Где ты был(а)?

Konstantin
  • 0.0 (0)
  • EDUCATION
  • MONTHLY

Привет! я надеюсь, что мои подкасты будут как катализаторы, как маленький эффект бабочки который повлияет на вашу жизнь в лучшую сторону. Присоединяйтесь в мир опыта и вывод из моей жизни и жизни других людей!еу!

Episodes

  1. Когда чувствуешь что-то неладное

    03/01/2024

    Когда чувствуешь что-то неладное

    Это мои некоторые субъективные советы или больше выводы. Я не психолог в последней инстанции! Скорее просто, вы можете брать для себя что-то, что показалось полезным.  Основная мысль, что если вы чувствуете что-то неладное, в этом нужно разбираться. Когда вы начинаете вилеть порядок, вы начинаете, ощущать контроль. Особенно при тревогах, это страх, а контроль помогает избавится от страха. Пока что нет контроля, доверьтесь Богу и двигайтесь в этом направлении. Бог не даст испытаний сверх сил. Недостаток может стать вашим преимуществом, тк вы начнете в нем лучше разбираться. 1. Научиться определять что именно вы чувствуете. Какую эмоцию 2. Как часто и в какое время или после чего (что является триггером), если не понятно нужно вести запись 3. Если сложно с первым пунктом. В этом состоянии нужно начать писать на бумаге то, что чувствуешь 4. исследовать виды эмоций, виды психических заболеваний, но не ставить себе диагноз. повышать «психологическую грамотность» или осведомленность Что нужно учитывать: 1. Причиной могут быть: тело или мысли, и мысли и тело. То есть есть двусторонняя связь между здоровьем и настроением. Они влияют друг на друга в обе стороны 2. От сюда вывод: если вы будете улучшать здоровье на физическом уровне. Вам это точно не помешает, и скорее всего немного поможет. 3. Вам возможно нужно будет от чего-то отказаться, отнеситесь к этому как к временному растяжению ноги, скажем. Потом все пройдет Пример негативных чувств: Ревность : любить человека - давать ему свободу,  давать ему знать что чувствуешь, но в спокойной форме Обида : справедливость : оправдана или нет : если оправдана то дать знать в спокойной форме или изменить ситуацию : не оправдана, стать адвокатом причине обиды Зависть : нужно восхититься человеком, и можно узнать как он этого достиг. Кажется этот текст лаконичнее моих подкастов :))

    21 min
  2. Ты можешь обучать!

    11/12/2023

    Ты можешь обучать!

    Обучение - подарок Проявляем любовь, сострадание, терпение Обучение должно быть актуальным Смотрим на мир глазами человека Даем действовать студенту самому Даем простые и понятные команды Играем, шутим, развлекаем Повторяем ___ Пирамида эффективности методов обучения (теория): Пассивная часть обучения: Читаем, слушаем, смотрим = от 5 до 25% Активная часть обучения: Обсуждаем 55% Практика, Опыт 75 % Обучения других 90 % (То есть, обучая других вы эффективнее всего обучаете себя, но вам конечно же нужна база)

    18 min
  3. r u l e s

    29/11/2023

    r u l e s

    Привет! Здесь я объясняю почему люблю делиться знаниями а также делюсь тем, что вам важно учитывать воспринимая информацию из подкастов. Я надеюсь это будет классная и увлекательная история! Присоединяйся!

    4 min
  • 3 Episodes

About

Привет! я надеюсь, что мои подкасты будут как катализаторы, как маленький эффект бабочки который повлияет на вашу жизнь в лучшую сторону. Присоединяйтесь в мир опыта и вывод из моей жизни и жизни других людей!еу!

Information

  • Creator
    Konstantin
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2024 © Konstantin. Все права защищены.
  • Show Website
    Где ты был(а)?