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Charo Sebastián, Raquel Capdet y Mercé Puy son tres mujeres, profesionales del mundo de la comunicación y la escena, que viven plenamente su menopausia. Cada semana, se van a liar la manta a la cabeza para hablar, entre sudores, sofocos y sequedades, sin complejos de las cositas que nos trae LA MENOPAUSIA. Con el humor y la ironía como hilo conductor, y a golpe de abanico y charleta, irán desgranando en cada capítulo, los temas que más afectan e interesan a las mujeres en este viaje de la menopausia. Además, cada semana, contarán con una invitada o especialista, que aportará su experiencia sobre el tema del día. Escríbenos: sofocospodcast@gmail.com. Este podcast es parte del Talent Hub de Podimo 💜.

  1. 01/07/2024

    Último SOFOCO (por ahora) , de la X, Y a la Z

    Último SOFOCO de la temporada,  cerramos por vacaciones y lo hacemos por la puerta grande,  con tres mujeres de las tres generaciones que nos siguen, para saber qué nos falta y que dejamos , qué saben ellas de  la menopausia y qué opinan de este periodo, desconocido y lleno de mitos. Anna Orfila, “Murfila” cantante y compositora, Clara López, ginecóloga y obstetra de Dexeus y Berta Luna, actriz, cantante y bailarina de “Pirates”. Y para cerrar con nota  repasaremos con @marta_marce para septiembre los MENOTIPs. De los que hemos hecho para informar, desde su práctica científica y desde nuestras vivencias de menopáusicas, metacíclicas y cíclopes, como no podía ser de otra manera, porque nosotras señoras ¡Lo valemos! Y nuestra “Mujeres en el Aire” hoy nos lleva a la cima del mundo con Junko Tabei. Y si no lo sabéis escuchad el episodio en todas las plataformas, incluso en Podimo. ¡Feliz Verano Sofoquers!  See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    1h 7m

  2. 24/06/2024

    La MENOPAUSIA, nuestra mejor época con Sylvia de Bejar

    En Sofocos ya nos hemos puesto el sombrero y las chancletas, para estrenar el veranito y también, la que seguro es nuestra mejor época y lo haremos con la guía de la periodista y escritora, @sylviadebejar que nos presenta su nuevo libro “Tu  cambio es tuyo.  Guia para disfrutar   de la madurez sin rendir cuentas”. Pues eso, seguiremos sin rendir cuentas a nadie, poniendo límites y soltando culpas, que “pa luego es tarde señoras”. Nuestra estupenda @marta_marce nos hablará de la Menopausia Precoz. Y en “Mujeres en el aire”  conoceremos a la que nos liberó de los corsés y refajos playeros, Anette Kellerman, a la que tanto debíamos y de la que nada sabíamos.Y si hoy es lunes ….o no, esto es SOFOCOS…tu podcast sin reglas. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    54 min

  3. 17/06/2024

    SOFOCOS con la música a otra parte, con Judy Cantor-Navas

    Este lunes en Sofocos celebramos la música con una de las grandes, Judy Cantor-Navas periodista, escritora y productora norteamericana, que ha dedicado su carrera a explorar la música y la cultura hispanas. Reportera de la Associated Press , del Miami New Times y del Miami Herald, así como de la revista musical Billboard. La única mujer ganadora de un Grammy en la categoría de Album Notes por su texto de acompañamiento a The Complete Cuban Jam Sessions álbum de música latina. Con ella hablaremos de la menopausia, la maternidad, el cambio de USA a Europa y sobre todo, de la música latina y de cómo trabajó como asesora musical para los estudios de Animación Disney. Como siempre los MENOTIPS de @marta_marce nos dará los mejores tips para vivir LOS SOFOCOS premium . Y en “Mujeres en el Aire” Marianne Mozart, ¿Fue simplemente la hermana de un genio? Ya sabes, escúchanos en todas las plataformas y en Podimo. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    51 min

  4. 10/06/2024

    Con Lidia Piqué nos damos un baño alternativo

    Este lunes en Sofocos conversaremos con Lidia Piqué, somelier de tés, naturópata y especialista en terapias alternativas y baños de sonido. Autora del libro “Toma tu té y sé”, con ella descubriremos cómo la meditación, el Chikun  y los cuencos tibetanos, nos ayudan a encontrar esos espacios de calma en nuestro dia a dia. Y @marta_marce esta semana nos hablará de  las proteínas  indispensables en nuestra dieta. Y para acabar Mujeres en el Aire nos contará como María Yañez se convirtió en la Reina del Paralelo, la Bella Dorita. Sofocos tu podcast…sin reglas! See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    55 min

  5. 03/06/2024

    Trincheras y mujeres en guerra con Mayte Carrasco, corresponsal de guerra

    Este lunes hablamos con @mayte.carrasco.oficial, reportera de guerra en Siria, Chehchenia, Afganistan y Mali, especialista en geopolítica, que nos presentará su libro "Como superar el miedo en todas las trincheras de la vida" y hablaremos de su condición de mujer en muchas de las guerras de este de este siglo. Y nuestra nutricionista @marta_marcé nos tipeará el ayuno intermitente. Luego descubriremos en "Mujeres en el aire" a la mujer escondida tras la leyenda de Robert Capa, el reportero que nunca existió. Y como siempre lo haremso con el gracejo de Marcé Puy, Raquel Capdet y Charo Sebastián. ¿Se puede pedir más por menos?Sofocos tu podcast...sin reglas. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    1h 2m

  6. 27/05/2024

    EXTRA, EXTRA! Dos podcast y un destino…

    En Sofocos maridamos  Atlántico y Mediterràneo , Norte y Sur, mate y paella, ché y que, Argentina y España, Viejas Ridículas y Sofocos,  dos podcast y un destino, 6 mujeres en un cóctel “agitado no revuelto” difícil de superar.  Belu, Juli y María compartirán con nosotras sus modos, modas y maneras, seremos …un crossover menopáusico, una internacional del sofoco, una loca aventura a seis voces. Además,  el  Menotip de @marta_marce hoy coles…que no son amores. Y homenajearemos  a Phillis Wheatly, la esclava poeta que dio nombre a la libertad, en "Mujeres en el Aire". ¡ SOFOCOS, tu podcast sin reglas…recuerda,  nadie te dará más por menos! See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    1 hr

  7. 19/05/2024

    Los efectos psicológicos…¿son por la Menopausia o por los tiempos en que vivimos?

    En Sofocos hablaremos de los efectos psicológicos de la menopausia, los cambios de humor, la niebla mental, la diferencia entre tristeza y depresión, y si la reprogramación lingüística es una técnica para mejorar nuestros ánimos y lo haremos con la psicóloga Marcela Pereyra. En nuestro MENOTIP semanal con @marta_marce hablaremos de cómo dormir más y  mejor. Y esta semana nuestra Mujer en el Aire es Marie Curie. No te puedes perder Sofocos tu podcast sin reglas. En todas las plataformas y en @podimo. No te lo pierdas!  See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    1h 3m

  8. 13/05/2024

    ¿Gordofobia? No, gracias. Podemos ser felices sin medida..con la periodista Silvia Tarragona

    ¿Se puede ser feliz con sobrepeso? No sólo se puede, se es, como nos lo demuestra nuestra invitada la mejor voz de la radio, Sílvia Tarragona. Descubriremos con ella que la confianza y la fuerza XXL son el arma más poderosa de esta gran mujer. Además, @marta_marce nos explicará los beneficios del ejercicio de puerza en su Menotip para abordar la menopausia con humor y sabiduría. Y en 'Mujeres en el Aire', conoceremos la historia de la niña apodada “la monstrua” que vivió en la corte de Carlos II . Todo esto con Mecè Puy, Raquel Capdet y Charo Sebastián tres mujers de gran talla para las que la confianza no tiene medidas ¿te lo vas a perder? See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    1h 11m
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Charo Sebastián, Raquel Capdet y Mercé Puy son tres mujeres, profesionales del mundo de la comunicación y la escena, que viven plenamente su menopausia. Cada semana, se van a liar la manta a la cabeza para hablar, entre sudores, sofocos y sequedades, sin complejos de las cositas que nos trae LA MENOPAUSIA. Con el humor y la ironía como hilo conductor, y a golpe de abanico y charleta, irán desgranando en cada capítulo, los temas que más afectan e interesan a las mujeres en este viaje de la menopausia. Además, cada semana, contarán con una invitada o especialista, que aportará su experiencia sobre el tema del día. Escríbenos: sofocospodcast@gmail.com. Este podcast es parte del Talent Hub de Podimo 💜.

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