Vida de élite

Pedro Marín
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  • Sports

El podcast en el que hablamos con el deportista y con el equipo que le rodea para que aprendas sobre entrenamiento, nutrición, mentalidad, fisiología y mucho más!

  1. -4 j

    #78 Coaching Deportivo - 5 secretos para mejorar tu Inteligencia Emocional y CORRER más rápido.

    Hoy charlo con Cristina Lara, Coach deportiva y ex deportista de élite. Cristina viene a proporcionarnos herramientas para mejorar nuestra inteligencia emocional y mejorar nuestros tiempos en carrera. Curiosidades: Ha sido 6 veces campeona de España absoluta en 100m y 200m, vive en Málaga, ejerce como trabajadora social y coach deportiva.Instagram Cristina: @Crislara_coachingdeportivo Instagram podcast:  @Vidadeelitepodcast ​

    56 min
  2. Running Élite | PREPARA TU MARATÓN (Entrenamiento y Alimentación) Juego ACIERTO & ERROR

    25 mai

    Running Élite | PREPARA TU MARATÓN (Entrenamiento y Alimentación) Juego ACIERTO & ERROR

    Si quieres mejorar tu alimentación para preparar tu próxima maratón te animo a visitar www.brotrain.com

    1 h 2 min

  3. 20 avr.

    #76 Nutricionista Deportes de Resistencia - Hidratación, ciencia y carbos en ciclistas y corredores

    Hoy charlo con Daniel Escaño, nutricionista deportivo especializado en running, ciclismo, maratón y deportes de resistencia. Hablamos de hidratación para corredores y ciclistas, carbohidratos intraentrenamiento, cómo mejorar el rendimiento en carrera y dietas modernas como la dieta keto, además de toda la ciencia aplicada a la nutrición deportiva.Daniel ha trabajado con medallistas olímpicos, maratonianos de élite, ciclistas profesionales y equipos de fútbol campeones de Champions, ayudando a maximizar su rendimiento y recuperación.Si quieres saber qué comer antes, durante y después de entrenar, cómo hidratarte correctamente y qué dice la ciencia sobre las dietas de moda, esta entrevista te va a sorprender.¡Espero que lo disfrutéis! Y si os gusta este tipo de contenido de running, maratón y nutrición deportiva, suscribíos al canal y dejad vuestro comentario!

    1 h 12 min

  4. 16 mars

    Experto en BIOMECÁNICA | Descubre como la IA puede hacerte CORRER más y ser más FUERTE en CARRERA

    Formación en entrenamiento de resistencia: https://vdeacademy.com/¿Puede la INTELIGENCIA ARTIFICIAL ayudarte a CORRER más rápido y aplicar más FUERZA en cada zancada?Hoy hablamos con el Doctor Carlos Balsalobre, uno de los mayores expertos en biomecánica y tecnología aplicada al running.Carlos trabaja con deportistas olímpicos como Adrian Ben o Águeda Marqués, apoyando a su entrenador Arturo Martín en el trabajo de FUERZA.En esta conversación descubrimos:- Cómo la IA puede mejorar tu técnica de carrera para reducir lesiones- Los errores biomecánicos más comunes en runners- Cómo usar tu móvil para analizar tu técnica de carrera- Qué diferencia a los runners élite de los amateurs- Cómo mejorar la fuerza en cada zancada- Si la tecnología realmente puede ayudarte a correr más rápidoSi eres runner, preparas un maratón o quieres mejorar tu rendimiento, esta entrevista te va a sorprender.📲 Sigue a Carlos Balsalobre:https://www.instagram.com/docbalsalobre/⭐ Si te gusta el contenido sobre atletismo, running, maratón, entrenamiento, nutrición, mentalidad y ciencia aplicada al deporte, suscríbete al canal y déjanos tu like para ayudarnos a seguir trayendo invitados de este nivel.

    1 h 15 min
  5. #74 Runner Élite | Así ENTRENA, COME y hace FUERZA un MARATONIANO que CORRE en 2h 08 min 44seg

    9 mars

    #74 Runner Élite | Así ENTRENA, COME y hace FUERZA un MARATONIANO que CORRE en 2h 08 min 44seg

    🏃🏾‍➡️ Formación en entrenamiento de resistencia: https://vdeacademy.com/🏋🏼‍♀️ Formación de técnica de fuerza: https://webinarfuerza.framer.website/¿Alguna vez te has preguntado cómo entrena, se alimenta y trabaja la fuerza un MARATONIANO capaz de CORRER en 2h 08:44?En este episodio hablamos con Nassim Hassaous García, runner élite, para descubrir cómo se prepara realmente una MARATÓN al máximo nivel.Analizamos en detalle su entrenamiento semanal, su nutrición y el trabajo de fuerza que le permite CORRER a ritmos que muy pocos runners en el mundo pueden sostener.Hablamos de:- Cómo entrena un runner élite para correr una maratón en 2h08- Cuántos kilómetros semanales hace un maratoniano profesional- Qué come realmente un atleta de alto rendimiento- El papel de la fuerza en corredores de maratón- Estrategias de nutrición e hidratación para rendir al máximo- Diferencias entre el entrenamiento de un runner élite y un corredor amateurAdemás, Nassim comparte su experiencia personal en el alto rendimiento y los detalles que marcan la diferencia cuando el objetivo es correr cada vez más rápido.Si te gusta el running, el entrenamiento para maratón o el trail running, este episodio te va a dar ideas que puedes aplicar desde mañana en tus entrenamientos.RRSS invitado: https://www.instagram.com/94nassim?igsh=a3p0cHp5cXFzbGRk

    1 h 7 min
  6. #73 Entrenador Movistar Team | Vo2max, lactato, zona2 y fuerza/velocidad (Dr David Barranco)

    2 mars

    #73 Entrenador Movistar Team | Vo2max, lactato, zona2 y fuerza/velocidad (Dr David Barranco)

    Formación deportiva (Deporte de resistencia y velocidad) en 👉 https://vdeacademy.com/Si eres CICLISTA y quieres profundizar sobre conceptos fundamentales del entrenamiento este episodio está hecho para ti. Pregunto al Dr David Barranco (preparador físico del movistar team) sobre VO2max, lactato, umbrales, fuerza/velocidad y variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV) para extraer aprendizajes valiosos de su experiencia entrenando a ciclistas élite (world tour).RRSS invitado: https://www.instagram.com/david_barranco/

    1 h 1 min
  7. #72 EXPERTO en BIOMECÁNICA | Cómo mejorar TÉCNICA Y FUERZA para CORRER más y reducir LESIONES

    23 févr.

    #72 EXPERTO en BIOMECÁNICA | Cómo mejorar TÉCNICA Y FUERZA para CORRER más y reducir LESIONES

    Fórmación en deportes de resistencia y velocidad con vdeacademy: https://vdeacademy.com/En este episodio de Vida de Élite hablamos con Ignacio Vázquez, Experto en Biomecánica y actualmente Doctorando en Ciencias del Deporte.Si eres corredor, entrenador o profesional del rendimiento, en esta entrevista descubrirás:1. Cómo analizar tu biomecánica de carrera de forma práctica.2. Diferencias entre mejorar la fuerza vs mejorar la técnica de carrera.3. Cómo aplicar la fuerza al rendimiento específico en running.4. Principales lesiones en corredores y por qué aparecen.5. Rehabilitación del LCA (Ligamento Cruzado Anterior) en deportistas.6. Evidencia científica actualizada sobre prevención de lesiones.Hablamos de rendimiento, prevención, readaptación y ciencia aplicada al deporte real. Si quieres mejorar tu técnica de carrera, optimizar tu entrenamiento de fuerza y reducir la probabilidad de lesión, este episodio es para ti.#Biomecánica #Running #TécnicaDeCarrera #FuerzaParaCorredores #PrevenciónDeLesiones #LCA #EntrenamientoDeFuerza #RendimientoDeportivo

    55 min
  8. #71 Experto en Fuerza | Cómo realizar la técnica de pesas en levantamientos básicos y olímpicos

    16 févr.

    #71 Experto en Fuerza | Cómo realizar la técnica de pesas en levantamientos básicos y olímpicos

    Webinar en directo 28 de Febrero a las 17:00h: https://webinarfuerza.framer.website/Hoy repasamos los levantamientos básicos (Sentadilla y peso muerto) y olímpicos (Clean and jerk y arrancada) para darte trucos que harán que tus atletas levanten con mayor eficiencia mecánica.RRSS invitado: https://www.instagram.com/coachjosemoyano/

    47 min
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À propos

El podcast en el que hablamos con el deportista y con el equipo que le rodea para que aprendas sobre entrenamiento, nutrición, mentalidad, fisiología y mucho más!

Informations

  • Création
    Pedro Marín
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    79
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Pedro Marín
  • Site web de l’émission
    Vida de élite

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