給最特別的你：2025 年末的深度盤點，如果你覺得自己這一年太累了，請聽這一集

2025/11月，我寫了一篇文章，寫到自己邊寫邊落淚。
不是因為悲傷，而是因為我突然發現：
原來我真的努力活著、努力成長、努力愛過。

這一集 Podcast，是我錄給「正在變得不一樣的你」的一封信。
如果今年的你也覺得心累、覺得卡住、覺得人生像推著你跑，
希望這一集能讓你坐下來、好好呼吸一下。

本集重點：今年，我學會了這些事……
✔ 和不再適合自己的人事物告別
很多東西不是壞，只是「不再適合現在的你」。

✔ 接受自己也有陰暗面
每個人都有黑暗的一角，那是你努力活著的證據。

✔ 放下不是輸，而是前進的方式
不是放棄，而是選擇用新的方式走。

✔ 真正的釋放，在於安靜的那一刻
你越不用力，越能聽見真實的自己。

✔ 愛，不是交換，而是願意給的自由
想給就給，不符合期待也沒有關係。

✔ 人生的課題不是想通，而是做出新的選擇
光明不會因為你理解而來，是因為行動而來。

自由，是你不再逼自己「看起來很好」。
成長，是你開始願意「對自己誠實」。
如果你正處在困境、迷惘、卡住、疲累，
希望你聽完這一集，
能願意重新靠近自己。

我錄這集不是要給你答案，
而是想要安靜的陪你走這段路。
願你在今年最後的日子裡，
重新喜歡自己、擁抱自己，
也願 2026 年開始對你更溫柔。

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