The Yogi Cycle

Noémie Mathé
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  • MÉDECINE PARALLÈLE
  • CHAQUE SEMAINE

Comment soulager le syndrôme prémenstruel ? Comment apaiser les douleurs de règles naturellement ? Comment arrêter la pilule et revenir à un cycle naturel ? Comment pratiquer le Yoga pendant les règles ? Comment comprendre son cycle et mieux se connaître ? Comment vivre son cycle à son rythme ? Comment utiliser les plantes médicinales pour équilibrer ses hormones ? Quel est le lien entre les troubles du cycle menstruel et le stress ? Quelle influence a notre cycle sur nos relations sociales ? Y a-t-il un lien entre la lune et le cycle féminin ? Comment bien comprendre ses émotions et vivre son cycle sereinement ? Toutes les deux semaines, Noémie de @noemie_yogicycle (https://www.instagram.com/noemie_yogicycle/), professeure de Yoga et herbaliste experte du cycle féminin répondra à toutes ces questions pour vous aider à apprivoiser votre cycle menstruel naturellement et vivre librement 4 semaines sur 4. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 24/06/2025

    #26 Prof de Yoga, légitimité, syndrome de l'imposteur ... que faire ?

    💌 Inscris toi ici pour recevoir la Yogi Cycle Letter : https://yogicycle.systeme.io/newsletter 🎙️ Tu te demandes parfois si tu es vraiment légitime pour enseigner le yoga ? Tu n’es pas seule. Dans cet épisode, on aborde un sujet sensible mais crucial : la légitimité et le syndrome de l’imposteur chez les profs de yoga. Cette petite voix qui te dit que tu n’en fais pas assez, que tu n’es pas assez formée, ou pas “assez yogi” pour transmettre… Mais si la légitimité n’était pas seulement une affaire de diplômes ou de nombre d’heures ? Et si elle se construisait de l’intérieur, dans l’alignement entre ce que tu vis et ce que tu transmets ? 🌿 Dans cet épisode, tu découvriras : 💪 Ce moment dans mon histoire qui a tout changé pour moi 🧘‍♀️ Un autre regard inspiré de la philosophie du yoga 🔓 3 clés concrètes pour retrouver confiance et enseigner avec authenticité ✨ Que tu sois fraîchement diplômée ou prof depuis quelques années, cet épisode est là pour te rappeler que ton histoire est une force — et que tu as déjà tout ce qu’il faut pour enseigner à ta manière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

  2. 01/05/2025

    #25 Au-delà des asanas : ça veut dire quoi ?

    Tu le sens peut-être sans savoir exactement l’expliquer…Quand tu enseignes, il se passe quelque chose d’invisible.Tes élèves ne viennent pas uniquement pour bouger ou respirer.Ils cherchent du lien, du sens, une expérience intérieure. Mais alors, comment répondre à ce besoin plus profond sans te perdre ou surjouer un rôle spirituel ? Dans cet épisode, je te partage ce que j’ai découvert à travers mon propre parcours de prof de yoga. Tu comprendras pourquoi un cours ne se résume jamais à une séquence bien ficelée, et comment tu peux créer un espace plus vivant, plus juste, sans artifices ni pression. 💡 On y parle de : Ce que tes élèves ressentent mais ne verbalisent pas Pourquoi la transmission du yoga ne se limite pas aux asanas Comment enseigner avec plus de présence et d’authenticité Le rôle subtil du prof de yoga aujourd’hui Pour recevoir mes prochaines ressources offertes inscris toi maintenant à ma Newsletter : Lien d'inscription Un épisode pensé pour toutes les profs de yoga (ou en devenir) qui veulent transmettre avec plus de justesse, sans se perdre dans la forme ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

  3. 14/04/2025

    #24 3 clés incontournables pour bien enseigner ton Yoga (sans tomber dans le dogme)

    Tu veux transmettre des valeurs à travers ton Yoga, mais parfois tu ne sais plus trop où poser tes limites ou tout simplement rester alignée avec toi-même ? Dans cet épisode, je te propose une réflexion à la fois pratique et philosophique autour de cette question cruciale : 👉 Comment enseigner des valeurs spirituelles ou éthiques de manière moderne… sans tomber dans le dogme ? À travers 3 grands principes inspirés de la philosophie du yoga tu découvriras comment : ✨ Vivre ce que tu dis, être sincère dans ton message, pas dans la perfection mais dans l’authenticité 🌀 Lâcher l’attachement à l’impact, accepter que chacun reçoive selon là où il ou elle en est 📿 Rester élève, toujours et enseigner avec humilité 💬 Que tu sois prof de yoga ou pratiquante engagée, cet épisode t’aide à faire le tri entre pression extérieure et cohérence intérieure, pour mieux revenir à ton essence. 🌱 Bonus : un petit exercice introspectif à la fin de l’épisode pour t’aider à incarner ces valeurs dans ta pratique (et dans ta vie). 🔗 Écoute maintenant et partage avec un.e ami.e prof de yoga qui pourrait en avoir besoin ! 🎙️💛 ★ S’inscrire à ma newsletter : → Lien d'inscription ★ Rejoins - moi chaque jour (presque) sur Instagram → Lien pour rejoindre ★ Mon contact professionnel : → noemie@yogicycle.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. 17/03/2025

    #23 Comment trouver sa voix en tant que prof de Yoga ? (donner les bonnes indications, inspirer ses élèves..)

    💬 "J’ai l’impression de ne pas être légitime…" "Je ne sais pas comment me différencier des autres profs…" "Je n'aime pas entendre le son de ma voix" Si ces pensées t’ont déjà traversé l’esprit, cet épisode est pour toi. Trouver sa voix en tant que prof de yoga, ce n’est pas juste une question de pédagogie ou de techniques d’enseignement. C’est avant tout un chemin d’authenticité et de confiance en soi. Mais comment faire quand on doute, quand on se compare ou qu’on a peur de ne pas être "assez" ? Dans cet épisode, on explore :✨ Les blocages courants qui empêchent les profs de yoga de s’affirmer.✨ Comment trouver et assumer sa propre voix pour créer un enseignement aligné avec qui tu es. ✨ Des exercices concrets pour t’aider à te reconnecter à ton unicité et gagner en clarté dans ton enseignement dès maintenant. 🌿 Que tu sois un jeune prof en quête de repères ou un enseignant expérimenté en transition, cet épisode va t’apporter des clés précieuses. 🔗 Écoute maintenant et partage avec un.e ami.e prof de yoga qui pourrait en avoir besoin ! 🎙️💛 ★ S’inscrire à ma newsletter : → [Lien d'inscription] ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → [Lien pour rejoindre] ★ Mon contact professionnel : → noemie@yogicycle.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. 03/03/2025

    #22 Tabou et paradoxe : le burn out des profs de yoga (équilibre de vie pro perso...)

    Le yoga est censé être une pratique d’équilibre et d’harmonie… Alors comment expliquer que tant de profs de yoga finissent épuisées ou abandonnent le projets d'enseigner ? 🤯 Si tu ressens une fatigue persistante, une perte de motivation, ou que tu as l’impression de donner sans jamais recharger tes batteries, cet épisode est pour toi. 🚨 On va explorer ensemble : ✨ Pourquoi les profs de yoga s’épuisent (et les pièges les plus courants).✨ Comment repérer les signes d'épuisement AVANT qu’il ne soit trop tard.✨ Les clés pour retrouver un équilibre durable entre enseignement, pratique et vie perso. Et surtout, comment la philosophie du yoga peut t’aider à enseigner sans t’épuiser 💡 📝 Tout au long de l'épisode, je te propose des astuces et exercices concrets pour faire le point sur ton énergie et retrouver plus de clarté dans ton quotidien de prof de yoga. 🔗 Écoute maintenant et partage avec un.e ami.e prof de yoga qui pourrait en avoir besoin ! 🎙️💛 ★ S’inscrire à ma newsletter : → [Lien d'inscription] ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → [Lien pour rejoindre] ★ Mon contact professionnel : → noemie@yogicycle.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. 17/02/2025

    #21 Les clés pour apprécier le chemin de prof de yoga (même quand c’est dur)

    En tant que prof de yoga, il est facile de douter, de se comparer ou de perdre confiance en soi. Pourtant, chaque étape du parcours a sa valeur. Dans cet épisode, je te partage 3 clés inspirées de la philosophie du yoga pour t’aider à mieux vivre les hauts et les bas et gagner en équilibre de vie pro/perso : ✨ Apprendre à cultiver l’acceptation et le contentement✨ Transformer les défis en opportunités de croissance✨ Célébrer tes progrès et rester motivé(e) 🎯 Tu repartiras avec des conseils concrets et des exercices simples à appliquer dès maintenant pour pratiquer et enseigner avec plus de confiance et de sérénité. 🎧 Belle écoute et pense à t’abonner pour ne rien manquer 💛 ★ S’inscrire à ma newsletter : → [Lien d'inscription] ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → [Lien pour rejoindre] ★ Mon contact professionnel : → noemie@yogicycle.fr ★ Découvre mon univers sur mon site : → [www.yogicycle.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. 03/02/2025

    #20 Les 3 leçons cruciales de 2024 : être prof de yoga, sécurité financière, créativité ...

    Quels ont été les chamboulements de cette année ? Comment l'adversité peut t'apprendre la résilience ? Comment rester connecter à soi pour prendre des décisions dans les périodes difficiles ? Dans ce nouvel épisode, je t'emmène dans mon année 2024. Les leçons que j'ai tiré de mes expériences en tant que prof de yoga. Aide le podcast à grandir lui aussi en laissant 5 étoiles et un avis en disant ce qu'il t'apporte ❤️ Pour ne rien rater de mes coulisses, de mes actualités et des exclusivités, je t'invite à rejoindre la Yogi Cycle Letter : → Rejoindre Rejoins-nous sur Instagram → https://www.instagram.com/noemie_yogicycle/ Contact professionnel : → noemie@yogicycle.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. 04/06/2024

    #19 Grandir et s'aimer : La femme et l'enfant

    Au fil du temps ma perception évolue. Je grandis et j'apprends à avoir confiance en mon guide intérieur. Dans cet épisode spécial je te partage les pensées que j'ai écrit il y a 5 ans. Un texte qui a marqué un tournant pour moi : le début de la confiance, la joie de m'aimer, la force intérieure, l'abandon du syndrome du sauveur, oser poser mes limites et m'exprimer plus librement. Noémie. Aide le podcast à grandir lui aussi en laissant 5 étoiles et un avis en disant ce qu'il t'apporte ❤️ Pour recevoir ma lettre, inscris toi en téléchargeant ton mini programme de Yoga offert → Mini Programme Yoga 5 Jours Écris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/noemie_yogicycle/ Contact professionnel : → noemie@yogicycle.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Informations

  • Création
    Noémie Mathé
  • Années d’activité
    2023 - 2025
  • Épisodes
    26
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Noémie Mathé
  • Site web de l’émission
    The Yogi Cycle