591 episodes
Supracortical Sonoro
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- Health & Fitness
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización.
Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
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Cápsula Mental - 109: Diálogo en pareja
Seguramente has escuchado alguna vez que una pareja tronó por "problemas de comunicación". En esta cápsula mental, Rafa nos desglosa lo que implica una "pareja", lo que implica un diálogo en pareja y la importancia de que el primer paso antes de hablar con la pareja, sea tener un diálogo interno.
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La neurona de Jennifer Aniston
¿Qué tendría que ver la metacognición mental y la actriz Jennifer Aniston? Los conceptos. En este episodio, Rafa nos explica en qué consiste la “neurona de Jennifer Aniston” y cómo podría ayudar a mejorar nuestra calidad de vida.
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Cápsula Mental - 108: La peor madre del mundo
¿Qué significa ser mamá? ¿Tiene que ver con la mercadotecnia o con el mismo hecho de parir? ¿Existe algo como la mejor o la peor madre del mundo? En esta cápsula mental, Rafa nos explica cuáles son los cuestionamientos alrededor de la maternidad y cómo confrontar las emociones displacenteras que maternar puede generar.
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SOS - 054: Espiritualismo, divorcio, y mamá
En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Sara, Mariana y Alexis. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215510163087
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Cápsula Mental - 107: Depresión posparto
Conocemos el término de “depresión posparto”, pero los síntomas y el acompañamiento que requiere alguien con ese diagnóstico, son poco conocidos y por eso tienen que ser hablados. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los problemas de la depresión post parto y la importancia del entorno para combatirlo.
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Tipos de apego adulto
Las redes sociales nos han llenado de diagnósticos y características de los tipos de apego, pero ¿son ciertos? En este episodio, Rafa nos explica los tipos de apego, la teoría del apego, cómo evolucionar y sobre todo, desmitifica las características que le rodean a cada categoría.
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