T'as l'mental ?

Léo Szpiczak

5,0 (5)
SANTÉ MENTALE
TOUS LES JOURS

Ton mental, ton super-pouvoir. 🎯Notre mission ? Le démocratiser via nos spécialistes, les expériences d'athlètes, artistes, entrepreneurs et bien d'autres. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

19/12/2024

#5 : Comment gérer La PEUR et le STRESS ? avec Thierry Lauret.

Dans ce nouveau podcast “T’as l’mental ?”, Léo Szpiczak reçoit Thierry Lauret, préparateur mental et conférencier de renom, afin d’évoquer deux thématiques que l’on retrouve régulièrement dans la performance : la peur et le stress. L’objectif ? Comprendre leur origine, identifier leur rôle dans nos vies, et surtout apprendre à les gérer. Thierry partage des outils pratiques, des anecdotes inspirantes et son expertise pour vous aider à apprivoiser ces états émotionnels souvent perçus comme des obstacles. Que vous soyez sportif, entrepreneur ou simplement en quête d’équilibre, cet épisode vous offre des clés concrètes pour mieux appréhender ces émotions et les utiliser comme levier de performance. Alors, prêt(e) à faire de vos peurs et de votre stress des alliés ? Bonne écoute ! 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 h 24 min
17/10/2024

#4 : Tennis : Stéphanie Foretz : Dans la tête d'une joueuse de tennis professionnelle

Dans cet épisode captivant, Stéphanie Foretz revient sur les moments forts de sa carrière de tenniswoman : ses grandes victoires, les obstacles sur son chemin, et les coups durs qui l’ont forgée. Elle nous plonge dans l’aspect mental du sport de haut niveau, en expliquant comment elle a surmonté les difficultés avec persévérance. Aux côtés de Baptiste Berkowicz, journaliste, et de Léo Szpiczak, préparateur mental, cet échange profond et authentique dévoile les secrets d’une carrière discrète mais admirable. Un témoignage inspirant pour comprendre l’importance du mental dans le sport de haut niveau. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 h 3 min
26/09/2024 · BONUS

T'EN PENSES QUOI ? #1

"Dans ce nouveau format "T'en penses quoi ?", on plonge dans l'univers de la préparation mentale avec nos 2 experts de la préparation mentale ; Charles et Léo. Ils seront accompagnés par Rushdy, membre de l'équipe qui anime la discussion. Ils répondent à toutes vos questions et donnent des clés pour développer votre potentiel mental. Prêt(e) à relever de nouveaux défis ?" Nos réseaux : https://linktr.ee/Taslmental Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

38 min
06/06/2024

#3 : Tennis : Arnaud Clément : "Parler du mental était un aveu de faiblesse"

Pour le troisième épisode de « T’as l’mental ? », Arnaud Clément, ancien 10e mondial, capitaine de la Coupe Davis et finaliste de l'Open d'Australie (2001) échange avec Léo Szpiczak, le Préparateur mental de l'émission. Baptiste Berkowicz, journaliste et membre de l’équipe de « T’as l’mental ? » animera l’échange. Au programme : Retour sur la carrière d'Arnaud La notion de plaisir dans le sport de haut niveau L'évolution de l'aspect mental entre 2000 et aujourd'hui La préparation mentale, est-ce obligatoire ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

51 min
13/05/2024

#2 : Sports de combat : Maxime Petit, préparateur mental de Benoît Saint Denis

Pour le deuxième épisode de « T’as l’mental ? », Maxime Petit et Marc Morlat se livrent sur un domaine qui les rassemble : l’approche mentale dans les sports de combat. 🥊 Préparateur mental du combattant phare de MMA Benoit Saint Denis, Maxime Petit se confie sur son histoire avec le sportif ainsi que sur ses différentes expériences. À ses côtés, Marc Morlat préparateur mental formé via l’hypnotherapie est ce qui se fait de mieux dans son domaine. Adepte et suiveur acharné des sports de combat, l’hypnoterapeute apporte son regard à la discussion. Baptiste Berkowicz, journaliste et membre de l’équipe de « T’as l’mental ? » animera l’échange. Léo Szpiczak, fondateur du podcast et préparateur mental, accompagnera les deux invités du jour. N’hésitez pas à nous suivre sur nos différents réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/taslmental?igsh=N2thZXlqdHZoNWN2&utm_source=qr Tiktok : https://www.tiktok.com/@taslmental?_t=8lXuwFGQZJh&_r=1 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/tas-lmental/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 h
17/04/2024

#1 : Apnée & Hypnose : Mathieu Maraio & Marc Morlat

Pour le premier épisode de « T’as l’mental ? », Mathieu Maraio et Marc Morlat se livrent sur deux thématiques amenées à se rejoindre plus souvent qu’on ne le pense : l’apnée et l’hypnose. Champion de France et sixième mondial, Mathieu Maraio fait partie de l’élite lorsqu’il s’agit d’aller le plus profondément possible sous l’eau. De son côté, Marc Morlat préparateur mental formé à l'hypnose est lui aussi une pointure dans son domaine. Une combinaison idéale pour en savoir davantage sur deux disciplines qui semblent encore floues aux yeux de certains. Baptiste Berkowicz, journaliste et membre de l’équipe de « T’as l’mental ? » animera la discussion. Léo Szpiczak, fondateur du podcast et préparateur mental, accompagnera les deux invités du jour. N’hésitez pas à nous suivre sur nos différents réseaux : linktr.ee/Taslmental Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 h 12 min

6 épisodes

5

sur 5

5 notes

Ton mental, ton super-pouvoir. 🎯Notre mission ? Le démocratiser via nos spécialistes, les expériences d'athlètes, artistes, entrepreneurs et bien d'autres. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Création

Léo Szpiczak
Années d’activité

2 k
Épisodes

6
Classification

Tous publics
Site web de l’émission

T'as l'mental ?

T'as l'mental ?

Épisodes

#5 : Comment gérer La PEUR et le STRESS ? avec Thierry Lauret.

#4 : Tennis : Stéphanie Foretz : Dans la tête d'une joueuse de tennis professionnelle

T'EN PENSES QUOI ? #1

#3 : Tennis : Arnaud Clément : "Parler du mental était un aveu de faiblesse"

#2 : Sports de combat : Maxime Petit, préparateur mental de Benoît Saint Denis

#1 : Apnée & Hypnose : Mathieu Maraio & Marc Morlat

Notes et avis

À propos

Informations