8 perc Bence

nyolcpercbence
  • 5.0 (2)
  • Alternative Health
  • Updated fortnightly

Szabó Gál Bence tanácsai az egészséges életért.

  1. 3 days ago

    Lehetnek-e nem várt következményei a zöldségfogyasztásnak?

    Megszületett egy kutatás, amely szerint az 50 év alatti, nem dohányzó nőknél jelentkező tüdőrákos esetekben az érintettek zöldség- és gyümölcsfogyasztása meglepő módon meghaladta az átlagot. Elsőre ez az összefüggés elég furcsának tűnik, hiszen látszólag ellentmond annak, amit az egészséges táplálkozásról tudunk. Bence azonban rendbe rakja a gondolatokat, és végigveszi, milyen tényezők állhatnak a megnövekedett esetszám hátterében.

    9 min

  2. 30 Jun

    Aki erőset eszik, az egészségesebb?

    Amikor az ember húslevest rendel az étteremben, a pincér mindig megkérdi: hozhatok hozzá erőset? Aztán megjelenik a kezében többféle tégellyel. Ez sima csípős paprika, ez a chili, ezt a keveréket pedig kizárólag akkor ajánlom, ha Ön fekete öves. No de sebaj, hiszen erőset enni nagyon egészséges. De tényleg az? Bence elmondja.

    6 min

  3. 23 Jun

    Hatásosak-e a kollagéntermékek vagy sem? (2. rész)

    A kollagénmítosz nem dőlt meg, ugyanis nincs ilyen. A kollagének hatásosak. Akik kollagéntermékeket nem fogyasztanak, természetesen azok is egészségesek lehetnek, csak jobban oda kell figyelniük. Hogy mire? Bence elmondja.

    8 min

  4. 16 Jun

    Hatásosak-e a kollagéntermékek vagy sem? (1. rész)

    Ugyanis mostanában megszületett néhány írás, ezzel a címmel: megdőlt a nagy kollagénmítosz. Megkérdeztem Bencét, valóban megdőlt a kollagén hatásosságának mítosza? Még a kérdést sem értette. Hiszen a mítoszoknak akkor van létjogosultságuk, ha nincsenek evidenciák. A kollagénnél vannak.

    7 min

  5. 22 May

    Hogyan elemezzük a kutatási eredményeket?

    Biztos mindenkinek volt már olyan filmélménye, ahol a krimi orvos főhőse rájön arra, hogy a felettesei meghamisították a kutatásokat, ezért menekülnie kell. Bence szerint egy jó dokumentált kutatásnál nincs jobb bizonyíték. Hiszen, ha valaki kutatást hamisít, az igen gyorsan kiderül.

    9 min

  6. 12 May

    Milyenek az értékes kutatások?

    Egy online felmérés szerint a megkérdezettek többsége szívesen fogyaszt pástétomot vacsorára. Bence megjegyezte, hogy egy hasonló ízléssel rendelkező közösségben végzett kutatás eredményei nem feltétlenül általánosíthatók. Ha már így alakult elgondolkodott a feldolgozott húsételeken, a vacsorán, az egészséges táplálkozáson.

    8 min

  7. 5 May

    A baromfizsírok egészségességéről

    Egy cikk szerint nem a vaj a legegészségesebb zsiradék. Sokkal inkább a baromfizsírok. Egy kínai orvos szerint ugyanis a baromfizsírok zsírsavösszetétele meglepően kedvező. Így a húsleves tetején megdermedő aranyszínű zsírréteg jóval kevésbé aggasztó, mint ahogy sokan gondolják. Bence nem így gondolja.

    9 min

  8. 20 Apr

    Mikor vegyük be a vitaminjainkat?

    Számít, mikor vesszük be a vitaminokat? Az A-, D- és E-vitamin esetében valóban érdemes jobban odafigyelni az időzítésre? Bence ebben az adásban tisztázza a legfontosabb tudnivalókat.

    10 min
See All (100)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Szabó Gál Bence tanácsai az egészséges életért.

Information

  • Creator
    nyolcpercbence
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    100
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    Copyright© 2024 - All rights reserved!
  • Show Website
    8 perc Bence

You Might Also Like