶️ 💻 sul sito web: https://bit.ly/3IFQfE5 ▶️ 📸 su Instagram: https://bit.ly/3GWJxbB ▶️ 👍 su Facebook: https://bit.ly/3EE7EuJ ▶️ 🎬 su TikTok: https://bit.ly/4iM8pn1

    47 min

  4. 18/12/2025

    RICCARDO BERTRANDO - Trova il tuo COMPROMESSO 🫵 | SQUAT A PARTE

    Ciao GymBeamers! Nuova puntata di SQUAT A PARTE con… 🥁   RICCARDO BERTRANDO: content creator, appassionato di fitness e amante della buona cucina! 🔥   Classe 1997, ha iniziato a fare video sui social già alle medie. Il motivo? Non aveva amici. Sì, difficile da credere per una persona così carismatica, eppure ci ricorda che la solitudine può colpire davvero chiunque. 🫂   Il suo obiettivo? Ritagliarsi il proprio spazio, senza mai perdere se stesso. Lo ha trovato? Probabilmente ancora no. 🫣 Perché non tutti sanno cosa fare da grandi, anche se "grandi" ormai lo si è già. E va bene così!   Ma Bertra ci svela il suo trucco: trovare il proprio COMPROMESSO, tra carriera e dubbi sul futuro, allenamenti e cene fuori (hamburger & Burro al Bueno inclusi). 🤭🍔🍯   Perché da SQUAT A PARTE scopri quello che non vedi, scopri la persona che c'è dietro al fitness, scopri quello che hai sempre voluto sapere! 💥

    53 min
  5. EMANUELE BRUNO - L'obiettivo NON è vincere: Storia di un Campione 🥋🥇 | SQUAT A PARTE

    17/11/2025

    EMANUELE BRUNO - L'obiettivo NON è vincere: Storia di un Campione 🥋🥇 | SQUAT A PARTE

    Ciao GymBeamers! Torniamo con una nuova puntata di SQUAT A PARTE. 💣   Oggi con noi c'è EMANUELE BRUNO: judoka, campione, figlio d'arte e founder di JK Self-Defense… Insomma, uno che di obiettivi se ne intende! 🥋   Eppure ci racconta perché l'obiettivo NON è vincere, lui che è cresciuto sotto il peso delle aspettative. Il tutto con il suo stile inconfondibile: leggerezza, autoironia e fame costante di migliorarsi. 🔥   Il suo motto? "NUTRITEVI DI OBIETTIVI". Un mantra che l'ha portato a non perdere mai il focus e a diventare un punto di riferimento per le nuove generazioni. 🥇   Ma no, non è tutto oro quel che luccica. Dietro un campione si nascondono sconfitte, rimpianti, infortuni e persino Olimpiadi sfiorate. Ascolta fino alla fine per scoprire cosa significa davvero essere un campione, dentro e fuori dallo sport. ❤️‍🩹   Perché da SQUAT A PARTE scopri quello che non vedi, scopri la persona che c'è dietro al fitness, scopri quello che hai sempre voluto sapere! 💥

    55 min
  6. SIMONE LUCIANI - "Correte e fate l'amore": Il motto per affrontare la CORSA | SQUAT A PARTE

    14/10/2025

    SIMONE LUCIANI - "Correte e fate l'amore": Il motto per affrontare la CORSA | SQUAT A PARTE

    Ciao GymBeamers! Nuovo episodio di SQUAT A PARTE con un tema super chiacchierato nell'ultimo periodo: LA CORSA 🏃   E non potevamo parlarne senza il primo italiano a completare tutte le 7 MARATONE più importanti al mondo… SOTTO LE 3 ORE! 🔥   📍 Salutiamo il grande SIMONE LUCIANI, che con la sua passione ha conquistato Boston, Chicago, New York, Tokyo, Sydney, Londra e Berlino.   Non a caso, il suo motto è "CORRETE E FATE L'AMORE". Perché per lui la corsa è una valvola di sfogo, è passione, è aiuto reciproco, è esplorare i propri limiti, è una lotta (sana) contro se stessi! ❤️‍🩹   Ma come si arriva a correre ai quei livelli? Ascolta tutti i consigli del coach Simone su alimentazione, integratori e allenamento!   PS. Guarda tutta la puntata per scoprire il record mondiale della BACKYARD ULTRA. 👀    ⚠️ SPOILER: È l'equivalente di oltre 4 giorni di corsa… continua!    Perché da SQUAT A PARTE scopri quello che non vedi, scopri la persona che c'è dietro al fitness, scopri quello che hai sempre voluto sapere! 💥

    1 h 3 min

  7. 08/09/2025

    MARCO TOMASIN - Oltre i propri limiti | SQUAT A PARTE

    GymBeamers, riprendiamo la routine di Settembre con una nuova puntata di SQUAT A PARTE! 🔥   E come riniziare al meglio, se non con un super ospite? 🤫    Atleta instancabile, sempre alla ricerca di nuovi test fisici e… reduce dall'ULTRA BACKYARD MARATHON. Diamo un grandissimo benvenuto a MARCO TOMASIN! 🏃   Classe 2000, non si ferma mai: il suo obiettivo è capire fino a dove può spingere il suo corpo. "ANDARE OLTRE I PROPRI LIMITI" è il motto che lo accompagna ogni giorno. 👊   Dai retroscena delle maratone (sì, quelle da 24h non-stop), alla preparazione che le precede (SPOILER: non sempre va tutto come previsto), fino al dibattito più acceso di sempre… Meglio la pizza romana o napoletana? 🍕   Ascolta fino alla fine per scoprire cosa si cela dietro un atleta che porta il suo corpo all'estremo!    Perché da SQUAT A PARTE scopri quello che non vedi, scopri la persona che c'è dietro al fitness, scopri quello che hai sempre voluto sapere! 💥

    52 min

  8. 11/08/2025

    BENEDETTA MAZZA - "Tutta la verità sui REALITY SHOW - Dietro le Quinte" | SQUAT A PARTE

    Ciao GymBeamers! Nuova puntata di SQUAT A PARTE insieme a una vera icona della TV. 📺    L'avete vista a Miss Italia, all'Eredità, al Grande Fratello VIP, a Pechino Express, a Tale e Quale Show… Chi sarà mai? 🤫    Proprio lei: BENEDETTA MAZZA! 👑    Presentatrice televisiva, attrice e veterana dei reality show, oggi ci svela quello che succede davvero dietro le quinte. E intendiamo proprio tutto. Sì, anche come si fa a sopravvivere in 20 dentro la casa del Grande Fratello con UN SOLO bagno disponibile… sotto i riflettori, per di più. 🎬   Ma quando cala il sipario e le luci si spengono, rimane tutto come sembra? Vieni con noi nel BACKSTAGE per farti un'idea. 🎭   Perché da SQUAT A PARTE scopri quello che non vedi, scopri la persona che c'è dietro al fitness, scopri quello che hai sempre voluto sapere! 💥

    59 min
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Informations

  • Création
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  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    13
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    © 2025
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