SYNTONI Jérémie LYAUTEY

Cette méditation te permettra de détendre la mâchoire et d'être mieux connecté.e à cette région de ton corps ou le stress s'ancre parfois de façon importante.

Cette écoute profonde de ta mâchoire et de ses tissus te permettra de moins serrer les dents et de relâcher l'ensemble des muscles de la région afin de te libérer enfin des tensions.
Cela cultivera le lâcher prise !
Je préconise de la réaliser régulièrement pour traiter le bruxisme.

🎧 Je te conseille de choisir un endroit calme ou tu pourras t'asseoir ou t'allonger confortablement. Pour une immersion plus profonde tu peux utiliser un casque audio ou des écouteurs.


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🙏 Moi, c'est Jérémie. Je suis ostéopathe et je travaille sur la mâchoire.
Je suis passionné par le corps humain, la méditation et toutes les formes de médecines "ancestrales".

➔ CE DONT JE SUIS SÛR : votre corps dispose des moyens pour s'autoréguler.

[ J'ai créé la méthode SYNTONI dans le but d'aider mes patients à être mieux connectés à leur corps, à eux-mêmes. ]

Si tu souffres de ballonnements, de douleurs abdominales autour du nombril ou dans le bas du ventre, c'est certainement du à ton intestin grêle.

✨ Il est le coeur de ta digestion et c'est ici que sont créées certaines hormones du bonheur comme la sérotonine et la dopamine.✨

Cette méditation te permettra de te RECONNECTER avec des ressentis positifs et sera très bénéfique pour contourner les ressentis négatifs provenant de ton ventre. ☀️ 💊

Un voyage en profondeur au sein de ton intérieur ! C'est dans cette profondeur que se cultive la paix, la santé et la sérénité. 🌸


🟣 Un guide sur la digestion et sur l'ensemble des organes digestifs est disponible sur notre site internet www.syntoni.life.

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🙏 Moi, c'est Jérémie. Je suis ostéopathe et je travaille quotidiennement sur le mieux-être et la santé intestinale.
Je suis passionné par le corps humain, la méditation et toutes les formes de médecines "ancestrales".

➔ CE DONT JE SUIS SÛR : votre corps dispose des moyens pour s'autoréguler.

[ J'ai créé la méthode SYNTONI dans le but d'aider mes patients à être mieux connectés à leur corps, à eux-mêmes. ]

🎧 Vous pouvez faire l'ensemble des exercices et des méditations de la méthode SYNTONI dans un endroit calme. Pour une immersion plus profonde je vous conseille de l'écouter au casque ou avec des écouteurs.

Tu souffres de maux liés à ton estomac ? Reflux gastrique, brûlures, douleurs, pesanteur ou encore trop d'acidité ?
✨ Souvent, les tensions bloquent le bon fonctionnement des organes ce qui provoque la mise en place des symptômes. ✨

➜ Je te propose de venir respirer dans ton estomac afin d'y emmener naturellement de la mobilité, de la détente, de la stimulation.
En ostéopathie le mouvement est porteur de vie, d'autorégulation. Cet exercice te permettra d'être mieux connecté à cet organe et de le soulager par toi même.🌱

🎧 Choisis un endroit calme ou tu pourras t'asseoir ou t'allonger confortablement. Pour une immersion plus profonde tu peux utiliser un casque audio ou des écouteurs.

🟣 Accède à l'ensemble des conseils et des exercices sur la santé de l'estomac dans le guide - Digestion de la méthode SYNTONI, disponible sur notre site internet www.syntoni.life.

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🙏 Moi, c'est Jérémie. Je suis ostéopathe et je travaille quotidiennement sur la santé intestinale.
Je suis passionné par mon travail, le corps humain, la méditation et toutes les formes de médecines "ancestrales".

➔ CE DONT JE SUIS SÛR : ton corps dispose des moyens pour s'autoréguler.

[ J'ai créé la méthode SYNTONI dans le but d'aider mes patients à être mieux connectés à leur corps, à eux-mêmes. ]

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est souvent engendré par un dysfonctionnement mécanique : une hernie hiatale ou une béance cardiale. Cependant, de mauvaises habitudes autour de nos repas ou le stress encouragent la survenue des symptômes.
D'ailleurs, un lien mécanique important existe entre le diaphragme et l'estomac, entre la respiration et la digestion.

🌵 Vous verrez dans cet exercice une solution naturelle pour utiliser votre diaphragme afin de pousser votre estomac vers le bas et s'opposer ainsi à une hernie hiatale et à ses répercussions.

✨ Cet exercice vous proposera une solution mécanique simple afin de stimuler régulièrement votre estomac pour le stimuler et lui permettre de mieux accomplir son rôle : celui de recevoir le bol alimentaire et de le faire avancer vers le bas.

🎧 Je vous conseille de choisir un endroit calme ou vous pourrez vous assoir ou vous allonger confortablement. Pour une immersion plus profonde vous pouvez utiliser un casque audio ou des écouteurs.

🟣 Vous pouvez accéder à l'ensemble des conseils et des exercices sur la santé de l'estomac dans le guide - Digestion de la méthode SYNTONI. Il est disponible sur notre site internet www.syntoni.life.

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🙏 Moi, c'est Jérémie. Je suis ostéopathe et je travaille quotidiennement sur le mieux-être et la santé intestinale.
Je suis passionné par mon travail, le corps humain, la méditation et toutes les formes de médecines "ancestrales".

➔ CE DONT JE SUIS SÛR : votre corps dispose des moyens pour s'autoréguler.

[ J'ai créé la méthode SYNTONI dans le but d'aider mes patients à être mieux connectés à leur corps, à eux-mêmes. ]

Grâce aux pouvoirs de la visualisation positive, participez activement à la guérison de votre estomac.🌸

✨ Cet exercice vous permettra de l'apaiser, de le régénérer et de le renforcer facilement.✨

Cette méditation guidée vous connectera en profondeur à cet organe :

☀️ Cela renforcera l'énergie de votre estomac afin qu'il puisse mieux s'adapter aux agressions qu'il peut recevoir dans votre journée.

💊 Cela sera très bénéfique pour calmer l'acidité et ses effets, notamment, sur les douleurs ou les brûlures, le reflux gastrique, les gastrites...


🟣 Un guide sur la digestion et sur l'ensemble des organes digestifs est disponible sur notre site internet www.syntoni.life.

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🙏 Moi, c'est Jérémie. Je suis ostéopathe et je travaille quotidiennement sur le mieux-être et la santé intestinale.
Je suis passionné par le corps humain, la méditation et toutes les formes de médecines "ancestrales".

➔ CE DONT JE SUIS SÛR : votre corps dispose des moyens pour s'autoréguler.

[ J'ai créé la méthode SYNTONI dans le but d'aider mes patients à être mieux connectés à leur corps, à eux-mêmes. ]

🎧 Vous pouvez faire l'ensemble des exercices et des méditations de la méthode SYNTONI dans un endroit calme. Pour une immersion plus profonde je vous conseille de l'écouter au casque ou avec des écouteurs.

Le stress créé de nombreuses tensions dans notre corps. Et pour de nombreuses personnes, directement au niveau de la mâchoire.

✨ Un "espace de liberté" doit normalement exister entre vos dents du haut et vos dents du bas. Si cet espace disparaît et que vos dents rentrent en contact régulièrement dans la journée, alors, vous souffrez de bruxisme. ✨

Serrer les dents peut entraîner de nombreux symptômes regroupés dans ce que l'on appelle un syndrome algo-dysfonctionnel de l'appareil manducateur (SADAM) :
- usure prématurée de l'émail dentaire
- douleurs de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM)
- douleurs dans les muscles de la mâchoire (masséters et temporaux)
- dysfonctionnement de l'ATM (bruits, craquements)
- douleurs cervicales et torticolis matinaux
- migraines
- acouphènes

Cette méditation vous permettra de libérer les tensions présentes dans votre mâchoire et de détendre l'ensemble des muscles de cette région du corps.
En la réalisant vous serez mieux conscient, mieux connecté à cette zone ou le stress peut s'ancrer de façon importante.
Vous éviterez ainsi à ce que les dents soient en contact et s'usent, et lutter ainsi contre l'ensemble des problématiques engendrées par ces tensions.

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🙏 Moi, c'est Jérémie. Je suis ostéopathe et je travaille sur la mâchoire.
Je suis passionné par mon travail, le corps humain, la méditation et toutes les formes de médecines "ancestrales".

➔ CE DONT JE SUIS SÛR : votre corps dispose des moyens pour s'autoréguler.

[ J'ai créé la méthode SYNTONI dans le but d'aider mes patients à être mieux connectés à leur corps, à eux-mêmes. ]

🎧 Vous pouvez faire l'ensemble des exercices et des méditations de la méthode SYNTONI dans un endroit calme. Pour une immersion plus profonde je vous conseille de l'écouter au casque ou avec des écouteurs.