RECONNEXION : reprendre le pouvoir sur ta santé mentale et sur TA vie !

Anaëlle Philippeaux
  • 5,0 (1)
  • Santé mentale
  • Toutes les 2 semaines

Au travers de voyages intérieurs, guidés dans la douceur, et de partages de mes prises de conscience, je t'emmène explorer une nouvelle relation à toi-même. Ces voyages vont te permettre en toute autonomie, de prendre du temps pour lâcher le mental et les pensées et reconnecter à toi, à ton corps et à ton cœur. Des moments hors du temps pour (re)connecter à ta lumière intérieure, à ta puissance et ta sécurité qui n'attendent que TOI 💛 → Retrouvez-moi sur insta : @anaelle.philippeaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Doutes à répétition sur ton couple : sort de la spirale infernale !

    -5 j

    Doutes à répétition sur ton couple : sort de la spirale infernale !

    Dans cet épisode je t'explique comment ne pas laisser l'anxiété et les doutes pourrir ta relation de couple ! 👉 Les questions pour t'aider à préparer ta conversation avec ton mec : https://drive.google.com/file/d/1gMKkUy2o2J3e4jW3s3vle4119Te2sI8o/view?usp=sharing Découvre comment sortir du cercle infernal de l'anxiété grâce à cette Masterclass offerte : https://2441-anaelle.systeme.io/masterclass-reconnexion Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    37 min
  2. 🧘🏽 6 min de pause en douceur

    15 mai

    🧘🏽 6 min de pause en douceur

    Je te propose une petite pause de 6 min pour t'offrir un nuage de douceur ☁️ Découvre comment sortir du cercle infernal de l'anxiété grâce à cette Masterclass offerte : https://2441-anaelle.systeme.io/masterclass-reconnexion Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    7 min
  3. Anxiété, SPM, cycle menstruel, hormones : tout est lié !

    9 mai

    Anxiété, SPM, cycle menstruel, hormones : tout est lié !

    Dans cet épisode je t'explique l'influence de ton cycle hormonal sur ta santé mentale, le lien avec le SPM, l'anxiété etc Découvre comment sortir du cercle infernal de l'anxiété grâce à cette Masterclass offerte : https://2441-anaelle.systeme.io/masterclass-reconnexion Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/ Le site internet de la naturopathe que j'ai consulté, qui est spécialisée en naturopathie féminine 👉 https://www.emmanuelledubreiljardin-naturopathe.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    31 min
  4. Pourquoi tu tournes en rond malgré les thérapies ? (audio d'activation)

    4 avr.

    Pourquoi tu tournes en rond malgré les thérapies ? (audio d'activation)

    Dans cet épisode je t'explique les limites de la thérapie verbale, les risques de dépendance au praticien et le principe de responsabilisation. Ce n'est pas juste un podcast, c'est un audio d'activation qui vient créer des déclic dans ta tête et dans ton corps ! Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/ Toi aussi tu veux sortir de la survie mentale en apprenant à apaiser ton mental et écouter ton corps 👉 Je t'offre une première consult' pour faire le point sur ta situation : https://calendly.com/anaelle-philippeaux/consultation-offerte Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    15 min
  5. Comment j'ai réussi à me débarrasser de mon anxiété ? - Mon histoire

    4 avr.

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    Dans cet épisode, je me suis livrée à cet exercice par évident de me confier. De te partager mon parcours et mon histoire, pour que tu saches que tu n'es pas seule et qu'on peut s'en sortir ! Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/ Toi aussi tu veux sortir de la survie mentale en apprenant à apaiser ton mental et écouter ton corps 👉 Je t'offre une première consult' pour faire le point sur ta situation : https://calendly.com/anaelle-philippeaux/consultation-offerte Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 min
  6. 🧘🏽 8 min pour reconnecter à soi pour se retrouver

    4 avr.

    🧘🏽 8 min pour reconnecter à soi pour se retrouver

    Dans cet épisode tu vas pouvoir te retrouver et reconnecter à toi en douceur. Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/ Toi aussi tu veux sortir de la survie mentale en apprenant à apaiser ton mental et écouter ton corps 👉 Je t'offre une première consult' pour faire le point sur ta situation : https://calendly.com/anaelle-philippeaux/consultation-offerte Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    9 min
  7. Tu n'es pas folle, arrête de douter de toi (audio d'activation)

    13 mars

    Tu n'es pas folle, arrête de douter de toi (audio d'activation)

    Dans cet épisode je t'explique comment reprendre confiance en toi, en tes pensées et tes ressentis peut tout changer. Ce n'est pas juste un podcast, c'est un audio de transformation qui vient créer des déclic dans ta tête et dans ton corps ! Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/ Toi aussi tu veux sortir de la survie mentale en apprenant à apaiser ton mental et écouter ton corps 👉 Je t'offre une première consult' pour faire le point sur ta situation : https://calendly.com/anaelle-philippeaux/consultation-offerte Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    11 min
  8. Ne laisse pas ton anxiété pourrir tes relations (audio d'activation)

    13 mars

    Ne laisse pas ton anxiété pourrir tes relations (audio d'activation)

    Dans cet épisode je t'explique pourquoi l'anxiété gâche tes relations et comment tu vas pouvoir en sortir. Ce n'est pas juste un podcast, c'est un audio de transformation qui vient créer des déclic dans ta tête et dans ton corps ! Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/ Toi aussi tu veux sortir de la survie mentale en apprenant à apaiser ton mental et écouter ton corps 👉 Je t'offre une première consult' pour faire le point sur ta situation : https://calendly.com/anaelle-philippeaux/consultation-offerte Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    11 min
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