Yogalignement ☾

Cécilia Foissard
  • 4,9 (47)
  • MÉDECINE PARALLÈLE
  • CHAQUE SEMAINE

Bonjour à tous c'est Cécilia ☾  Professeure et formatrice de yoga certifiée E-RYT 500h en Ashtanga, Vinyasa & embodiment. Ce podcast de yoga en français est dédié au yoga, à l'exploration corporelle (embodiment) et à la poésie. Cet espace est une invitation à incarner et vivre pleinement la sagesse du yoga, ensemble. Un mouvement et une respiration à la fois. Retrouve moi sur mon studio de yoga en ligne ALYA 🌝🌸🕉 Bon voyage ⚘ _____________  →  7 jours offerts sur mon studio en ligne ICI  → Nos formations de yoga 200h certifiées avec Alma Sadhana (Verdon & Bali)

  1. Épisode 163 | Je m'écoute donc je suis

    1 MARS

    Épisode 163 | Je m'écoute donc je suis

    C’est en s’écoutant que l’on vit. Pleinement. J’écoute donc je suis présence. J’écoute donc je suis conscience. J’écoute donc je suis tout simplement. Le fait d’écouter, de vous écouter, de nous écouter ouvre les portes de la beauté d’un monde gouverné par la présence et la liberté. L’essence même de nos existences repose sur le fait d’accueillir. Accueillir nos sensations, nos émotions, nos ressentis…  À terme, nous devenons plus conscients et a. fortiori, plus à l’écoute de nous-mêmes. Alors ? Pourquoi ne pas essayer d’apprendre à s’écouter et d’être tout simplement …?  Belle écoute à toutes et tous ♡ _________ 💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août • Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai

    28 min
  2. Épisode 162 | Yoga & intelligence artificielle : entre normalisation & problèmes éthiques

    25 FÉVR.

    Épisode 162 | Yoga & intelligence artificielle : entre normalisation & problèmes éthiques

    Yoga et intelligence artificielle. Est-ce compatible ou incompatible? Pourquoi l'utilisation de l'inteligence artificielle pose de réels problèmes par rapport à l'éthique du yoga ? Doit-on normaliser l’utilisation de tels outils ? Quelle(s) éléments de réponse nous propose la philosophie du yoga ?  Dans cet épisode, le point de référence sera les Yoga sutras de Patanjali. Certains yamas et nyamas seront mis en lumière pour comprendre comment et surtout, pourquoi ces outils technologiques semblent aller à rebours de ces principes phares du yoga.    Belle écoute à toutes et tous ♡ _________ 💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août • Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai  _________ Photo de couv by @euphoria_vera

    45 min
  3. Épisode 161 | Les Koshas - Les 5 enveloppes de l'âme

    18 FÉVR.

    Épisode 161 | Les Koshas - Les 5 enveloppes de l'âme

    Hello comment vas-tu ? Voici un épisode qui fait echo à la pratique de yoga et d'embodiment. Comme les vayus (épisode à retrouver ici), ils donnent une grille de lecture pour incarner la pratique au delà du prisme du physique. Ces enveloppes sont les suivantes :  Annamaya kosha : le corps physique, organique, dense.Prāṇamaya kosha : le corps énergétique, ou corps de souffleManomaya kosha : le corps du mental (et émotions)Vijñānamaya kosha : le corps de la sagesse, et corps intuitif (discernement)Anandamaya kosha : le corps de félicité On va voir dans cet épisode ce qu'ils sont, comment ils fonctionnent et surtout, comment leur prise en considération change littéralement la pratique de yoga (et d'embodiment entre autres) Belle écoute à toutes et tous ♡ _________ 💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août • Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai  _________ Photo de couv by @euphoria_vera

    54 min
  4. Épisode 160 | Au sein de ton corps se loge la mémoire du monde

    11 FÉVR.

    Épisode 160 | Au sein de ton corps se loge la mémoire du monde

    Un épisode parlé, un épisode écrit avec le coeur. Un dialogue incarné avec Pachamama. Juste quelques mots pour la comprendre, pour l’honorer et surtout, pour danser avec elle (sachant qu’elle vit au cœur de nous-mêmes, au même titre que nous vivons en son sein. Belle écoute ♡ __________ 💝 Lien vers le LIVE du 17 fev à 18h OFFERT "liberté d'expression corporelle" L'abonnement à 8,25€/mois au lieu de 17,99€ avec le code YOGALYA • + de 300 cours créatifs et embodiment en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août • Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai  _________ Photo de couv by @euphoria_vera

    18 min
  5. Épisode 159 | Yogalignement fête ses 5 ans : bilans & intentions

    4 FÉVR.

    Épisode 159 | Yogalignement fête ses 5 ans : bilans & intentions

    Le podcast fête (déjà) ses 5 ans. Démarré pendant le covid avec l'intention de partager cette sagesse millénaire, 5 ans plus tard, les intentions sont restées les mêmes. Cet épisode dresse un peu le bilan de ce podcast de yoga mais aussi les raisons pour lesquelles il a été amené à évoluer avec son temps. C'est avec beaucoup de gratitude que je tient à juste dire merci.  Merci pour votre présence ces 5 dernières années. Belle écoute ♡ __________ 💝 Lien vers le LIVE du 17 fev à 18h OFFERT "liberté d'expression corporelle" 🌸 L'abonnement à 8,25€/mois au lieu de 17,99€ avec le code YOGALYA • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août • Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai  _________ Photo de couv by @vinz2vinz

    32 min
  6. Épisode 157 | Est-ce que le yoga "mainstream" accorde trop d'importance au physique ?

    27 JANV.

    Épisode 157 | Est-ce que le yoga "mainstream" accorde trop d'importance au physique ?

    Coucou comment vas-tu ? Voici un nouvel épisode sur un sujet qui pose débat et questionnement : est-ce que le "yoga mainstream" accorde beaucoup d'importance au physique? Le yoga est un voyage intérieur qui n'est pas et n'a pas vocation d'être "visuel". Il passe par ce qui se passe "en dedans". Notre "progression" et nos élans intérieurs deviennent alors difficilement quantifiable (car invisibles). Et pourtant, chaque souffle, chaque micro mouvement nous rapproche un peu plus de notre essence. (& C'est tout le paradoxe de cette pratique...) Cet épisode retrace historiquement pourquoi ce dernier siècle à mis l'accent sur la dimension physique du yoga. Avec un constat en toile de fond : c'est aussi grâce aux asanas que des millions de pratiquants à travers le monde se sont mis à s'intéresser à cette sagesse millénaire...  Belle écoute ♡  ____________________ 💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août • Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai  _________ Photo de couv by @euphoria_vera

    28 min
  7. Épisode 156 | Nos corps sont des recueils de poésie

    20 JANV.

    Épisode 156 | Nos corps sont des recueils de poésie

    “La poésie, loin d'être une parole éthérée,émane d'un corps, est un chant du corps”. __________ Aude Préta de Beaufort Coucou belle communauté, j'espère que vous allez bien... 🌀🥰 Voici un nouvel épisode qui met en lumière la sadhana à la lumière du corps. Ces derniers sont des recueils de poésie car chaque mouvement, chaque souffle est un vers. Tout est empreint de beauté et tout est une source d'inspiration même l'adversité dans la pratique, car cette dernière est une précieuse enseignante...  Voici les questions de journaling de l'épisode ...  Est-ce que tu sens que ta pratique manque parfois de sens et d’essence ?Est-ce que tu es intuitive créative, réceptive au monde (en ce moment ) ?Est-ce que tu incarnes (de tout ton cœur) ce que tu ressens sur ton tapis ? Je te souhaite de faire de belles découvertes.  Avec toute ma tendresse,  Cécilia  ____________________ 💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS _________ Photo de couv by @euphoria_vera

    27 min
  8. Épisode 155 | Faire vivre sa pratique de yoga : une introduction aux Pancha Vayus

    13 JANV.

    Épisode 155 | Faire vivre sa pratique de yoga : une introduction aux Pancha Vayus

    Coucou belle communauté, j'espère que vous allez bien.  Dans l'épisode de la semaine, on voyage à travers les "souffles" du prana. Apellés les "vayus" ils régissent la façon dont l'énergie vitale (prana) voyage dans au sein de nos enveloppes corporelles. Appliqués au yoga de façon consciente, ils nous invitent à faire vivre les asanas, à les explorer dans les moindres recoins. Être en connexion avec ces derniers, c'est raffiner notre sadhana et comprendre que le souffle nous habite pleinement.  Belle écoute...  ____________________ 💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment • + de 300 cours en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS _________ Photo de couveture by Julietta

    35 min
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À propos

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Informations

  • Création
    Cécilia Foissard
  • Années d’activité
    2021 - 2026
  • Épisodes
    162
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Alya Le studio
  • Site web de l’émission
    Yogalignement ☾

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