29 épisodes

Bienvenue sur Blooming, le podcast des conversations inspirantes. Blooming est un espace d’échange et de confidences, autour de ce qui fait la vie, de nos expériences, de nos grandes victoires, nos dramas et aussi, nos happy endings !

Il y sera question de saisonnalité de la vie, d’amour et d'estime de soi, de self care, de recul, de partage, de relations, de la trentaine, de gratitude, kids, couple... et de tout ce dont nous sommes faits.

Semaines après semaines, je m'inviterai à vos oreilles, parfois seule, parfois accompagnée de personnalités créatives, entreprenantes ou dépositaires d'un message fort et nous décortiqueront ensemble leurs histoires, leurs percées, et les leçons qu'ils en ont tirés, qui ont participé à leurs Blooming !

Keep on blooming through your seasons ! 🌿🍃
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Blooming Podcast Sarah Pinto

    • Forme et santé
    • 5,0 • 38 notes

Bienvenue sur Blooming, le podcast des conversations inspirantes. Blooming est un espace d’échange et de confidences, autour de ce qui fait la vie, de nos expériences, de nos grandes victoires, nos dramas et aussi, nos happy endings !

Il y sera question de saisonnalité de la vie, d’amour et d'estime de soi, de self care, de recul, de partage, de relations, de la trentaine, de gratitude, kids, couple... et de tout ce dont nous sommes faits.

Semaines après semaines, je m'inviterai à vos oreilles, parfois seule, parfois accompagnée de personnalités créatives, entreprenantes ou dépositaires d'un message fort et nous décortiqueront ensemble leurs histoires, leurs percées, et les leçons qu'ils en ont tirés, qui ont participé à leurs Blooming !

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    #1 - Endométriose, féminité & autres tabous : l'histoire de Déborah

    #1 - Endométriose, féminité & autres tabous : l'histoire de Déborah

    Déborah est un rayon de soleil. Quand vous la rencontrez, vous pouvez le voir à son sourire, à sa manière d’aborder la vie avec confiance et légèreté et au travers de sa foi infinie dans le fait que tout fini par concourir parfaitement à notre bien ultime. 

    C’est ce qu’elle est et c’est ce qu’elle croit. Et quand l’endométriose a pointé le bout de son nez, c’est avec la même hardiesse et fureur de vivre qu’elle a décidé de confronter la maladie. 



    6 ans maintenant qu’elle lutte pour le droit de vivre sa vie de femme, d’amante et de possible maman pleinement. 6 ans de doutes, de sursauts d’espoirs, de douleurs et d’apaisement. 



    Avec Déborah nous avons d’abord mis des mots sur les maux (07:36), pour ensuite aborder son parcours médical avec sa première opération (16:24). Nous avons accueilli l’espoir avec un petit miracle (17:33), pour reconnaître l’impossible co-existence entre fibromes utérin et grossesse. 



    Mais nous ne sommes pas laissées abattre, car Déborah a su puiser dans sa souffrance physique et émotionnelle pour faire face à la maladie et apprendre ses tactiques. 



    Forte de l’apprivoisement de l’ennemi, nous avons abordé les solutions alternatives existantes pour combattre l’endométriose et tenus à saluer les diverses initiatives et voix qui se lèvent pour mettre en lumière cette maladie qui touche 20 à 30% de femmes mais qui est pourtant si peu connue du grand public et du corps médical (27:17). 



    Dans un sursaut de vie elle a fondé la communauté en ligne « Freedom Attitude » (31:52) où elle y dispensait régulièrement ses best practices, idées, témoignages et échanges et d’écoute pour ses guerrières, les endogirls !



    S’occuper des autres lui a permis d’apprendre à mieux prendre soin d’elle au travers notamment du self care et de l’entretien de son équilibre psychologique, émotionnel, spirituel, alimentaire et physique. (36:09)



    Nous avons terminé sur une note de self love et d’ode à la féminité redéfinie, au travers des yeux d’une femme qui s’aime et s’accepte désormais telle qu’elle est malgré la maladie (37:04). Une femme réconciliée.



    Cet épisode est hautement émotionnel mais également plein de force et d’espoir.



    Vous pouvez retrouver Deborah sur instagram : @deboranogram ainsi que dans les pages du livre récemment publié : 

    Comment guérir de l’endométriose, par Julie Saint-Clair, aux éditions Josette Lyon, au sein duquel vous pourrez lire Deborah, interviewée par l’auteur.

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    • 54 min
    #2 - Entreprendre autrement : l'histoire de Sandra

    #2 - Entreprendre autrement : l'histoire de Sandra

    Pour ce second volet, j’invite à mon micro Sandra, entrepreneuse émérite qui après 10 ans à la tête de son entreprise florissante de lace wigs et prothèses capillaires de luxe, des awards remportés et le sentiment de s’être accomplie professionnellement, se questionne :

    existe-t-il un salut après l’entreprenariat ? Et si oui, puis-je encore me considérer entrepreneuse ? Et finalement qu’est-ce qu’un entrepreneur ? Un numéro de siret ou un profil type ? Existe-t-il un ADN de l'entrepreneur ? Peut-on l’être autrement qu’à la tête d’une entreprise ?



    Nous tentons avec beaucoup de fun et de rires de répondre à ces questions, tout en revenant sur les diverses saisons de son parcours.  Du lancement de son entreprise (04:47) (alors encore étudiante et sur le point de se marier), au développement (08:30), premières victoires, premières levées de fonds et premiers doutes aussi (12:47). 

    Nous avons beaucoup ris durant l’enregistrement de cet épisode, et nous sommes pas mal livrées sur les joies et les affres de l’entrepreneuriat. Comment elle a su mêler vocation, valeurs humaines et business (21:40). 

    De la solitude de l’entrepreneur (32:40), à l’instabilité financière (48:00), aux montagnes russes émotionnelles (52:19) TOUT y est abordé sans langue de bois ! Plus qu’un épisode sur l’entreprenariat, c’est un reminder à l’écoute de soi, de ses besoins et désirs profonds (35:58), quitte à aller à l’encontre de la hype ou des tendances sociétales actuelles. It’s a good one ! 🤸🏾‍

    Vous pouvez retrouver Sandra sur instagram : @sandralefoll



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    • 1h 13 min
    #3 - Braver la vie : l'histoire de Grace

    #3 - Braver la vie : l'histoire de Grace

    C’est à l’annonce de sa maladie découverte au hasard d’un examen médical, qu’un déclic se crée en Grace : et si tout s’arrêtait, qu’aurais-je réalisé de ma vie ? 

    Avec cette question naît l’impérieux désir de vivre plus vite et plus fort. Pendant plus de trois ans maintenant, Grace a refusé de se laisser définir par sa condition. 

    Telle une guerrière elle est partie à la chasse de sa « best life » en se lançant dans l’entreprenariat et en encourageant des centaines de femmes à en faire de même, au travers notamment de sa profession de consultante et formatrice en webmarketing et de ses stories et vlogs pleins de good vibes. Elle est comme ça Grace, vivante, positive, combative et résiliante !✨

    Avec elle nous avons parlé de l’incroyable et harmonieuse saisonnalité de la vie (03:56 ; 08:12), de self care notamment au travers du nécessaire équilibre entre le corps et l’esprit (09:35), de son storytelling interne qu’elle a su réinventer pour discipliner son mental (12:44), de comment encourager les autres l’a aidé à trouver la force en elle de continuer (23:41) et de l’importance du lâcher prise (27:44). 

    Mais aussi de ce que la maladie lui a permis de se révéler à elle (29:13) ou encore comment la perte d’un être cher lui a permis de se connecter à ses émotions (36:15). 

    Elle  a tenu également à partager ses trucs et astuces à celles et ceux qui comme elle ont traversés ou traversent une saison critique (44:40), pour terminer sur une belle leçon de vie et de force (43:48).

    Cet épisode fut un merveilleux reminder du pouvoir que nous avons sur nos circonstances !

    Vous pouvez retrouver Grace :

    + sur instagram : @grace.elleselance, 

    + son site  : www.elleselance.com 

    + sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=LVqlJjglwSo&feature=youtu.be 

    Cet épisode fut enregistré en novembre 2018. 



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    • 48 min
    #4 - Le chemin / I surrender - Solo Épisode

    #4 - Le chemin / I surrender - Solo Épisode

    Pour ce nouvel épisode, je vous invite à prendre le large avec moi dans un nouveau concept d’épisode qu’il me tenait à coeur de développer très tôt depuis le lancement du podcast. Il s'agira de brèves interventions seule au micro où je vous inviterai dans mon univers.🎙️

    Ces solos épisodes viendront ponctuellement enrichir mes têtes à têtes menées avec d’autres invités afin de vous donner une perspective personnelle sur certains sujets et expériences que je souhaite partager avec vous. Je vous y dévoilerai mon coeur, mes pensées, mes espoirs et mes affirmations avec la même bonne humeur et joie de vivre que vous me connaissez.

    Il sera question aujourd’hui de ce que l’on ressent lorsque la vie ne se déroule pas exactement comme nous l’avions espéré, quand notre calendrier interne et que nos deadlines personnelles nous échappent. Quand s’invite le sentiment de perte de contrôle, et que le lâcher prise s’impose… 

    Je partage au sein de cet épisode mon cheminement vers plus d’alignement et d’acceptation vers mon timing.  

    -

    Ce tout premier solo épisode je l’ai conçue comme une pause dans le brouhaha de nos vies. Comme un souffle, une expiration, une invitation à l’introspection. 

    Mon souhait est que vous puissiez l’écouter quand vous aurez besoin d’un boost, quand les affirmations et la conviction que votre bon port est devant vous s’affaiblissent, en somme une dose d’encouragement sonore; un shot de bienveillance et de déclarations triomphantes. Enjoy ! ✨

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    Musique (libre de droits) : Smofi.

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    • 7 min
    #5 - Trouver son confort dans l'inconfort : l'histoire d'Élodie

    #5 - Trouver son confort dans l'inconfort : l'histoire d'Élodie

    Vous êtes vous un jour réveillé.e en ayant le sentiment de passer à côté de votre vie ? Avec l’impression que le reflet que vous renvoie le miroir n’est pas celui qui correspond à celle que vous savez être au fond de vous ? 

    Ce cri d’une vie qui n’attendait qu’à éclore, Élodie ( @elodiewilliams.co ) l’a un jour ressenti si fortement qu’elle a décidé de révolutionner totalement ses mondes intérieurs et extérieurs afin de réconcilier les parts d’elle en attente de blooming ; 

    La synergie des deux a créé ce qui donnerait vie à Spiritual Fitness, un concept 4D où bien être physique et spirituel convergent pour constituer le parfait équilibre.✨



    Notre conversation

    Avec Élodie nous avons discutés du déclic qui a propulsé sa vie dans une nouvelle dimension (05:02), du cheminement qu’elle a emprunté vers plus d’amour de soi (21:08), de son épisode de burn-out révélateur d’un mal-être plus profond (25:17), de mariage (21:54) et de la nécessité de se construire individuellement afin d’être un meilleur partenaire en couple tout autant que celle de connaître son identité personnelle pour éviter de se perdre en relation (33:15).

    Nous avons conclu sur une note dédiée au dépassement de soi, en ce qu'Élodie nomme joliment "la performance de soi" telle la volonté de rechercher chaque jour à évoluer avec grâce vers la meilleure version de soi (47:00).



    Notre échange fut rafraîchissant, léger à certains moments, deep à d’autres et globalement inspirant !

    Merci encore à Élodie de s’être prêtée avec autant d’authenticité au micro du podcast. 



    Partenaire

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    Liens utiles 

    Vous pouvez retrouver Élodie :

    + sur instagram : @elodiewilliams.co & @spiritual.fitness 

    + sur facebook : https://www.facebook.com/spiritual.fit/

    + sur twitter : @spiritual_fit

    + son site  : https://www.spiritualfitness.fr/ 



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    • 56 min
    #6 - Afro & tribulations capillaires : l'histoire de Nathalie, Manager Hairstylist chez Birchbox France

    #6 - Afro & tribulations capillaires : l'histoire de Nathalie, Manager Hairstylist chez Birchbox France

    Nathalie est la manager hairstylist pour la marque n°1 des box beautés en France : Birchbox. 

    Elle coiffe, conseille et dirige le studio Birchbox avec panache, bienveillance et dextérité. 

    En grande amoureuse des cheveux, elle les célèbrent depuis près d’une vingtaine d’années, ayant exercé tour à tour en France, chez Jean-Louis David, GHD, à l’étranger, en studio photo, en tournage… et aujourd’hui en tant que l'unique manager hair stylist au sein du studio Birchbox au coeur du quartier du Marais à Paris.

    Sa mission ? vous faire aimer vos cheveux et vous réconcilier avec vos kinks & curls au travers d’une carte de soins complète et de séances d’apprentissage step by step intimistes et bienveillantes.

    Cet épisode est une célébration du cheveu afro sous toutes ses formes, origines, variations, densités et versatilités. Longs courts, crépus, bouclés, raides, elle va vous faire aimer vos cheveux et vous apprendre à en prendre soin comme la parure qu’ils sont.

    Notre conversation

    Avec Nathalie, nous avons parlé d’absolument tout ! Depuis son coup de foudre pour le milieu capillaire du haut de ses 8 ans observant sa mère opérer au sein du salon de coiffure dont elle était propriétaire dans le sud de la France (03:01), 

    Mais également, de sa vision du mouvement des naturalistas (13:50), du fait d’être la seule manager hairstylist pour Birchbox France et de l’impact que son recrutement a eu sur la clientèle du salon (18:00). De la coiffure-thérapie, sa vraie vocation (25:26), de son refus et indignation face aux tarifs de prestation de coiffure fixés en fonction du type, de la texture ou de la densité du cheveu… (28:00)

    De son militantisme pour plus de connaissance et apprentissage des textures capillaires, particulièrement les crépus et frisés, qui l’a poussé à inclure des leçons personnalisées au sein de la carte du salon (42:39), ou encore de l’initiative d’Aude Livoreil Djampou fondatrice du studio Anaé, à l’origine de la requête de la "certification afro" des futurs coiffeurs, obligeant l’inclusion de la pratique du coiffage du cheveu afro-carribéen au sein des salons de coiffure Français (43:26).

    La hair loveuse, que je suis a adoré chaque minutes de cette conversation. Nous avons ri, échangé quelques mots sur nos expériences capillaires respectives et célébrés nos kinks & curls !

    Merci encore à Nathalie de s’être prêtée avec autant de peps au micro du podcast. 

    (L’épisode fut enregistré en juillet 2019).

    Partenaire

    Merci encore au studio Birchboox d’être le partenaire de cet épisode en offrant 10 % de réduction à toutes sur la prestation shampoing, coiffage et soin, à réserver directement sur le site :  https://birchbox.fr/salon

    Cette offre est valable une fois avec le code BLOOMING10 et prend effet à partir de ce jour, date de sortie de l’épisode, jusqu’au samedi 26 octobre 2019. 

    Venez donc profiter d’un moment à vous, dans un studio cocooning et agréable au coeur de Paris, avec une hair experte à votre écoute. De quoi aborder la rentrée en beauté !

    Birchbox Studio

    17 rue montmartre - 75001 Paris

    Du Mardi au Samedi de 11h à 20h - 09 75 18 77 88

    Liens utiles 

    Vous pouvez retrouver Nathalie :

    + sur instagram : @chevefoufou & @birchboxfr

    + Le salon Birchox  : https://birchbox.fr/salon

    Les bonnes adresses de Nathalie

    Jordy Brechkoff, rue du 4 septembre, Paris (expert cheveu afro-carribéen)  

    le retrouver sur instagram : @jordy.brechkoff (https://www.instagram.com/jordy.brechkoff)

    Samy, « Original Barbershop", spécialisé homme, 56 rue du temple, 75004 Paris - 01 77 16 77 80

    (spécialités : sablage, fondu de coupe afro) - le retrouver sur instagram : @original.barbershop (https://www.instagram.com/original.barbershop/)

    Book Club 

    Retrouvez tous les livres mentionnés au sein de l’onglet « book club » du blog.

    Comme un million de papillons noirs, Laura Nsafo

    • 1h 4 min

Avis

5,0 sur 5
38 notes

38 notes

Cindy pépite ,

Un super podcast

Un podcast de qualité. Des sujets lifestyle abordés de façon très équilibrée et avec beaucoup de bon sens. On ne voit pas le temps passer et on dévore les épisodes un par un.

agnes_c_p ,

Super podcast

Une super chroniqueuse, des invités intéressants et des sujets pertinents ! Un beau podcast à suivre !

Marie Amélie Jeanne ,

La meilleure conversation sur l’endométriose !

Je suis chrétienne aussi et je m’attendais à tout sauf à des références spirituelles qui pour moi ont été la cerise sur le gâteau, mais même au delà de cela, la joie de Déborah est dingue ! Actuellement dans le creux abyssal de la vague de l’endométriose, en colère, en combat et en ressassement permanent sur ce que je rate de la vie, je vois ce témoignage (cohérent avec ceux de nombreuses femmes qui se considèrent carrément gueries) comme un espoir de haut niveau dans ce monde où le cœur a ses raisons que la raison (et la médecine trop conventionnelle) ne connaît pas ❤️ keep going !

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