Unique

Houefa Gbaguidi

Bienvenue dans "Unique", le podcast qui t’aidera à reprendre confiance en toi pour libérer tout ton potentiel. Dans ce podcast, je te proposerai des conseils pratiques et des outils pour t'aider à te sentir confiant·e et à (re)découvrir ta véritable valeur. 'Unique' est là pour t’accompagner en douceur dans ce voyage de redécouverte de toi-même et te rappeler que tu es assez et que tu as une valeur précieuse. Je t’invite à me suivre dans ce monde des possibles où nous allons explorer le pouvoir de ta singularité. Nous allons voir ensemble comment elle peut t'aider à gagner en confiance, à réaliser tes rêves et à retrouver une estime de toi inébranlable. As-tu envie d’aller explorer le pouvoir de ta singularité ? Alors, installe-toi confortablement, rejoins notre communauté privée bienveillante et écoute ce podcast. A bientôt ! /!\ Podcast privé, disponible sur abonnement : https://architectedetavie.com/latribu

  1. 28 JUIL.

    5 étapes pour reconstruire son estime de soi après un échec - E040

    ✨ Podcast Unique E040 - Cinq étapes pour reconstruire son estime de soi après un échec ✨ (Re)Construire son estime de soi après un échec, c’est possible !Dans cet épisode, je t’invite à un voyage intérieur pour transformer tes blessures en force et retrouver ta valeur.Découvre des étapes concrètes pour accueillir tes émotions, prendre du recul, identifier tes apprentissages, te reconnecter à tes qualités et t’entourer de bienveillance.Prends confiance en toi pour libérer tout ton potentiel et apprendre à célébrer tes petites victoires au quotidien.Prêt·e à rebondir après une déception ?Écoute cet épisode dès maintenant ! ⏱️ Les Chapitres :0:00 : Introduction de l’épisode3:25 : 5 étapes pour reconstruire son estime de soi (accessible sur abonnement)9:35 : 3 conseils pratiques à suivre (accessible sur abonnement)16:40 : Conclusion (accessible sur abonnement) 🗞️ Pour lire l’article associé, RDV sur https://architectedetavie.com/unique-040 —🌱Pour écouter l’intégralité de l’épisode, abonne-toi au podcast privé : https://architectedetavie.com/unique-abonnement.Et si tu fais déjà partie de la communauté La Tribu avec l'abonnement Silver, tu as déjà accès au podcast dans ton abonnement ! —🎶 © Music by Sappheiros - Embrace

    6 min

  2. 14 JUIL.

    Comprendre et dépasser les schémas récurrents pour renforcer sa confiance en soi - E039

    ✨ Podcast Unique E039 - Comprendre et dépasser les schémas récurrents pour renforcer sa confiance en soi ✨ Explorons ensemble les schémas récurrents qui limitent ton épanouissement sans même que tu t’en rendes compte.Apprends à identifier ces mécanismes inconscients, comprendre leur origine, et surtout, découvre 5 pistes concrètes pour t’en libérer.Embarque pour un voyage d’introspection, d’acceptation et de transformation pour reprendre confiance en toi et révéler ton plein potentiel.Ose illuminer tes zones d’ombre et choisis dès aujourd’hui une nouvelle façon d’être, en accord avec qui tu es vraiment ! ⏱️ Les Chapitres :0:00 : Introduction de l’épisode2:00 : Ces schémas récurrents qui nous limitent3:35 : Mais d’où viennent ces schémas récurrents ?5:42 : 5 conseils pour identifier tes schémas récurrents (accessible sur abonnement)12:55 : 4 questions pour challenger ces schémas récurrents (accessible sur abonnement)14:15 : Conclusion et 1ère action à mettre en place (accessible sur abonnement) 🗞️ Pour lire l’article associé, RDV sur https://architectedetavie.com/unique-039 —🌱Pour écouter l’intégralité de l’épisode, abonne-toi au podcast privé : https://architectedetavie.com/unique-abonnement.Et si tu fais déjà partie de la communauté La Tribu avec l'abonnement Silver, tu as déjà accès au podcast dans ton abonnement ! —🎶 © Music by Sappheiros - Embrace

    6 min

  3. 30 JUIN

    Reprendre confiance en soi grâce à la magie des premiers petits pas - E038

    ✨ Podcast Unique E038 - Reprendre confiance en soi grâce à la magie des premiers petits pas ✨ Découvre comment transformer tes grands rêves en réalité grâce à la puissance des premiers petits pas.Dans cet épisode, je t’invite à changer de perspective pour avancer vers tes objectifs sans te laisser paralyser par leur grandeur.Retrouve conseils pratiques, motivation et astuces pour renouer avec la confiance en toi et passer à l’action dès aujourd’hui. ⏱️ Les Chapitres :0:00 : Introduction de l’épisode2:20 : Objectifs lointains : comment éviter le découragement4:54 : Commencer petit pour grandir (accessible sur abonnement)8:20 : 5 conseils pour commencer à se mettre en mouvement (accessible sur abonnement)12:24 : Conclusion (accessible sur abonnement) 🗞️ Pour lire l’article associé, RDV sur https://architectedetavie.com/unique-038 —🌱Pour écouter l’intégralité de l’épisode, abonne-toi au podcast privé : https://architectedetavie.com/unique-abonnement.Et si tu fais déjà partie de la communauté La Tribu avec l'abonnement Silver, tu as déjà accès au podcast dans ton abonnement ! —🎶 © Music by Sappheiros - Embrace

    5 min

  4. 16 JUIN

    Cultiver la confiance en soi grâce à ses valeurs - E037

    ✨ Podcast Unique E037 - Cultiver la confiance en soi grâce à ses valeurs ✨ Découvre comment identifier tes vraies valeurs et renforcer ta confiance en toi.Dans cet épisode, je t’invite à explorer l’origine de tes convictions, à distinguer ce qui t’appartient vraiment de ce que tu as hérité, et à reconnaître l’impact de ces valeurs sur ta confiance.Apprends à naviguer entre lumière et zones d’ombre pour vivre plus aligné, authentique et épanoui.Prends un moment d’introspection et commence ton voyage vers une confiance durable ! ⏱️ Les Chapitres :0:00 : Introduction de l’épisode2:20 : L’influence des autres sur nos valeurs3:45 : Les signes pour repérer les valeurs héritées4:45 : Les zones d’ombres des valeurs (accessible sur abonnement)7:22 : 5 pistes pour cultiver des valeurs authentiques (accessible sur abonnement)10:49 : Conclusion de l’épisode (accessible sur abonnement) 🗞️ Pour lire l’article associé, RDV sur https://architectedetavie.com/unique-037 —🌱Pour écouter l’intégralité de l’épisode, abonne-toi au podcast privé : https://architectedetavie.com/unique-abonnement.Et si tu fais déjà partie de la communauté La Tribu avec l'abonnement Silver, tu as déjà accès au podcast dans ton abonnement ! —🎶 © Music by Sappheiros - Embrace

    6 min

  5. 2 JUIN

    Reconnaître et dépasser les histoires qui nous empêchent d’agir - E036

    ✨ Podcast Unique E036 - Reconnaître et dépasser les histoires qui nous empêchent d’agir et réussir ✨Découvre la puissance de ton dialogue interne !Dans cet épisode, je te partage une nouvelle expérience pour illustrer le pouvoir de notre dialogue interne. Je vais t’expliquer comment tu peux reprendre le pouvoir sur ta petite voix intérieure.Un épisode pour comprendre et déconstruire tes croyances, booster ta confiance, et avancer enfin vers tes objectifs personnels et professionnels.À écouter pour libérer tout ton potentiel et embrasser ta singularité ! ⏱️ Les Chapitres :0:00 : Introduction de l’épisode2:45 : Cette petite voix qui nous freine6:21 : Rechercher la légitimité à l’extérieur de nous (accessible sur abonnement)10:01 : Rompre le cercle de l'imposteur (accessible sur abonnement)13:41 : Conclusion de l’épisode : Embrasser sa singularité (accessible sur abonnement) 🗞️ Pour lire l’article associé, RDV sur https://architectedetavie.com/unique-036 —🌱Pour écouter l’intégralité de l’épisode, abonne-toi au podcast privé : https://architectedetavie.com/unique-abonnement.Et si tu fais déjà partie de la communauté La Tribu avec l'abonnement Silver, tu as déjà accès au podcast dans ton abonnement ! —🎶 © Music by Sappheiros - Embrace

    5 min

  6. 19 MAI

    Apprivoiser son dialogue interne pour retrouver confiance en soi - E035

    ✨ Podcast Unique E035 - Apprivoiser son dialogue interne pour retrouver confiance en soi ✨ Découvre comment transformer ton dialogue interne en une force au service de ta confiance en toi.Dans ce nouvel épisode, je te partage mes prises de conscience face à des environnements professionnels toxiques, l’importance des valeurs personnelles, et je t’invite à explorer les schémas qui influencent tes choix.Trouve l’inspiration, des clés concrètes pour mieux t’écouter, et commence à bâtir ton propre chemin vers l’épanouissement.À écouter absolument pour quiconque souhaite renouer avec sa singularité et reprendre le pouvoir sur sa vie ! ⏱️ Les Chapitres :0:00 : Introduction de l’épisode5:32 : Reconnaître et aligner ses valeurs avec ses choix professionnels (accessible sur abonnement)8:48 : Faire évoluer sa communication (accessible sur abonnement)13:06 : Conclusion de l’épisode - Exercice pratique pour identifier ses croyances et son dialogue interne (accessible sur abonnement) 🗞️ Pour lire l’article associé, RDV sur https://architectedetavie.com/unique-035 —🌱Pour écouter l’intégralité de l’épisode, abonne-toi au podcast privé : https://architectedetavie.com/unique-abonnement.Et si tu fais déjà partie de la communauté La Tribu avec l'abonnement Silver, tu as déjà accès au podcast dans ton abonnement ! —🎶 © Music by Sappheiros - Embrace

    5 min

  7. 5 MAI

    Décryptage de notre dialogue interne : un voyage vers l'acceptation de soi - E034

    ✨ Podcast Unique E034 - Décryptage de notre dialogue interne : un voyage vers l'acceptation de soi ✨Le pouvoir de la petite voix intérieure …Dans cet épisode, je te partage mon expérience personnelle face à mon propre dialogue interne.Nous allons explorer ensemble comment cette voix peut devenir une force positive. Plonge dans un voyage d'introspection pour se reconnecter à soi ⏱️ Les Chapitres :0:00 : Introduction de l’épisode4:15 : Explication de la situation initiale (accessible sur abonnement)9:25 : Le conflit (accessible sur abonnement)12:07 : Fuir un management toxique (accessible sur abonnement)14:14 : Conclusion de l’épisode (accessible sur abonnement) 🗞️ Pour lire l’article associé, RDV sur https://architectedetavie.com/unique-034 —🌱Pour écouter l’intégralité de l’épisode, abonne-toi au podcast privé : https://architectedetavie.com/unique-abonnement.Et si tu fais déjà partie de la communauté La Tribu avec l'abonnement Silver, tu as déjà accès au podcast dans ton abonnement ! —🎶 © Music by Sappheiros - Embrace

    5 min

  8. 21 AVR.

    Déconstruire ses croyances négatives pour booster sa confiance - E033

    ✨ Podcast Unique E033 - Déconstruire ses croyances négatives pour booster sa confiance ✨ Dans cet épisode, je te propose de découvrir comment transformer tes croyances limitantes en opportunité de croissance.Explore les moyens de détecter, questionner et réinventer les pensées négatives qui freinent la confiance et l'estime de soi.Embrasse ta singularité et libère tout ton potentiel ! ⏱️ Les Chapitres :0:00 : Introduction de l’épisode2:42 : Comprendre les croyances négatives4:35 : Identifier les croyances négatives (accessible sur abonnement)7:01 : Remettre en question ces croyances négatives (accessible sur abonnement)9:29 : Transformer ces croyances en croyances aidantes (accessible sur abonnement)11:38 : Conclusion de l’épisode (accessible sur abonnement) 🗞️ Pour lire l’article associé, RDV sur https://architectedetavie.com/unique-033 —🌱Pour écouter l’intégralité de l’épisode, abonne-toi au podcast privé : https://architectedetavie.com/unique-abonnement.Et si tu fais déjà partie de la communauté La Tribu avec l'abonnement Silver, tu as déjà accès au podcast dans ton abonnement ! —🎶 © Music by Sappheiros - Embrace

    6 min
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À propos

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Informations

  • Création
    Houefa Gbaguidi
  • Années d’activité
    2024 - 2025
  • Épisodes
    41
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © 2024 Kachōwa
  • Site web de l’émission
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