beyond the floss

Zwei Zahnärztinnen aus Berlin
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Willkommen bei beyond the floss- the empowering dental podcast Hier hört ihr Stories aus dem Alltag von Anni & Nora, zwei Zahnärztinnen aus Berlin: Kolleginnen in der Praxis, Freundinnen in der Freizeit. Es geht um highs und lows, Erfolge sowie Challenges aus dem Beruf und auch um ein gesundes Mindset. Nach dem Feierabend noch eine Runde Laufen oder Yoga? Lifestyle, Sport, Selbstreflexion, gemütliche Coffeedates, eben unser Leben in den Dreißigern. Die ungeschönte Wahrheit, die hinter einem Zahnarztlächeln steckt. Zwischen Zeitmanagement, Perfektion, selbst erlernten Führungsstrategien, Fachkräftemangel, Rückenschmerzen und wirtschaftlichem Druck. Und doch lieben wir die Zahnmedizin in allen ihren Facetten.

  1. Meal Prep statt Merci ?! – TikTok Food Trends aus Sicht von Zahnärztinnen

    3 DAYS AGO

    Meal Prep statt Merci ?! – TikTok Food Trends aus Sicht von Zahnärztinnen

    Herzlich Willkommen liebe Flossing Community! Heute dreht sich alles um Food, Meal Prep, die neuesten Food Trends auf Social und wie wir es uns im Alltag leichter machen können, nicht immer nur Schokolade in der Praxis zu snacken. In den Highs und Lows hört ihr von Anni alle News aus Österreich. Denn sie ist, wie ihr wisst, gerade in ihrer wohlverdienten Auszeit und arbeitet nicht als Zahnärztin, sondern als Skilehrerin. Dass das gar nicht so entspannt ist wie gedacht und sich old patterns auch weit entfernt vom Alltag einschleichen können, teilt Anni in ihrem Low mit euch. Und wer hätte gedacht, dass man seinen Ex-Chef auf der Piste trifft? Im Fokus dieser Folge sprechen wir auch über die neuesten Food Trends, die aktuell auf Insta und TikTok viral gehen: Monodiäten mit Sardinen für schöne Haut, Candied Honey, Stacked Water, Blutanalysen und Nahrungsergänzungsmittel. Wir teilen mit euch unsere Lieblings Go-to Frühstücks- und Lunchrezepte, mit denen wir gut gestärkt durch den Behandlungsmarathon kommen. Und uns interessiert natürlich auch, was ihr am liebsten in der Praxis esst – also lasst es uns unbedingt in den Kommentaren wissen. Denn wir kennen alle den Daily Struggle der Süßigkeitenschublade: Es geht einfach so schön schnell im Alltag des ZahnärztInnendaseins. Zeit für eine Pause gibt es eben häufig nicht und dann liegen da immer diese Mercis… Wieso kriegen Zahnärzte eigentlich immer Schokolade geschenkt? Irgendwie ironisch :-D Im Learning der Woche haben wir einen genialen, ultra leicht anzuwendenden Trick für euch, wie ihr ohne schlechtes Bauchgefühl Pasta essen könnt und sogar eurem Darm etwas Gutes tut. Also bleibt bis zum Ende dran! Zum Schluss haben wir noch eine Challenge für euch, die wir gemeinsam starten wollen: Eine Woche (gesunde) Mealprep für den Praxisalltag. Ihr bekommt von uns eine Woche lang täglich Inspo für healthy Meals, die super vorzubereiten sind. Und jetzt seid ihr dran: Zeigt uns in euren Stories oder Beiträgen, was ihr euch für den Praxisalltag zum Essen mitnehmt und verlinkt uns – wir teilen eure Ideen gerne mit der Community! 💚🥗 Links zur Folge https://www.vogue.com/article/i-tried-the-sardine-fast Empfehlung für ein Omega 3 FS Präparat, das nicht nach Fisch schmeckt und sehr angenehm im Magen ist (not sponsored, persönliche Empfehlung, unbezahlte Werbung) https://www.sunday.de/omega-3-kapseln-dha-epa-vegan.htm

    53 min
  2. Stillen, Wiedereinstieg & ZahnärztInnenleben mit Kind – Wie gut lässt sich das kombinieren?

    18 FEB

    Stillen, Wiedereinstieg & ZahnärztInnenleben mit Kind – Wie gut lässt sich das kombinieren?

    In dieser Folge sprechen wir mit Carla über den Wiedereinstieg in den zahnärztlichen Berufsalltag nach der Geburt – ehrlich, praxisnah und ohne Filter. Es geht um Stillverbot, Elternzeit, Elterngeld, organisatorische Herausforderungen und darum, wie sich Muttersein und Zahnmedizin wirklich anfühlen – jenseits von Idealbildern. 💬 Darum geht’s in dieser EpisodeWas bedeutet ein Stillverbot wirklich – und wer spricht es aus? Unterschied zwischen Elternzeit und Elterngeld Kündigungsschutz: Was gilt wann? Wie lange sind Zahnärztinnen im Schnitt nach der Geburt raus? Wie fühlt sich der Wiedereinstieg an – fachlich und emotional? Verlernt man zahnmedizinische Skills nach einem Jahr Pause? Doppelbelastung: Praxis + schlaflose Nächte Organisation bei kranken Kindern Netzwerk & Backup-Systeme im Alltag Warum Zeit nach der Geburt eine neue Bedeutung bekommt Was sich strukturell im Gesundheitssystem ändern sollte 🧠 Key Takeaways✨ Zahnmedizin verlernt man nicht – es ist wie Fahrradfahren. ✨ Der Wiedereinstieg kann sich überraschend leicht anfühlen. ✨ Ein gutes Netzwerk ist entscheidend. ✨ Elternzeit und Elterngeld sind zwei verschiedene Dinge. ✨ Informationsfluss für Zahnärztinnen rund um Mutterschutz & Stillzeit ist unzureichend. ✨ Präsenz ist wichtiger als Perfektion – in beiden Rollen. 🏥 PraxisrealitätCarla berichtet, dass sie nach einem Jahr wieder eingestiegen ist – mit 75 % Stelle. Der fachliche Wiedereinstieg war schnell wieder da. Herausfordernder ist die Organisation im Hintergrund. Wichtigste Erkenntnis: Wenn du auf der Arbeit bist, solltest du mental dort sein können – das geht nur mit stabiler Betreuung. 👶 Stillverbot – Kurz erklärtHebamme oder Gyn bescheinigen, dass das Kind mit Muttermilch ernährt wird. Das Stillverbot spricht der Arbeitgeber aus. Kündigungsschutz besteht nur in der Elternzeit, nicht automatisch im Stillverbot. Die Regelungen sind komplex und häufig unübersichtlich. 📌 Was sich ändern sollteMehr: Transparente Informationsangebote für Zahnärztinnen Aufklärung bereits im Studium Strukturierte Leitfäden von Kammer & KZV Austausch unter Kolleginnen 💛 Empowerment zum SchlussZahnmedizin und Familie lassen sich kombinieren. Nicht perfekt. Nicht immer stressfrei. Aber möglich – mit Struktur, Kommunikation und einem starken Netzwerk. Wenn du diesen Weg gehen möchtest: Go for it. Du hast Fragen?Schreib uns unter diese Folge oder auf Instagram. Wir sammeln eure Fragen und leiten sie weiter – damit wir als Zahnärztinnen besser informiert und besser vernetzt sind. 🎧 Danke fürs Zuhören bei beyond the floss. Bis zur nächsten Folge. Eure Anni & Nora

    41 min
  3. Ist es im Zahnmedizinstudium normal, dass ? TEIL 2 - Struggles, Versagensängste & das worüber niemand spricht

    4 FEB

    Ist es im Zahnmedizinstudium normal, dass ? TEIL 2 - Struggles, Versagensängste & das worüber niemand spricht

    Ist es normal, dass...? Zahnmedizin Studium Edition TEIL 2 Heute geht es weiter mit dem zweiten Teil zu unserer neuen Serie: Ist es normal, dass? Wir beantworten Fragen aus unserer Flossing Community 3 und heute gibt es tatsächlich eine Anleitung zum Schummeln ;) Du bist Zahni und mitten im Studium? Dann ist diese Folge für dich- teil sie mit deinen KommilitonInnen & gönnt euch eine kleine Lernpause! Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge beyond the floss podcast!  Zahnmedizin gilt nicht umsonst als eines der härtesten Studienfächer. Und während wir eure Fragen gelesen haben, hat es sich sofort so angefühlt als wäre es gestern, wie wir mit zitternden Händen Zähne aus Wachs geschnitzt, in Anatomie die kleinste Anastomose der Welt frei präpariert, oder bangend den Nachbarzahn nach Schleifspuren abgesucht haben. Oh ja, we´ve been there und ihr könnt uns glauben:  es war ein Kampf. Aber es lohnt sich UND ihr seid nicht alleine. Vor allem mit den Versagensängsten und Minderwertigkeitsgefühlen. Alle, wirklich alle strugglen und das werdet ihr heute hier hören, denn die meisten von euch haben sich und uns gefragt: Ist es normal, dass...? Unfaire Profs, mehr als 12h in der Uni verbringen, Prüfungsängste und und und  Lasst uns wissen, wie es euch gefallen hat & schickt uns eure Fragen 3 Eure Anni und Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

    29 min
  4. Ist es im Zahnmedizinstudium normal, dass ? - Struggles, Versagensängste & das worüber niemand spricht

    23 JAN

    Ist es im Zahnmedizinstudium normal, dass ? - Struggles, Versagensängste & das worüber niemand spricht

    Ist es normal,dass...? Zahnmedizin Studium Edition Du bist Zahni und mitten im Studium? Dann ist diese Folge für dich- teil sie mit deinen KommilitonInnen & gönnt euch eine kleine Lernpause! Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge beyond the floss podcast!  In dieser Folge beantworten wir die Fragen aus der flossing community 3  Zahnmedizin gilt nicht umsonst als eines der härtesten Studienfächer. Und während wir eure Fragen gelesen haben, hat es sich sofort so angefühlt als wäre es gestern, wie wir mit zitternden Händen Zähne aus Wachs geschnitzt, in Anatomie die kleinste Anastomose der Welt frei präpariert, oder bangend den Nachbarzahn nach Schleifspuren abgesucht haben. Oh ja, we´ve been there und ihr könnt uns glauben:  es war ein Kampf. Aber es lohnt sich UND ihr seid nicht alleine. Vor allem mit den Versagensängsten und Minderwertigkeitsgefühlen. Alle, wirklich alle strugglen und das werdet ihr heute hier hören, denn die meisten von euch haben sich und uns gefragt: Ist es normal, dass...? Unfaire Profs, mehr als 12h in der Uni verbringen, Prüfungsängste und und und  Lasst uns wissen, wie es euch gefallen hat & schickt uns eure Fragen 3 Eure Anni und Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

  5. 10/12/2025

    ZahnärztInnen im Kampf gegen die Weihnachtsapokalypse - und wie wir scheitern Nein zu sagen

    Die stressige Vorweihnachtszeit in der Praxis – Grenzen setzen, Glühwein-Mentalität & Last Christmas-Vibes Die Praxis brennt, alle wollen noch schnell eine 01, die Welt scheint am 24. unterzugehen – und wir versuchen einfach nur, mitzuhalten. In dieser Weihnachtsfolge sprechen wir darüber, wie du die stressige Adventszeit in der Praxis entschleunigst, Grenzen setzt und trotzdem nicht deine Energie verlierst. Diese Episode steckt voller ehrlicher Einblicke, schmerzhaft lustiger Fails (Stichwort: Sturz auf dem Weg zur Arbeit 😅), Praxisrealität und einem kleinen Hauch Glitzer & Last Christmas (ja, wirklich). In dieser Folge hörst du warum die Vorweihnachtszeit in der Praxis jedes Jahr aufs Neue eskaliert (und wie du nicht mit eskalierst, wie Patientinnen Druck erzeugen – und wie du diagnostisch trotzdem klar bleibst, Grenzen setzen: an der Rezeption, am Stuhl, bei Eltern, bei Kolleginnen – und auch bei dir selbst. Warum manche Behandler*innen plötzlich doch Ja sagen… und wie du es dir abgewöhnst. Kinderbehandlungen zwischen Chaos, Brotkrümeln und nervösen Eltern – live aus dem Nähkästchen. Goldhämmerfüllungen, Diagnostikdruck & die wildesten Prothesen-Momente. Und natürlich: Bonding über Last Christmas 🎶  Diese Episode ist dein vorweihnachtlicher Reality-Check: Wir sprechen darüber, warum Empathie wunderschön ist – aber auch gefährlich werden kann, wenn wir sie über unsere eigene Gesundheit stellen. Dazu gibt’s eine Studie zur Frage: Warum weichen Behandlerinnen von diagnostisch optimalen Entscheidungen ab? Gespickt mit dem physiotherapeutischen “Shimmy” und der wildesten weichbleibenden Unterfütterung. Mach dir jetzt deine Vorweihnachtszeit schön. Zieh die Notbremse. Schütze deine Energie. Viel Spaß beim Hören, Eure Anni & Nora

  6. Moneyfestieren - how to mehr Umsatz machen & sich selbst dabei treu bleiben

    26/11/2025

    Moneyfestieren - how to mehr Umsatz machen & sich selbst dabei treu bleiben

    Willkommen zu einer neuen Folge beyond the floss- the empowering dental podcast und auch heute geht es wieder um das liebe Geld: Rechtfertigst du dich auch immer noch wenn es darum geht den Umdatz steigern zu wollen? mehr Umsatz ohne schlechtes Gewissen In der Zahnmedizin (und sicherlich nicht nur bei uns :) ) ein schwieriges Thema. Wie oft werden ZahnärztInnen beschuldigt sich an Patientinnen bereichern zu wollen, oder jemandem unnötige Behandlungen anzudrehen, ohne dass sie nötig seien. Kommt dir bekannt vor? Wir alle wissen jedoch letztlich ganz genau, dass die bessere Zahnmedizin hochwertigere Lösungen beinhaltet, die meist keine Krankenkassenleistung (mehr) sind. Aber auf die Politik gehen wir nicht ein :) Wohl aber kriegst du in dieser Folge eine schritt für Schritt Anleitung. Mit praktischen Tipps, wie du deine Körperhaltung und dein Mindset richtig einsetzt um die beste und hochwertigste Lösung für deine PatientInnen rausholst, deinen Umsatz steigerst und dir dabei selbst treu bleibst. Schonungslos aus der Komfortzone kommen und ehrlich sein, wenn es darum geht, effektive Behandlungspläne umzusetzen. Im Learning der Woche bekommt ihr den besten Tipp für einen sicheren internen Sinuslift, also bleibt bis zu Ende dran! Viel Spaß beim Hören, Eure Anni & Nora Link zum erwähnten Podcast: https://open.spotify.com/episode/6qrr0l8KQSX6268WadTZNG?si=5-EzLNeYSamdfK_APjDp4w 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

    21 min
  7. Legitim reich werden: ändere dein Moneymindset & pushe deinen Umsatz als ZahnärztIn

    12/11/2025

    Legitim reich werden: ändere dein Moneymindset & pushe deinen Umsatz als ZahnärztIn

    In dieser Folge sprechen Anni und Nora offen über ein Thema, das in der Zahnmedizin oft tabuisiert wird: Geld verdienen – und warum es absolut legitim ist, damit auch Freude zu empfinden. Ihr erfahrt: Warum ein gesundes Money Mindset nicht im Widerspruch zu ethischer Zahnmedizin steht Wie ihr euer Selbstwertgefühl und euren Umsatz in Einklang bringt Warum gute Zahnmedizin automatisch gute Wirtschaftlichkeit bedeutet Wie Manifestation wirklich funktioniert – ohne Hokus Pokus, sondern mit Struktur, Ziel und Handlung Und warum ihr aufhören müsst, zu denken, dass „mehr verdienen“ gleichbedeutend mit „Gier“ ist 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

    42 min
  8. Schwanger als ZahnärztIn - was du wissen musst bei Kinderwunsch und Berufsverbot (Interview)

    29/10/2025

    Schwanger als ZahnärztIn - was du wissen musst bei Kinderwunsch und Berufsverbot (Interview)

    Herzlich Willkommen bei beyondthefloss und zu einer neuen Themenreihe in unserem Interview Format. Es dreht sich alles um Kinderwunsch, Schwangerschaft als ZahnärztIn und das Berufsverbot. Lang ersehnt und viel gewünscht von euch unserer Lieblings Flossing Community. Danke für all eure Fragen, die ihr uns über TikTok und Instagram habt zukommen lassen 3 Unser Gästin heute ist stolze Mami und passionierte, erfahrene Zahnärztin. Carla lässt uns hinter die Kulissen blicken. Mythen, Sorgen, Unklarheiten, wie hat ihre Chefin reagiert, als sie erfahren hat, dass Carla schwanger ist. Ihr kennt uns, keine Tabus. In dieser Folge klären wir die wichtigsten Facts. Wann plane ich meine Schwangerschaft sinnvoll in den Umsatz ein? Kann man beeinflussen wie viel Geld man während des Berufsverbot bekommt? Wann muss ich es dem/der ChefIn melden? Wer meldet die Schwangerschaft der Kammer etc ? Denn neben dieser wunderschönen Nachricht des Nachwuchses steht auch ein bürokratischer Aufwand. Wo kann man sich am besten informieren und was muss man beachten? Carla lässt euch wissen, wo ihr Hilfe bekommt. Du hast einen Kinderwunsch oder bist vielleicht sogar schon schwanger? Du bist selbstständig und musst deinen Mitarbeitenden das Berufsverbot aussprechen? Dann hör rein und teil die Folge mit deinen FreundInnen. Und weil auch ganz viele Fragen zum Stillverbot kamen, können wir euch jetzt schon verraten, dass Teil 2 folgt :-) Happy Feierabend und viel Spaß beim Hören, Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!

    38 min
See All (69)

About

Willkommen bei beyond the floss- the empowering dental podcast Hier hört ihr Stories aus dem Alltag von Anni & Nora, zwei Zahnärztinnen aus Berlin: Kolleginnen in der Praxis, Freundinnen in der Freizeit. Es geht um highs und lows, Erfolge sowie Challenges aus dem Beruf und auch um ein gesundes Mindset. Nach dem Feierabend noch eine Runde Laufen oder Yoga? Lifestyle, Sport, Selbstreflexion, gemütliche Coffeedates, eben unser Leben in den Dreißigern. Die ungeschönte Wahrheit, die hinter einem Zahnarztlächeln steckt. Zwischen Zeitmanagement, Perfektion, selbst erlernten Führungsstrategien, Fachkräftemangel, Rückenschmerzen und wirtschaftlichem Druck. Und doch lieben wir die Zahnmedizin in allen ihren Facetten.

Information

  • Creator
    Zwei Zahnärztinnen aus Berlin
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    69
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Dr. Ann Cathrin Pöhlmann und Nora Sophie Geßler- Bettin
  • Show Website
    beyond the floss