Vlastním tempem

Ivana Kopková a Přemek Vida
  • 0,0 (0)
  • COURSE À PIED
  • CHAQUE SEMAINE

Podcast pro všechny, kteří žijí ve svém rytmu.

  1. 5 MAI

    #62 Patrik Vebr: 8 gelů za 2 hodiny? Jak vytrénovat žaludek na maximum. Vlastním tempem.

    Patrik Vebr 🏃 aktuálně největší český maratonský talent s osobákem 2:16:27 z Barcelony.🔋 Bonusové povídání o gut training a tipech pro běžce najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem.💊 Spěte kvalitně jako Patrik, dejte si Magnesium od Pillar Performance. Patrik je známý propagátor gut trainingu - v čem spočívá, jak ho zařadit a kolik gramů sacharidů vlastně přijímá? V této epizodě najdete spoustu praktických tipů pro běžce všech úrovní. 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1 h 20 min

  2. 21 AVR.

    #61 Hanka Dvorská: Svaly jsem si našetřila na důchod. Vlastním tempem.

    Hanka Dvorská 🪂 nejstarší aktivní česká kaskadérka, parašutistka, držitelka Ceny Věry Čáslavské za přínos ženám ve sportu.🔋 Bonusové povídání, zákusilí kaskadéřiny a historky z natáčení Asia Express najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem. 💊 Spěte tvrdě jako Hanka, dejte si Triple Magnesium od Pillar Performance. Je nebezpečnější být kaskadérka nebo parašutistka? Kolik hodin denně se Hanka hýbe? Kolik hodin relaxuje a co je její relax? Jak dlouho se učila jezdit na jednokolce? Užijte si energii nabitý podcast.👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1 h 57 min

  3. 7 AVR.

    #60 Veronika Řehořová: Silový trénink je alfa a omega prevence zranění. Vlastním tempem.

    Veronika Řehořová 🦵🏼 sportovní fyzioterapeutka, se kterou jsme probrali nejen "velkou trojku" nejčastějších běžeckých zranění a jak jim předcházet. 🔋 Bonusové povídání, tipy na trénink a protažení najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem.🐟 Zapojte se do testování Omega Trime indexu s Pillar Performance. Soutěž běží na Instagramu Vlastním tempem. Běžecké koleno, bolest achillovy šlachy a plantární fascitida. Nejen těmto třem zraněním jsme se věnovali v rozhovoru s Veronikou z přední české fyzioterapeutické praxe. 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1 h 28 min

  4. 11 MARS

    #59 Karolína Erbanová: Na první lásku nikdy nezapomeneme, hokej mě celý život volá. Vlastním tempem.

    Karolína Erbanová 🏒 česká lední hokejistka, florbalistka, bývalá rychlobruslařka a olympionička 🏅. 🔋 Bonusové povídání najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem. 💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immune C od Pillar Performance, který sponzoruje tento podcast 🙏🏻 Odvážná životní cesta Karolíny, která na vrcholu své kariéry dobrovolně ukončila rychlobruslení už v 25 letech. Přešla k hokeji, odkud má aktuálně 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1 h 46 min

  5. 25 FÉVR.

    #58: Iva a Přemek: Ze zákulisí olympiády v Livignu a skokem na Zéland. Vlastním tempem.

    Zajímá vás zákulisí olympijských her? Jak to opravdu funguje ve vesnici, jaké jsou vztahy mezi týmy a proč bylo Livigno téměř bez turistů. 💊 Soutěžte o balíčky Ultra Omega Pillar Performance na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem. A kromě olympiády a olympijské kolekce jsme i probrali i Nový Zelánd a naše letošní běžecké plány. 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1 h 11 min

  6. 11 FÉVR.

    #57: Eva Puskarčíková: Na olympijskou medaili jsme čekaly 8 let. Vlastním tempem živě z Livigna.

    Eva Puskarčíková 🎿 biatlonistka a olympijská medailistka (🥉) 🔋 Bonusové povídání o letní přípravě a zákulisí v biatlonu najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem. 💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immune C od Pillar Performance, který sponzoruje tento podcast 🙏🏻 Živě z Livigna a Prahy jsme si povídali s Evou Puskarčíkovou o její kariéře v biatlonu, roli maminky a jejím aktuálním přístupu k tréninku. 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1 h 8 min

  7. 28 JANV.

    #56: Jan Weisshäutel: Správně namazané běžky jsou základ. Vlastním tempem.

    Jan Weisshäutel 🎿 byl v servisním týmu u Evy Adamczykové v Sochi (🥇), řídí firmu Sprint a zastupuje značky jako SWIX, ON a další.🔋 Bonusové povídání o běhání a pokořování vlastním limitů najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem.Jizerská 50 je za rohem, chystáte se? Tak to vám tato epizoda rozhodně nesmí uniknout. Mysleli jste si, že když máte na běžkách pásy, že není potřeba mazat? Velká chyba! Jaká je dynamika v servisními týmu během olympiády? Všechno se dozvíte, stačí spustit. 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube. (https://www.instagram.com/vlastnimtempem_podcast/#)👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1 h 10 min

  8. 14 JANV.

    #55 Róbert Štefko: V běhu dokazuješ jen sám sobě. Vlastním tempem.

    Róbert Štefko 🏃 fenomén středoevropského běhu a 7násobný vítěz Běchovice-Praha. 🔋 Bonusovou část rozhovoru s Robem najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem . Doslova vysněná cesta k maratonskému času 2:09:53 a půlmaratonskému 1:00:29 je neutuchající inspirací pro všechny současné běžce. Jak to Róbert dokázal i bez karbonu? :) 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1 h 19 min
Tout afficher (62)

À propos

Podcast pro všechny, kteří žijí ve svém rytmu.

Informations

  • Création
    Ivana Kopková a Přemek Vida
  • Années d’activité
    2023 - 2026
  • Épisodes
    62
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Ivana Kopková a Přemek Vida
  • Site web de l’émission
    Vlastním tempem

Vous aimeriez peut‑être aussi