Take off

Agathe Molinar

Certaines conversations créent des déclics. Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée et curieuse, toujours en quête de ce qui éclaire, questionne et fait avancer. Dans TAKE-OFF, je reçois des personnes dont les idées, les parcours ou les métiers ouvrent un nouvel angle — un angle capable de transformer une perception, une décision, une trajectoire. Je vous propose, à chaque épisode, de faire décoller votre regard, vos choix et votre manière d’avancer. PS : Je suis également l'hôte de "L'écoute par Seize mai", un podcast autour du bien-être, de la médecine et chirurgie esthétique.

  1. #16 - Maternité : ce qui se joue vraiment dans notre identité… sans qu’on le comprenne tout de suite - Emilie Briand

    -2 J

    #16 - Maternité : ce qui se joue vraiment dans notre identité… sans qu’on le comprenne tout de suite - Emilie Briand

    Certaines expériences nous traversent, d’autres nous transforment. Dans cet épisode, j’ai eu envie d’explorer un territoire aussi intime qu’universel : la maternité. Pas celle que l’on idéalise, mais celle qui bouscule, qui questionne, qui recompose en profondeur qui nous sommes. Que se passe-t-il vraiment quand on devient mère ? Pourquoi certaines femmes ont le sentiment de s’effacer… quand d’autres, comme moi, se perdent en voulant tout concilier ? Je partage ici une partie de mon histoire : trois enfants en trois ans, une vie d’entrepreneure menée à pleine vitesse, et cette sensation, à un moment donné, d’être partout… sans être vraiment là. Avec Émilie Briand, logothérapeute et auteure de Être plus qu’une mère, nous mettons des mots sur ce que beaucoup vivent en silence. Elle décrypte notamment le concept d’effacement maternel : ce processus progressif où le rôle de mère peut, parfois, prendre toute la place… jusqu’à faire disparaître la femme. Mais au fond, ce qui m’a le plus marquée dans cette conversation, c’est ailleurs. C’est dans cette transformation identitaire profonde que j’avais, moi, complètement sous-estimée.Dans ces repères qui changent sans prévenir, dans cette nécessité, inconfortable mais essentielle, de redéfinir mes priorités, mes envies, mon équilibre. Dans cet échange, avec Emilie Briand nous parlons de :– perte de repères et surcharge invisible– sens, ambition et transformation intérieure– maternité comme accélérateur de lucidité– et surtout, de cette question essentielle : comment rester connectée à soi sans renoncer à ce qui compte ? Un épisode pour les mères et tous ceux qui les entourent. Pour celles qui se sentent tiraillées, pour celles qui veulent tout faire… et qui réalisent que ce n’est pas si simple.Pour celles qui sentent qu’au-delà du chaos, quelque chose de plus juste cherche à émerger. ------------------------------------------------------------------ Pour aller plus loin, découvrez le livre d'Emilie Briand, disponible en ligne ou dans votre libraire 📖 ⁠Emilie Briand - Être plus qu'une mère: mettre fin à l'effacement maternel ⁠ ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠⁠⁠⁠L’Écoute⁠⁠⁠⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

    57 min
  2. #15 [FOCUS] Vendre son entreprise : succès visible, tempête invisible - Marc Caussanel

    28 AVR.

    #15 [FOCUS] Vendre son entreprise : succès visible, tempête invisible - Marc Caussanel

    Vendre son entreprise : Pour beaucoup d’entrepreneurs, c’est un objectif, un aboutissement, parfois même une consécration. 👉🏻 Succès financier, reconnaissance, liberté retrouvée…Sur le papier, tout semble évident et positif. Mais dans la réalité, l’après cession d’entreprise est souvent bien plus complexe et plus intime pour le chef d'entreprise. Dans cet épisode FOCUS de TAKE OFF, j'ouvre un sujet encore trop peu exploré : que se passe-t-il vraiment après la vente de sa boîte pour l'entrepreneur ? Avec Marc Caussanel, cofondateur de Go Nuts, nous plongeons dans les coulisses émotionnelles et psychologiques de la cession d’entreprise.Un échange sincère sur ce moment charnière où l’excitation du deal laisse place à d’autres réalités : le vide, la perte de repères, la fatigue, et parfois même une forme de vertige identitaire. Car vendre sa société, ce n’est pas seulement signer un contrat ou finaliser un deal.C’est aussi tourner une page profondément personnelle, se détacher d’un projet construit pendant des années, et redéfinir qui l’on est sans ce rôle de dirigeant. Dans cet épisode, nous abordons notamment : – Le processus de vente d’une entreprise et les émotions qui l’accompagnent – Le moment de la signature et ce qu’il déclenche réellement – Le “choc” du passage d’une vie proffessionelle intense à un quotidien soudainement beaucoup plus vide – La perte d’identité après avoir été entrepreneur pendant des années – Le rapport à l’ego, à la réussite et à la reconnaissance suite à sa cession d'entreprise – La difficulté de trouver un nouveau projet après une cession – Le besoin de prendre du recul, de ralentir, voire de se reconstruire – Le lien avec son ancienne entreprise après la vente – Et cette question centrale : que faire après avoir vendu sa boîte ? Un épisode puissant pour tous les entrepreneurs, fondateurs, dirigeants ou porteurs de projet qui s’interrogent sur la vente d’entreprise, la réussite, et ce qui se joue vraiment derrière les apparences. Que vous soyez en train de développer votre société, en réflexion sur une cession, ou simplement curieux de comprendre l’envers du décor entrepreneurial, cet échange apporte un éclairage rare, lucide et profondément humain. Parce que parfois, réussir ne suffit pas.Derrière chaque succès visible, il y a surtout une transformation invisible. ------------------------------------------------------------------ Et pour en apprendre un peu plus sur ce projet laissé derrière lui, découvrez ma longue conversation avec Marc Caussanel : #14 La recette Go Nuts - Stratégie, distribution et succès sans levée de fonds. Et pour découvrir d'autres parcours d'entrepreneurs, ces épisodes sont aussi à écouter : ⁠⁠⁠#4 Christine Feuchot - Réussir ou rester alignée : pourquoi choisir ? Entreprendre dans la mode avec des valeurs.⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#8 De livreur de pizzas à 10 millions d’euros de chiffre d’affaires : réussir sans costume — Laurent Davesne⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#11 Entreprendre sans s’enfermer : réinventer sa façon de travailler avec Emilie Duchêne⁠⁠⁠⁠ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠⁠L’Écoute⁠⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

    34 min
  3. #14 La recette Go Nuts - Stratégie, distribution et succès sans levée de fonds - Marc Caussanel

    21 AVR.

    #14 La recette Go Nuts - Stratégie, distribution et succès sans levée de fonds - Marc Caussanel

    Comment passe-t-on d’une production artisanale à une marque distribuée à grande échelle ? Et surtout : à quel moment décide-t-on de ralentir… ou de vendre son entreprise ? Dans cette conversation de TAKE OFF, je vous invite à suivre avec moi un parcours entrepreneurial sans filtre : celui d’une marque qui grandit vite, apprend vite, et se confronte très tôt aux réalités concrètes de la grande distribution : Go Nuts fondé par Marc Caussanel et Raïssa Caussanel. Entrer en grande distribution, négocier avec des centrales d’achat, fixer ses prix sans se faire écraser… C'est un terrain de jeu stratégique, parfois brutal, toujours exigeant. Avec Marc Caussanel, co-fondateur de la marque Go Nuts, nous plongeons dans les coulisses d’une croissance réelle : celle d’une marque passée d’une cuisine artisanale à plusieurs millions d’euros de chiffre d’affaires — sans levée de fonds. On y découvre : pourquoi ne pas augmenter ses prix peut devenir… un problèmecomment fonctionnent réellement les remises, marges et négociations en distributionles erreurs naïves du début… et les leçons qui changent toutle rôle clé du trade marketing, des volumes et des contrepartiespourquoi la négociation est avant tout un jeu d’équilibre humainet surtout : comment préserver sa rentabilité quand tout pousse à la rognerMais au-delà des chiffres et des stratégies, cet épisode raconte autre chose : 👉🏻 la complémentarité fondatrice entre associés 👉🏻 les tensions entre ambition et maîtrise 👉🏻 ce moment charnière où une entreprise devient plus grande que ceux qui l’ont créée 👉🏻 et cette conviction forte : la liberté vaut parfois plus que la croissance à tout prix Alors, faut-il lever des fonds pour accélérer ?Jusqu’où peut-on grandir sans perdre le contrôle ?Et comment savoir quand il est temps de transmettre ? Un épisode profondément ancré dans le réel, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre les vraies règles du jeu du business 👊🏻 Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 ------------------------------------------------------------------ Vous avez aimé cet épisode ? Alors vous aimerez découvrir le parcours de ces autres entrepreneurs aux trajectoires inspirantes : ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#4 Christine Feuchot - Réussir ou rester alignée : pourquoi choisir ? Entreprendre dans la mode avec des valeurs.⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#8 De livreur de pizzas à 10 millions d’euros de chiffre d’affaires : réussir sans costume — Laurent Davesne⁠⁠⁠ #11 Entreprendre sans s’enfermer : réinventer sa façon de travailler avec Emilie Duchêne⁠⁠⁠⁠ ⁠#13 [FOCUS] Entreprenariat : Peut-on vraiment construire seul(e) ?⁠ ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠L’Écoute⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

    1 h 49 min
  4. #13 [FOCUS] Entrepreneuriat : Peut-on vraiment construire seul.e ? Emilie Duchêne

    14 AVR.

    #13 [FOCUS] Entrepreneuriat : Peut-on vraiment construire seul.e ? Emilie Duchêne

    Dans cet épisode de TAKE OFF, j'explore une vérité souvent sous-estimée en entrepreneuriat : on ne construit rien de solide seul. Avec Émilie Duchesne, entrepreneur et fondatrice du Roller Coaster, nous plongeons au cœur d’un sujet clé pour tous les entrepreneurs, freelances et dirigeants : l’accompagnement entrepreneurial. Coaching, mentorat, business buddy, association, réseau, communauté… quelles sont les différentes formes d’accompagnement ? Et surtout, comment savoir de quoi nous avons réellement besoin, à quel moment de notre parcours ? Nous abordons sans détour les réalités du quotidien entrepreneurial : le manque de clarté, le syndrome de l’imposteur, la solitude de l’entrepreneur, la difficulté à prendre des décisions stratégiques seul, mais aussi la nécessité de s’entourer pour accélérer sa croissance, structurer son business et gagner en lucidité. Émilie partage son expérience personnelle et sa vision du collectif comme levier de performance. Elle nous explique comment elle a construit une véritable “boîte à outils” d’experts (coachs, mentors, partenaires) et pourquoi le collectif est selon elle un puissant outil de scaling. Nous parlons également de l’importance de la confiance, de l’alignement, du sur-mesure dans l’accompagnement, et du rôle essentiel de l’intelligence collective dans la réussite entrepreneuriale. Dans cet épisode, nous répondons notamment à ces questions : – Pourquoi l’entrepreneur a-t-il tendance à vouloir tout faire seul ? – En quoi l’accompagnement n’est pas une faiblesse mais un accélérateur ? – Comment choisir le bon coach, mentor ou partenaire ? – Faut-il s’associer ou privilégier d’autres formes d’accompagnement ? – Comment s’entourer efficacement pour développer son business ? Un épisode essentiel pour toutes celles et ceux qui veulent entreprendre avec plus de clarté, dépasser leurs blocages et avancer plus vite grâce aux autres. ------------------------------------------------------------------ Envie d’aller plus loin avec Emilie Duchêne ? Retrouvez-la dans notre épisode ⁠⁠#11 Entreprendre sans s’enfermer : réinventer sa façon de travailler avec Emilie Duchêne⁠⁠ Et découvrez aussi d'autres parcours d'entrepreneurs aux trajectoires inspirantes : ⁠⁠#4 Christine Feuchot - Réussir ou rester alignée : pourquoi choisir ? Entreprendre dans la mode avec des valeurs.⁠⁠ ⁠⁠#8 De livreur de pizzas à 10 millions d’euros de chiffre d’affaires : réussir sans costume — Laurent Davesne⁠⁠ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠L’Écoute⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

    16 min
  5. #12 - Et si l'aventure n'était pas là où on l'imagine ? Alban Pellegrin

    7 AVR.

    #12 - Et si l'aventure n'était pas là où on l'imagine ? Alban Pellegrin

    Je rencontre aujourd’hui Alban Pellegrin, un aventurier pas tout à fait comme les autres. Lui se décrit comme un « aventurier amateur ». Une expression qui peut surprendre, mais qui dit beaucoup de sa vision du monde. Car pour Alban, l’aventure n’est pas une question de records, ni même de performance. Elle est d’abord une expérience profondément humaine. Au fil de notre conversation, je découvre un homme animé par une curiosité profonde, par l’envie d’explorer le monde, bien sûr, mais aussi ses propres limites et sa propre personnalité. Il me raconte ses aventures, ses défis mais aussi les rencontres et les doutes qui les accompagnent. Ses projets peuvent sembler impressionnants de l’extérieur, mais il refuse de les qualifier d’exploits. Pour lui, l’essentiel n’est jamais la performance. Ce qui compte vraiment, ce sont les rencontres, l’apprentissage, et la transformation intérieure qui accompagne chaque aventure. Nous avons finalement parlé d’aventure intérieure, de notre fascination collective pour l’extrême… et de ce que signifie vraiment oser. Un besoin presque viscéral que certains ressentent de sortir du confort, de se confronter à l’incertitude pour se sentir pleinement vivants. Pourquoi ces aventures nous inspirent-elles autant ? Et surtout : l’aventure doit-elle forcément être spectaculaire pour être authentique ? Alban apporte une réponse aussi simple que déroutante. L'aventure naît dès qu’il y a de l’émotion, du mouvement, et la sensation d’être intensément présent à sa propre vie. Mais dans ce monde saturé de sollicitations, comment rester fidèle à ses envies profondes ? Parce que nous ne pouvons pas toujours tout faire.Mais nous pouvons essayer de nous en donner les moyens, à notre échelle. Et c’est peut-être là que commence la véritable aventure. Cette conversation est une invitation à repenser notre rapport aux défis, aux rêves et à la liberté. Une invitation à se rappeler que l’aventure ne se mesure pas en kilomètres parcourus ni en exploits spectaculaires, mais dans ce qui nous met en mouvement, ce qui nous fait vibrer, et ce qui nous rapproche un peu plus de nous-mêmes. Alors peut-être que la vraie question n’est pas : quelle aventure accomplir ? Mais simplement : quelle aventure avons-nous envie de vivre ? L’aventure n’était pas forcément toujours là où on l’imagine…Peut-être qu’elle commence simplement au moment où l’on décide, à notre échelle, de se mettre en mouvement. ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

    1 h 11 min
  6. #11 [RÉFLEXION] Et si l’herbe n’était pas plus verte ailleurs… mais qu’on regardait mal ici ?

    31 MARS

    #11 [RÉFLEXION] Et si l’herbe n’était pas plus verte ailleurs… mais qu’on regardait mal ici ?

    Dans cet épisode de TAKE OFF, je reprends le micro seule pour partager une réflexion personnelle : pourquoi pensons-nous que l'herbe est toujours plus verte ailleurs ? Pourquoi chercher toujours plus, toujours mieux ? Cette réflexion est née d’un moment du quotidien, presque anodin… et pourtant révélateur. Je me suis surprise à observer ce réflexe profondément humain : celui de croire que c’est mieux ailleurs. Comme si, même face à quelque chose que j’aime déjà, mon regard cherchait instinctivement la faille, le détail imparfait, l’option qui semble supérieure. Alors je me suis posé une question simple, mais vertigineuse :pourquoi avons-nous tant de mal à être pleinement satisfaits de ce que nous avons déjà ? Dans cet épisode, j’explore : notre tendance naturelle à comparer en permanence,ce biais subtil qui nous pousse à voir ce qui manque plutôt que ce qui est là,la puissance de l’imaginaire, qui embellit toujours “l’ailleurs”,et cette tension fascinante entre ambition et insatisfaction.Car au fond, vouloir mieux n’est pas un problème. C’est même souvent un moteur. Mais à force de regarder ailleurs, je réalise que je peux passer à côté de l’essentiel : apprécier ce qui est déjà là, juste sous mes yeux. Je vous propose ici une autre voie.Un équilibre plus juste.Celui qui consiste à garder le désir d’évolution sans perdre la capacité d’émerveillement. Un regard à la fois lucide… et reconnaissant. Si cette réflexion résonne en vous, alors cet épisode pourrait bien créer un déclic. Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 ------------------------------------------------------------------ Et si ce quelque chose que nous voulons en plus, ce n'était pas aussi, notre intuition qui cherchait simplement à nous guider ? Un épisode dédiée à écouter : #6 Hélène Chalumet - Et si on faisait confiance à notre intuition ? Cette petite voix intérieure qui sait déjà. Envie d'écouter une autre de mes réflexions personnelle ? ⁠#7 [RÉFLEXION] Pourquoi l’authenticité me paraît essentielle aujourd’hui ? Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠⁠L’Écoute⁠⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

    8 min
  7. #10 Travailler beaucoup sans travailler dur : Les différents modèles de l’ambition avec Emilie Duchêne

    24 MARS

    #10 Travailler beaucoup sans travailler dur : Les différents modèles de l’ambition avec Emilie Duchêne

    Que signifie vraiment réussir quand on est entrepreneur ?Faut-il forcément courir après la croissance, les chiffres et les équipes toujours plus grandes ? Ou peut-on réinventer sa façon de travailler pour créer un modèle plus aligné avec sa vie, ses valeurs et son énergie ? Dans cette conversation de Take Off, je reçois Emilie Duchêne, entrepreneure et créatrice de projets, pour un échange sans filtre sur l’ambition, la liberté et les choix qui façonnent une carrière entrepreneuriale. On a bien sur balayé le parcours d'Emilie Duchêne : la création d’une marque, les moments de doute, les décisions difficiles… mais aussi ce moment charnière où elle réalise qu’elle doit changer de rythme et repenser sa manière d’entreprendre. Nous avons la chance de bien nous connaître et avons pu parler de sujets rarement abordés avec autant de sincérité : la pression sociale autour de l’ambition et de la réussite la différence entre travailler dur et travailler beaucoup l’impact de la maternité sur un parcours entrepreneurial la quête de liberté dans l’entrepreneuriat et cette question essentielle : pourquoi travaillons-nous vraiment ? Car derrière le mythe de l’entrepreneur libre, la réalité est parfois bien différente. Comme le dit Emilie dans cet épisode :“La liberté, c’est un contrat entre toi et toi.” Une conversation lucide et inspirante sur un "entrepreneuriat moderne", l’alignement personnel et la possibilité de créer son propre mode d’emploi professionnel. ------------------------------------------------------------------ Vous avez aimez cet épisode ? Alors vous aimerez découvrir le parcours de deux autres entrepreneurs passionnés au parcours atypiques et inspirants : #4 Christine Feuchot - Réussir ou rester alignée : pourquoi choisir ? Entreprendre dans la mode avec des valeurs. #8 De livreur de pizzas à 10 millions d’euros de chiffre d’affaires : réussir sans costume — Laurent Davesne Et parce que nous avons parlé de l'intuition, voici un épisode dédié à écouter : ⁠#6 Hélène Chalumet - Et si on faisait confiance à notre intuition ? Cette petite voix intérieure qui sait déjà.⁠

    1 h 12 min
  8. #9 [FOCUS] Comment sortir d’une situation qui ne nous convient plus : par où commencer ? Hélène Chalumet

    17 MARS

    #9 [FOCUS] Comment sortir d’une situation qui ne nous convient plus : par où commencer ? Hélène Chalumet

    Pourquoi reste-t-on dans une situation, une relation, un rythme de vie qui ne nous convient plus ? Pourquoi continuons-nous à tolérer un quotidien qui nous épuise ? Pourquoi acceptons-nous une relation qui nous diminue ? Pourquoi répétons-nous des schémas qui nous pèsent ? Dans cet épisode FOCUS de TAKE OFF, je retrouve Hélène Chalumet, coach, autour d’une question centrale : qu’est-ce qui nous retient réellement dans une situation qui ne nous convient plus ? Comment sortir d'une situation qui ne nous convient pas ? Ce n’est pas un épisode théorique, ni un discours inspirant, mais une exploration concrète des mécanismes psychologiques qui nous enferment. On parle souvent de « sortir de sa zone de confort ». Mais qu'est ce que ça signifie vraiment ? La vérité est plus dérangeante. La zone de confort n’est pas toujours confortable. Elle est simplement connue. Rester dans une relation toxique ; rester dans un travail épuisant ; rester dans un rythme de vie insoutenable... Ce n’est pas toujours par faiblesse, mais souvent par familiarité. Parce que notre cerveau préfère le connu au meilleur ; Notre mental préfère la douleur maîtrisée à l’inconnu ; Notre corps déteste le vide. Dans cet épisode, nous mettons en lumière ce mécanisme puissant : le confort dans l’inconfort. Plusieurs raisons profondes émergent dans cet échange : La peur du changement La peur de l’inconnu La peur de perdre une sécurité (financière, affective, sociale) La peur du regard des autres La peur… du bonheur Oui. La peur du bonheur. Comment gérer une situation plus alignée, plus douce, plus épanouissante… quand on n’y est pas habitué ? Quand on n’a jamais expérimenté la plénitude, le calme, la joie stable, cela devient presque suspect. Parce qu'on sait gérer le chaos. On sait gérer la pression. On sait gérer la surcharge mentale. Mais sait-on gérer la sérénité ? Certaines personnes se plaignent. Elles disent « je n’en peux plus », « je n’ai pas le choix »... Mais ont-elles vraiment envie de changer ? Dans cet épisode, une distinction forte est posée :Se plaindre n’est pas toujours vouloir agir. Il existe une forme de résignation confortable. Un espace où l’on souffre… mais où l’on reste. Un espace où l’on radote… mais où l’on ne décide rien. Pourquoi ? Parce que ne pas choisir est aussi un choix. Et quand on ne choisit pas, on laisse le pouvoir aux circonstances ou aux autres. Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui : Se sentent enfermés dans une relation professionnelle ou personnelle Subissent une charge mentale excessive Ont un rythme de vie qui impacte leur santé Ressentent un malaise diffus mais persistent Ont conscience que “quelque chose ne va pas” Ont envie de changement mais ne savent pas par où commencer Ce n’est pas un épisode qui juge, ni qui impose. Mais un épisode qui questionne : Quand change-t-on réellement ? Souvent, quand on est au pied du mur.Quand le corps envoie des signaux forts.Quand la santé est menacée.Quand la rupture devient inévitable. Mais faut-il attendre l’effondrement ? L’un des axes majeurs de cet échange : Peut-on agir avant la crise ? La réponse est oui.À condition de commencer par une question essentielle : Pourquoi est-ce que je reste ? Tant que le mécanisme reste flou, l’action est impossible. Mettre des mots déplace déjà quelque chose. Cet épisode propose une approche simple et applicable : 1. Identifier pourquoi on reste 2. Visualiser une alternative désirable 3. Passer à une première petite action Parce qu'on a toujours le choix ✨ ------------------------------------------------------------------ 💭 Vous vous demandez comment savoir que “c’est le moment” ? Comment distinguer une peur passagère d’un vrai signal intérieur ? ➡️ Dans notre premier épisode avec Hélène Chalumet, nous explorons précisément le rôle de l’intuition dans la prise de décision. 🎧 Un complément essentiel à cette discussion si vous êtes à un tournant. A écouter juste ici : https://spotifycreators-web.app.link/e/H7ssRdYb30b

    16 min

Notes et avis

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Certaines conversations créent des déclics. Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée et curieuse, toujours en quête de ce qui éclaire, questionne et fait avancer. Dans TAKE-OFF, je reçois des personnes dont les idées, les parcours ou les métiers ouvrent un nouvel angle — un angle capable de transformer une perception, une décision, une trajectoire. Je vous propose, à chaque épisode, de faire décoller votre regard, vos choix et votre manière d’avancer. PS : Je suis également l'hôte de "L'écoute par Seize mai", un podcast autour du bien-être, de la médecine et chirurgie esthétique.

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