3 épisodes
Version 2.0 Version 2.0
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- Éducation
Cette chaîne de Podcasts se divise en plusieurs thématiques de Podcasts, vous allez retrouver :
- Santé Physique & Musculation : Dans cette catégories je vous apporterais des trucs et astuces pour mieux entretenir / développer son corps.
- Santé Mentale & Psychologique : Ici nous allons voir tous les trucs et astuces pour être bien dans sa tête, contrôler ses émotions et bien d'autres.
- Motivation : Cette séquence aura pour unique but de vous remettre sur pied, de trouver la force / la motivation dont vous avez besoin.
- Mais aussi bien d'autres catégories ...
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L'histoire du fermier
Dans cet épisode je vous raconte la surprenante histoire d'un fermier, rempli de morales.
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Comment se libérer du stress ?
Dans cet épisode je vous apprend comment supprimer l'un des plus grands fléau de notre santé mentale, le stress.
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La Posture, un élément clé de notre Santé
Aujourd'hui, je vous présente "La Posture", très sous estimée de nos jours, elle est pourtant primordiale, voici pourquoi.