Treningsprat

Moderne Media
  • 0.0 (0)
  • FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt. Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon. Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

  1. Hvordan lykkes som online coach: Med Strongbody-coach Gunnar

    5 DAYS AGO

    Hvordan lykkes som online coach: Med Strongbody-coach Gunnar

    Denne episoden er i samarbeid med StrongBody. Anders og Gunnar kommer med tips og gir veiledning til alle dere som ønsker å optimalisere tiden sin som online coach. Anders forteller om sin reise som online coach i StrongBody med coach Gunnar, Gunnar forteller om StrongBody Academy - et online kurs der Gunnar har samlet opp all den kunnskapen Gunnar har bygd opp i sin karriere. Vi prater også om StrongBody Software - en coaching-programvare som har alle funksjoner du trenger for å følge opp dine fysiske og digitale kunder på best mulig måte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    40 min
  2. Bikefitting kan være nøkkelen for en god opplevelse på sykkelen: Med Marius Nordby fra Velocity Sport

    10 MAR

    Bikefitting kan være nøkkelen for en god opplevelse på sykkelen: Med Marius Nordby fra Velocity Sport

    Marius Nordby fra Velocity Sport er tilbake i studio for å prate om bikefitting, som kan være alt fra enkle tilpasninger som raskt gir resultater til en helhetlig tilnærming hvor man ser på de tre kontaktpunktene person og sykkel sammenfatter (cleats/sko, sete, cockpit). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    28 min
  3. Veien til Norseman: Hvordan Anders setter opp treningen sin

    6 MAR

    Veien til Norseman: Hvordan Anders setter opp treningen sin

    I denne ukesrapporten av får du et innblikk i hvordan Anders strukturerer treningen sin på vei mot et av verdens tøffeste triatlon. Han deler hvordan han planlegger ukene sine, hvilke prinsipper han bygger treningen på, og hvordan han balanserer svømming, sykling og løping fram til august. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    20 min
  4. Watt, puls eller følelse? Slik bør du styre syklingen din – med Marius Nordby fra Velocity Sport

    3 MAR

    Watt, puls eller følelse? Slik bør du styre syklingen din – med Marius Nordby fra Velocity Sport

    Hva er egentlig best å styre syklingen etter – watt, puls eller ren følelse? I denne episoden av Treningsprat får vi besøk av Marius Nordby fra Velocity Sport, og dykker ned i hvordan de ulike styringsverktøyene påvirker treningen din. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    21 min
  5. Ukesrapport: Anders tilbake til Norseman!

    27 FEB

    Ukesrapport: Anders tilbake til Norseman!

    Anders slipper en stor nyhet: Han skal stille på startstreken i Norseman Xtreme Triathlon igjen i år. Hva gjør han annerledes denne gangen? Og hvordan ser planen ut fremover? I denne episoden starter reisen – og du får være med hele veien til målgang på Gaustatoppen. Samtidig er Thomas tilbake fra treningsleir på Gran Canaria, fulladet med overskudd, sol i kroppen og struktur i øktene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    37 min
  6. Bli raskere på sykkelen uten å trene mer - Med Marius Nordby fra Velocity Sport

    24 FEB

    Bli raskere på sykkelen uten å trene mer - Med Marius Nordby fra Velocity Sport

    I en ny serie med Marius Nordby fra Velocity dypdykker vi I hvordan du kan bli raskere på sykkelen uten å nødvendigvis trene mer. Bli med aerodynamisk og spar watt ved hjelp av småjusteringer og riktig valg av utstyr. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    33 min
  7. Triatlonmyter – hva stemmer egentlig?

    17 FEB

    Triatlonmyter – hva stemmer egentlig?

    Må du trene 15 timer i uka for å bli god? Må du være helt utslitt etter hver økt for at det skal telle? Og er det egentlig sant at mer terskel, mer karbo og mer utstyr alltid gir bedre resultater? I denne episoden tar vi et oppgjør med noen av mytene i triatlonverden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    34 min
  8. Ukesrapport: Gran Canaria, trening i kaloriunderskudd og gule økter

    13 FEB

    Ukesrapport: Gran Canaria, trening i kaloriunderskudd og gule økter

    Thomas gjør seg klar til en treningsreise til Gran Canaria og gleder seg til en pause fra vinter og oppussing mens Anders har full fokus mot IronMan i Sør-Afrika i april Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    17 min
See All (166)

Trailer

About

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt. Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon. Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

Information

  • Creator
    Moderne Media
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    166
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Anders Muren og Thomas Brun
  • Show Website
    Treningsprat

You Might Also Like